Kezdje meg ma az átalakulását
Az eredeti 90 napos terv százezrek életét változtatta meg. Ez a személyre szabott terv megadja az összes szükséges eszközt, amellyel átalakíthatja testét, és fittebbé, erősebbé, egészségesebbé és boldogabbá válik, mint valaha voltál.
Ha iPhone vagy iPad készüléke van, javasoljuk, hogy regisztráljon vadonatúj alkalmazásunkra, amely egy teljesen új digitális élmény.
Hihetetlen receptek
Ez nem alacsony kalóriatartalmú, korlátozó étrend. Az ételt finom menüből választja meg, és nem lesz éhes.
- 180+ hihetetlen recept mindhárom ciklusban
- Kizárólag a 90 napos tervhez
- Az étkezési adagokat személyre szabjuk
- Hamburgert, curry-t, palacsintát és más kedvenceket tartalmaz
Új edzésterv
Minden hónapban kap egy új edzéstervet, amelyet otthon vagy az edzőteremben követhet. Soha nem lesz szükséged 35 percnél hosszabb edzésre.
- 3 különböző edzésciklus
- 15 új és exkluzív edzésvideó
- 25-35 perc között edz
- Dolgozzon ki, mikor és hol tetszik Önnek
Csatlakozzon a Facebook közösségi csoporthoz
Hozzáférés hivatalos Facebook közösségi csoportunkhoz, kizárólag azok számára, akik regisztráltak a 90 napos tervre.
- Szerezzen támogatást és motivációt
- Vegye fel a kapcsolatot másokkal, és ossza meg tippjeit
- Kiemelt hozzáférés a 90 napos eseményekhez
Hogyan működik
Kezdje egy kérdőívvel
Ez kulcsfontosságú ahhoz, hogy tiszta képet kapjunk általános egészségi állapotáról, testméreteiről, táplálkozási történetéről és életmódjáról, és segítsünk a csapatnak abban, hogy a lehető legjobb kezdéshez jusson.
Testre szabjuk a tervét
Most vadonatúj receptjeink felhasználásával elkészítjük a személyre szabott kalória- és makrotáp-étkezési tervet. Ezek a személyre szabott ételek minden cikluson keresztül támogatják a továbbjutást, összesen több mint 90 receptet készítünk az utazásod során.
Képzési és táplálkozási ciklusok
Az első ciklust e-mailben küldi el online támogatási csapatunk. Most kezdődhet az utazás. Összesen 3 ciklus lesz a terv teljesítéséhez.
Érettségi és fenntartó eredmények
Szamárság! Ön most teljes jogú diplomás. E-mailben megkapja a diplomás csomagot, amely tartalmazza az eredmények fenntartásához szükséges információkat.
Csatlakozzon azokhoz az ezerekhez, akik átalakították az életüket
Hetente ezernyi csodálatos és inspiráló átalakulási képet és ajánlást kapunk. A 90 napos terv elkészítésének egyetlen oka a terv pozitív hatása kliensünk életére való felismerése.
- Adaptív testnövelés - működik-e Thomas DeLauer áttekintése; s Fogyás terve Fitt és
- Testépítő Lazar Angelov edzés, étrend, edzésre született teststatisztika
- Brad Pitt ezzel a diétával és edzéstervvel érte el Fight Club testét
- Alma testforma 12 hetes diéta; Gyakorlási terv
- 21 napos méregtelenítő diéta terv Detox; Testtisztítás