Ez az egyetlen lista a gyomorégés elleni gyógyszerekről, amelyekre bármikor szüksége lesz

Senki sem szereti a gyomorégést (vagy a savas refluxot, vagy a GERD-t, vagy bármilyen formában fordul elő). Nézze meg ezt a gyomorégés elleni gyógyszerek listáját a konyhában lévő dolgok felhasználásával!

Meglehetősen magabiztosan feltételezem, hogy valamennyien valószínűleg valamikor átélték már a gyomorégés és a savas reflux fájdalmát. Terhes koromban elég gyakran kaptam súlyos gyomorégést, és még mindig néha előfordul, amikor fűszeres ételeket fogyasztok. És természetesen rengeteg más tényező váltja ki a gyomorégést és más típusú emésztési zavarokat, amelyek személyenként változnak.

További ötletek, amelyeket szeretni fog

Száraz bőr, szőrös haj, repedezett ajkak. készüljön fel a szépség "vészhelyzetekre", bárhol is legyen ezekkel a barkácsoló szépségápolási termékekkel, amelyeket nem hagyok el. Olvasson tovább

A mai bejegyzés a gyomorégésről szól, és arról, hogyan lehet elkerülni a vele járó fájdalmat és szenvedést! A gyomorégés elleni első védelmi vonal a megelőzés, ezért elsősorban hasznos tippeket és trükköket tárunk fel a gyomorégés elkerülésére. Ezután áttérünk egy közel két tucat gyomorégés-kezelésre, amelyet otthon használhat a gyomorégés és a savas reflux (más néven gasztro-nyelőcső-reflux-rendellenesség vagy GERD) csillapítására.

Annyi tipp alapján, amennyit bepakoltam ebbe a bejegyzésbe, biztosan lesz legalább néhány gyomorégés elleni szer, amely tökéletesen megfelel Önnek!:-)

A gyomorégés/savas reflux/GERD gyakori tünetei

Égő érzés a mellkasban és a has felső részében, különösen étkezés után
A „szájba hányás” érzése, vagy a savanyú savas folyadék íze a torkában regurgitálódik
Az étel érzése a torkodban
Kíméletlen, hosszan tartó csuklás
Száraz köhögés, amelyet gyakran annak az érzése okoz, hogy meg kell tisztítania a torkán ragadt valamit
Az az érzés, hogy az étel nem telepedik le a gyomrodba, és kényelmetlenül teli érzést okoz

Ha ezeket a tüneteket hetente többször vagy kétszer érzi, ha alvás közben gyakran tapasztalja őket, ha azt tapasztalja, hogy egy normális hét alatt többször kell savlekötőt vagy más gyomorégést szedő gyógyszert szednie, vagy olyan dolog van, mint például vény nélkül kapható antacidok (vagy az alább felsorolt háztartási gyógymódok) nem segítenek megnyugtatni a savas reflux tüneteit, előfordulhat, hogy GERD-je van, és konzultálnia kell orvosával, hogy hosszú távon megkönnyebbüljön.

Ha a tünetei kevésbé súlyosak vagy gyakoribbak, olvasson tovább, hogy felfedezhesse a legjobb tippjeimet a gyomorégés megakadályozására olyan dolgokkal, amelyek már vannak otthonában!

Tippek és trükkök a gyomorégés elkerülésére

Hagyja abba az étkezést 2-3 órával lefekvés előtt, hogy a gyomrának ideje legyen kiürülni, mielőtt lefeküdne aludni.
Egyél lassan és kisebb falatokat.
Kövesse a diéta és a testmozgás programját a kilók leadásához, mivel a hasi zsírfelesleg a gyomorsavakat a nyelőcsőbe kényszerítheti, és súlyosbíthatja a gyomorégést.
Hagyja abba a dohányzást, mivel a dohányzás csökkentheti az izom hatékonyságát, amely megakadályozza a gyomorsavakat a nyelőcsőben.
Szüntesse meg ezeket a feszes farmert, mivel ezek nyomást gyakorolhatnak a hasra.
Kerülje a gyomorégést kiváltó speciális ételeket (például az alább felsoroltakat!)

Élelmiszerek és italok, amelyek gyomorégést okozhatnak

Fűszeres ételek
Paradicsom
Citrus
Csokoládé
Kávé
Koffein
Alkohol
Zsíros, olajos és sült ételek

Most, hogy tudjuk, hogyan lehet megakadályozni a savas refluxot, és mely gyomorégést kiváltó ételeket kerüljük el, beszéljünk a gyomorégés kezeléséről. Mert próbáld meg, amennyire csak lehet, vannak bizonyos esetek, amikor a savas reflux csak úgy kúszik rád a kékből! Próbáljon ki néhányat ezek közül a természetes savlekötők közül, hogy megtalálja az Ön számára a legjobbat.

