A 9 alattomos ok, ami miatt a bőröd fénytelennek tűnik - és hogyan lehet kijavítani

A 7. lehet a legrosszabb.

hogyan

Tény: a világító, harmatos bőr soha nem megy ki a divatból, ezt tudjuk. Azt is tudjuk, hogy a ragyogás fenntartása nem mindig egyszerű, és a valóságnak vannak olyan okai, amelyek miatt a bőröd hiányzik az úgynevezett ragyogástól. A bőrünk folyamatosan elpusztítja az elhalt sejteket, de ha a folyamat nem működik hatékonyan, az arcod tompa, egészségtelen, fáradt megjelenést nyerhet, amely hangsúlyozza a ráncokat.

A jó hírek? Szinte könnyedén megoldható az egészséges ragyogás visszaszerzése. Az apróságok jelenthetnek legnagyobb változást az arcodban. Ha úgy érzi, hogy a fénytelen bőrnek köszönhetően elvesztette fényét, akkor valószínűleg az alábbi hibák egyike a felelős. Tehát szakítsa meg ezeket a szokásokat, és pillanatok alatt készüljön fel a ragyogó, egészséges megjelenésű bőrre.

1. Kiszáradt vagy - a bőröd is.

Tammie Umbel, a Shea Terra Organics alapítója rámutat, hogy a kiszáradás csökkenti a bőr véráramlásának mennyiségét, "sápadtnak és betegesnek" tűnik. A kiszáradás rövid távú problémának tűnhet, amelyet egy pohár víz old meg, de a testület által tanúsított bőrgyógyász, Dr. Janet Prystowsky arra ösztönzi a bőr kiszáradását, mint hosszú távú problémát.

Ha következetesen nem adja meg bőrének a szükséges hidratálást, tartós károsodást okozhat, például finom vonalak, megereszkedett bőr, sőt súlyos krónikus dehidráció következtében fellépő pikkelyek és mély ráncok.

MEGOLDÁS: Hosszú történet rövid: ha nem akar ráncokat, igyon. Célozzon naponta nyolc pohár vizet inni.

2. Nem hámlasztja a bőrét.

Ha naponta kétszer mossa az arcát, nagyszerű! De van egy nagyon fontos lépés, amelyet hozzá kell adnia: lehámlás. A szárazság a fakó bőr leggyakoribb oka, és a hámlás friss vásznat hoz létre, amely lehetővé teszi a helyi termékek jobb behatolását - mondja Dr. Hadley King, a SKINNEY Medspa deszkával igazolt bőrgyógyász. A folyamat eltávolítja a bőr elhalt sejtek külső rétegét, így a felülete simább és tisztább, és visszaveri a fényt (izzik!).

MEGOLDÁS: A bőrirritáció és a károsodás elkerülése érdekében egyszerre vegyen be egyfajta hámlasztót a rutinjába - javasolja a GH Beauty Lab. (Például, ha kémiai hámozást próbál ki, ne használjon egyszerre fizikai súrolót vagy tisztító kefét). Próbáljon ki egy egyszer használatos törlőkendőt, mint az Elsősegély szépség arc ragyogásvédő párnái, amelyek kétféle alfa-hidroxisavat tartalmaznak az érzékeny bőr számára biztonságos szinten.

3. Elfelejted rendszeresen hidratálni.

A tompa arc valami nedvességet kér. Dr. Kenneth Howe, a Wexler Dermatology dermatológusa szerint a mindennapi élet és a környezeti stresszorok repedéseket okoznak a bőrünk felületén, és tompaságot mutatnak.

MEGOLDÁS: A hidratáló a hasadékokat hozzáadott lipidekkel, a bőr természetes zsírjaival tölti ki, sima, fényvisszaverő felülettel. Dr. Melanie Palm, igazgatósági képesítéssel rendelkező bőrgyógyász és az Art of Skin MD igazgatója javasolja hidratáló krémek használatát olyan összetevőkkel, mint a ceramidok, amelyek segítenek helyreállítani a bőrgát funkciót és javítják a vízvisszatartást, valamint a hialuronsavat, amely a bőr sejtjeit feldobja a víz vonzásával a környezetbe szövet. (IT kozmetika bizalom egy krémben nagyszerű választás, amely mindkettőt tartalmazza.)

