9 legjobb zsírégető felszerelés

Őrölje le a zsírt

A koffeinrúgás 11% -kal növeli az energiafelhasználást. Ez 54mg/floz-t tartalmaz - nagyjából megduplázza a Costabucks erejét.

Halál Wish kávé; 19 font a deathwishcoffee.com oldalon

Személyi edzők

Ezeket nagy intenzitású zsírvesztésre tervezték. A talpon lévő pengék felhasználják az energiát, hogy tovább lendítsenek. A rakétavetõkhöz hasonlóan csak beltéri használatra biztonságos.

Mi Springblade; £ 130 adidas.co.uk

Verje meg a hasát

Farleigh Dickinson Uni megállapította, hogy a kardió alatt zenehallgatás megduplázza a súlycsökkenést 6 hónap alatt. A Dre legújabb vezeték nélküli és biztonságos vezetékes. Nincs mentség.

Powerbeats2; £ 169 beatsbydre.com

Egy ökölvívó legjobb barátja

Most köteled futópad-szerű visszajelzést adhat. Ez megmondja, hogy hány kcal-t ugrott el, plusz a sebességét. Készítsen, mint Mike Tyson, de takarítson meg készpénzt.

Digitális ugrókötél; 14 font johnlewis.com

Tipp a mérleg

Tegye munkájába híveit. A súlystatisztikák tweetelése (egyenesen ezekből a mérlegekből) 6,7 hónap alatt további 2,7% -vesztést jelent. Nem rossz 140 karakter vagy kevesebb.

Withings testanalizátor; £ 130 store.apple.com

Fektessen be a testtömegbe

Növelje a tömegét, hogy többtől megszabaduljon. Az MH egylábú guggolásokat ír elő mellényünkön, hogy növelje a kcal-ráfordítását. Ne felejtse el eltávolítani úszás előtt.

MH súlyozott mellény; 50 font argos.com

Nézd, ahogy leesik

Az edzés nyomon követése 200% -kal növeli a fogyás sikerét. Ez figyeli a lépéseit, az égetett kcal értékeket és a pulzusszámot, majd az összes adatot a telefonjára sugározza.

Samsung felszerelés Fit; 149 font samsung.com

Mérje meg a haladást

A kancsó és a mérleg kombinációja elveszíti a fáradságot a precíziós étkezés során. Adja ki és keverje össze az összetevők pontos mennyiségét az utolsó eltávolítása nélkül. Aztán csak rácsapd az egészet egy serpenyőbe.

3 az 1-ben digitális kancsó mérleg; 23 font morphyrichards.co.uk

Töltsön zöldet

Ne vigyük túlzásba: étkezés előtt igyunk zöld palackból. Tudat alatt összekapcsolja ezt a színt a természetben található káros folyadékokkal, így kevésbé lesz hajlandó a szurdokra.