23 Természetes és hatékony gyomorégési gyógymódok

Levek

1. Aloe Vera gyümölcslé

Ahogy az aloe vera hűsítő hatást képes nyújtani a leégésre, ugyanúgy lehűtheti a savas refluxot és enyhítheti a gyomorégést. Az aloe vera juice-t évszázadok óta használják gyomorégés gyógymódjaként! Győződjön meg róla, hogy talált-e olyan aloe vera-levet, amelyet kifejezetten belső használatra jelöltek fel.

További ötletek, amelyeket szeretni fog

Nem tudom megszámolni, hányszor kaptam inspirációt egyik hozzászólásodból itt, az oldalon. És a mai sem kivétel ez alól! Karen megjegyzést hagyott. Olvasson tovább

2. Ananászlé

Az ananász bromelaint tartalmaz, egy enzimet, amely segíti a gyomor sósavszintjének szabályozását. Ez természetes savkötőként hat rá. Igyon 4 uncia ananászlét étkezés után, hogy csökkentse a túlsavasságot és a gyomorégést.

3. Zöldséglé

A zöldséglevek, beleértve a burgonyát, a zellert és a káposztát, nagyon lúgosak, így hasznosak a gyomorsavszint korrekciójában. A papaya lé pedig papaint tartalmaz, egy emésztési enzimet, amely nyugtató hatással van a gyomorra és segít a fehérjék lebontásában.

Gyümölcsök

4. Alma

Az alma az egyik legjobb antacid gyümölcs, amelyet választhat, hogy segítsen megszabadulni a gyomorégéstől. Egyetlen szelet alma már 5 perc alatt megnyugtathatja a savtermelést és csökkentheti az égő érzést! A Braeburn és a Gala alma különösen jól működik.

5. Banán

A banán egy másik savlekötő gyümölcs, amely hasznos lehet a gyomorégés leküzdésében. Mind a friss, mind a szárított banán segíthet csökkenteni a savas refluxot.

6. Szőlő

A szőlő nagyon jó enyhíti az emésztési zavarokat, a gyomorrontást és a gyomorégést. Egyél 10-20 szőlőt a gyors megkönnyebbülés érdekében, amikor bármilyen emésztési problémát tapasztal.

Gyógynövények és fűszerek

7. Bazsalikom

A bazsalikomlevél segíthet enyhíteni a gyomorégést, valamint csillapíthatja az emésztés egyéb problémáit, például az émelygést és a gázt. Rágjon 2-3 friss bazsalikomlevelet az emésztés szabályozása és a gyomorsav normalizálása érdekében.

8. Kamilla

A kamilla teát hosszú ideje használják a gyomorsav semlegesítésében. Ez nemcsak természetes savlekötő, hanem stresszoldó is, és remekül használható lefekvés előtt!

További ötletek, amelyeket szeretni fog

Olyan gyakran találkozunk egy új divatos összetevővel, amely kereskedelmi egészséges és szépségápolási termékeket vezet be. Nemrégiben ez az összetevő aktiválódott. Olvasson tovább

9. Fahéj

A zúzott fahéjból vagy kardamomból készült teák hűthetik a gyomorégéssel járó égő érzést. Csak adjon 1 teáskanál zúzott vagy őrölt fahéjat 1 csésze forró vízhez. Néhány percig meredek, majd szűrje le és igyon.

10. Édeskömény

A gyógynövénygyógyászok szerint az édesköménymagból, az ánizsból vagy a köményből készült tea csökkentheti a savas refluxot. Adjunk hozzá 2 teáskanál édesköménymagot (vagy ánizsot vagy köményt) 1 csésze forrásban lévő vízhez. 10 percig meredek, majd szűrje le és igyon.

11. Fokhagyma

Bár egyesek a fokhagymát hibáztatják gyomorégés okaként, valójában fel lehet használni a gyomorégés megszabadulására. Használata olyan egyszerű lehet, mint egy gerezd fokhagyma megrágása gyomorégés esetén. Néhány gerezd fokhagymát is tárolhat almaecetben, és ihat egy korty folyadékot, amikor gyomorégés lép fel.

12. Gyömbér

A friss gyömbér az egyik legrégebbi gyomorégés-gyógymód, és hatékony kezelés lehet hányinger ellen is. Amikor kezdi érezni az emésztési zavarok hatásait, 1 csésze friss gyömbért, 1 evőkanál citromlevet és 2 evőkanál mézet keverjen össze 1 csésze meleg vízben, és igyon meg.

13. Borsmentaolaj

A borsmenta illóolaj a vény nélkül kapható gyomorégés-gyógyszerek gyakori összetevője, és remek otthoni gyógymód is. Diffundáljon néhány csepp borsmenta illóolajat a gyomorégés és az emésztési zavar enyhítésére. Megkönnyebbülés céljából felszívhat egy darab borsmenta cukorkát is.

14. Kurkuma

A kurkuma, a fűszeres ételekben gyakran előforduló fűszer elősegítheti az emésztést és megakadályozhatja a sav felhalmozódását. Ha nem akarja használni a kurkuma főzését, kapszula formájában is megtalálhatja, hogy szükség szerint vegye be.