"Vigye fel hidratáló krémet enyhe, felfelé irányuló mozdulatokkal a vérkeringés fokozása és az arc és a nyak körüli sejtek stimulálása érdekében" - javasolja Dr. Debra Luftman, deszkával igazolt bőrgyógyász. "Ez oxigént juttat a bőr felszínére, táplált és egészséges megjelenést kölcsönözve neki."

4. Szuper stresszes vagy.

A stressz nagy szerepet játszik a bőr fényességében - vagy annak hiányában. "A stressz megnöveli a kortizol mennyiségét, ami befolyásolhatja a bőr véráramlását és [befolyásolhatja] a bőr helyreállítását" - mondja Dr. Luftman. Fordítás: bármilyen határidőre, érvre vagy csalódásra is ragaszkodik, az állhat az Ön és a fényes bőr között.

MEGOLDÁS: A stressz kezelése kulcsfontosságú. Szánjon időt az otthoni stresszoldásra. A pozitívabb hozzáállás elfogadása gyakori, fontos tényező volt a "szuper-agerekben" (nők, akik 10 évnél fiatalabbnak látszanak a tényleges életkoruknál) egy Olay-tanulmány szerint. Ezenkívül próbáljon meg tanulási stratégiákat megnyugtatni az elméje és kezelni a stresszt, amelyek elősegítik az arcbőr javítását most és a jövőben.

5. Alváshiányos vagy.

Bármi, ami éjjel tartja fenn, akadályozza a legjobb bőrt. "Az alvás a test helyreállító ideje, amikor a bőrsejtjei helyreállnak és regenerálódnak" - magyarázza Dr. Palm. "Ha ez az időszak lerövidül vagy megváltozik, a bőrsejtek nem tudnak optimálisan teljesíteni."

MEGOLDÁS: Jelentkezzen be hét-kilenc óra alvásból, hogy a legjobban nézzen (és érezzen!). Az éjszakai krémek kemény bőrproblémákkal foglalkoznak, miközben eltávolodik. A még nagyobb hidratáló erő érdekében cseréljen hetente egy extra tápláló éjszakai maszkot vagy szükség szerint éjszakai krémje helyett. Beauty Lab tesztünkben, Amorepacific nedvesség kötött alvás-helyreállító maszk 49% -kal növelte a bőr nedvességtartalmát.

6. A környezete hatással van a bőrére.

Környezete tompíthatja a bőrt légszennyező anyagokkal, alacsony páratartalommal, zord széllel és UV-sugárzással, ami pusztítást okozhat a nem védett bőrön. Egy tanulmányban a kutatók több mint 20 éven át vidéki és városi területeken élő nőket követtek nyomon, és megállapították, hogy a városlakók lényegesen több barna foltot és vonalat kaptak.

MEGOLDÁS: Nem kell áttelepülnie, hogy a bőre sima és egyenletes maradjon. Először mindig mossa meg arcát lefekvés előtt, "különben a szennyező részecskék eltömíthetik a pórusokat" alvás közben - mondja Annie Chiu, MD, a kaliforniai Redondo Beach-i The Derm Intézet igazgatója. Ezután minden reggel alkalmazzon egy jó antioxidáns terméket, hogy „felmoshassa a szabad gyököket, amelyeknek nap mint nap ki vagyunk téve, ami megakadályozza őket abban, hogy kárt okozzanak” - mondja Dr. Chiu. A legjobbak közül néhány a zöld tea, a fehér tea, a C-vitamin és a resveratrol; próbáld ki a fehér teával töltött Origins egy tökéletes világkori védekező hidratáló. És mindig viseljen SPF-et naponta, hogy megvédje a bőrt a naptól és a szennyező anyagoktól.

Ha nagy szmogterületen él, a környezete hatása ellensúlyozásának egyik módja az, ha testedzik. "Az aerob tevékenység fokozza a bőr keringését, ami segíti a tápanyagok cseréjét és a toxinok eltávolítását a bőrsejtjeinkből" - tanácsolja Dr. Palm, ezért állítson be egy állomást az edzőteremben a rutinjába, és készüljön fel arra, hogy észrevegyen egy nagy különbséget.