Cukorkák

15. Rágógumi

A rágógumi serkenti a nyáltermelést, ami elősegíti a nyelőcsőben lévő felesleges gyomorsav lemosását. Bármilyen cukormentes gumit választhat, de a gyümölcsízű lehetőségek jobbak lehetnek azok számára, akik úgy találják, hogy a menta súlyosbítja a gyomorégés problémáit.

16. Édesgyökér

A DGL (vagy a deglicirizált édesgyökér) segíthet a gyomorégés csillapításában a nyálka termelésének fokozásával, amely segít megvédeni a nyelőcsövet és a gyomrot a savtól. A DGL általában kényelmes rágótablettákban kapható, amelyeket szükség szerint szedhet a savas reflux enyhítésére.

17. Kandírozott gyömbér

A friss gyömbérhez hasonlóan a kandírozott gyömbér is használható a gyomorégés megszabadulására. Az étkezés után csak rágjon egy darabot, hogy elkerülje a kellemetlenségeket.

Hűtőszekrény és kamra kapcsok

18. Mandula

A mandula különösen jó az emésztéshez, mert magas olajtartalma hozzájárul a gyomorsav semlegesítéséhez. Egyél meg egy marék mandulát, és várj körülbelül 30 percet, amíg a gyomorégés eltűnik.

19. Almaecet

Bármennyire is meglepően hangzik, a savas almaecet segíthet a gyomorégés csillapításában és az emésztőrendszer egészségének javításában. Keverjen 2 evőkanál almaecetet 1/2 csésze vízbe, és igyon azonnal a potenciálisan gyomorégést kiváltó étkezés után. Találhat almaecet tablettákat is, ha inkább nem iszik.

20. Szódabikarbóna

A szódabikarbóna természetes savkötő, amely enyhítheti a savas reflux okozta gyomorégést. Keverjen 1/2 teáskanál szódabikarbónát 1 csésze vízbe, és igyon a sav semlegesítésére. (Kerülje ennek a gyógymódnak a használatát, ha rendszeresen gyomorégést tapasztal, mivel magas a sótartalma.)

21. Író

Igyon 1/2 csésze jéghideg írót a gyomorégés enyhítésére. (A rendszeres teljes tej is segíthet, de a hatás nem biztos, hogy olyan gyors.) Az erjesztett tejtermékek, például az író hozzáadása a szokásos étrendhez segíthet a savas reflux problémáinak kijavításában az idő múlásával.

22. Mustár

A mustár meglepő és kevéssé ismert gyomorégés-gyógymód. Állítólag a kurkuma tartalma miatt működik (ez adja a mustár jellegzetes sárga színét.) A gyomorégés megnyugtatásához adjon 1 teáskanál sárga mustárt 1/2 csésze vízhez és igyon.

23. Burgonya

A burgonyalé nemcsak a gyomorsav feleslegének semlegesítésében segít, hanem a nyelőcső bélésének gyógyításában is. Juice egy nyers burgonyát, és adjunk hozzá ugyanolyan mennyiségű hideg vízhez. Keverje jól össze és igyon azonnal a legjobb eredmény érdekében.

Ha gyakori vagy súlyos gyomorégése van, beszéljen kezelőorvosával. Ez egy súlyosabb állapot tünete lehet.

Úgy gondolom, hogy mindannyian szeressük azt a helyet, amelyet otthonnak hívunk, és az ott élő életet. 2011 óta arra törekszem, hogy a Jillee által készített Egy jó dolog megbízható és megbízható erőforrás legyen a modern otthonteremtők számára, akik eligazodnak a háztartás vezetésének mindennapi kihívásaiban. Csatlakozzon hozzám, amikor megosztom az otthoni és életmódbeli megoldásokat, amelyek megkönnyítik az életet, így Ön jobban élvezheti!

Minden nap olyan kreatív otthoni és életmódbeli megoldásokat osztok meg, amelyek megkönnyítik és élvezetesebbé teszik az életedet!

További ötletek a természetes gyógymódokból

Hogyan készítsünk saját "influenza lövést" illóolajok használatával

Az autó betegség természetes gyógymódjai

9 váratlan módszer a friss gyömbér előnyeinek kiaknázására

A cseresznye hihetetlen egészségügyi előnyei!

Hogyan érhető el az edzés utáni „ragyogás” két egyszerű lépésben

Házi készítésű természetes habfürdő

Barkács kézfertőtlenítő a csírák elleni küzdelemhez

25 gyakorlati felhasználás a levendula illóolajhoz

Ez a végső olaj a bőröd és a hajad számára (és még sok más!)

Készítsen saját helyreállító eukaliptusz menta fürdőolajat

Sassy Water! Erre iszom!

Ez a 3 összetevő a legjobb módja a fájdalmas és fáradt lábak megnyugtatásának

Ez a legkönnyebb dolog, amit tehetsz, hogy egészségesek maradj ezen a télen

Inspiráló fogyókúrás utazás!

Hogyan készítsünk gőzölős inhaláló edényt a torlódások legyőzéséhez

Házi zúzódás krém

Egészséges kézitáska alapvető

Ez a legjobb módszer a kezek tisztítására és fertőtlenítésére útközben