A 10 legfontosabb diéta a speciális igényű gyermekek számára

Amikor egy gyermeknél speciális szükségleteket diagnosztizálnak, természetes, hogy a szülők elkezdik keresni a gyermekük életminőségének javítását.

A diéta egy olyan terület, amely viszonylag könnyen módosítható. Néha az étrend megváltoztatására allergia vagy cöliákia miatt van szükség, és néha a családok új étrendet választanak az egészség általános javítása érdekében.

Íme egy lista a tíz legkülönlegesebb étrendről a különleges szükségletek világában.

1. Gluténmentes étrend

A gluténmentes étrend a lisztérzékenység, a gluténre adott immunreakció által okozott emésztési rendellenességek kezelésére szolgál. Néhány ember elkerüli a glutént más egészségügyi problémák, például a reumás ízületi gyulladás, javítása érdekében is. A glutén a búzában, a rozsban, az árpában és a tritikáléban található fehérje; a búzával feldolgozott zabpehelyben is megtalálható.

2. Gluténmentes kazeinmentes étrend

A GFCF-diéta, más néven autizmus-diéta megköveteli, hogy az ember étrendjéből 2 fehérjét töröljünk: a glutént, amely a búzában, a rozsban, az árpában és a tritikáléban található, valamint a kazeint, amely jelen van a tejben és a tejtermékekben. A gyakorlat mögött az a hipotézis áll, hogy egyes autista viselkedéseket emésztési problémák okoznak, és ezeket a fehérjéket a két legnehezebben emészthetik meg az emésztőrendszer káros melléktermékei.

Meg kell jegyezni, hogy ez a diéta még mindig ellentmondásos - a randomizált, placebo-kontrollos vizsgálatok eredményei vegyesek voltak. Bár a diétának nem voltak káros hatásai, egy tanulmány szerint a GFCF diéta ugyanolyan hatékony volt, mint a placebo az autizmus kezelésében - más szóval, hatástalan volt.

3. Specifikus szénhidrát diéta

Az SCD-t eredetileg a lisztérzékenység további kezelésére fejlesztették ki. Most a Crohn-betegség, a fekélyes vastagbélgyulladás és az IBS kezelésére is alkalmazzák. Ezek mind emésztési problémák, amelyek gyakran fordulnak elő autizmus és más fejlődési zavarok esetén. Sokkal korlátozóbb, mint a gluténmentes és a GFCF étrend. Az SCD kiküszöböli az összes szemcsét, az összes laktózt (a tejben és tejtermékekben természetesen előforduló cukrot) és az összes szacharózt (a legtöbb más élelmiszerben található cukrot). Mi engedélyezett? Tojás, hús, gyümölcs, zöldség, dió és hüvelyes.

4. GAPS diéta

Dr. Natasha Campbell-McBride Gut and Psychology Syndrome című könyvének nevezték el, ez az étrend még szigorúbb, mint az SCD. Számos hüvelyest tiltanak ebből az étrendből, a burgonyán és a jamson kívül. Dr. Campbell-McBride emellett támogatja a probiotikumok alkalmazását, amelyek az emberi beleket gyarmatosító jótékony baktériumok. Dr. Campbell-McBride magánrendelőjében egyértelmű összefüggést állapított meg az emésztési problémák és a neurológiai vagy pszichológiai problémák között, ezért ez az étrend az egymással összefüggő egészségügyi problémák kezelésére szolgál.

5. Testökológiai étrend

Folytatva a belekben található hasznos baktériumok újbóli kolonizációjának gondolatát, a Body Ökológiai Diéta célja sokféle egészségügyi és viselkedési probléma kezelése több probiotikus étel hozzáadásával és az elfogyasztott cukrok mennyiségének csökkentésével. A kókusz-kefir egy példa egy élő baktériumkultúrájú ételre, amelyet erre a diétára ajánlanak.

6. Feingold-diéta

Ezt a diétát egy orvos nevezte el, aki az 1960-as évektől kezdve tanulmányozta az étrend és a viselkedés kapcsolatát. Megállapította, hogy a viselkedés és a figyelem javult, amikor a mesterséges színezékeket, aromákat, édesítőszereket és tartósítószereket teljesen eltávolították az ember étrendjéből. Azt is megállapította, hogy a viselkedés javult, amikor eltávolították az aszpirint és a szalicilátokat tartalmazó ételeket.

7. Ketogén diéta

A ketogén étrend jól tanulmányozott, 80 éves kutatás és klinikai gyakorlat támogatja. De ez csak a rohamok kezelésének utolsó lehetőségeként szolgál, és orvos irányítása alatt kell folytatni. Ez a diéta minimálisra csökkenti az elfogyasztott cukor mennyiségét és maximalizálja az elfogyasztott zsírok mennyiségét, mert amikor az emberi test energiát éget zsírt, az agyban a rohamok aktivitása jelentősen csökken vagy megszűnik. Az étrendben szereplő kalóriák 80% -a zsírból származik. De ez a korlátozó étrend sok kulcsfontosságú vitamint nélkülöz, ezért kiegészítőket kell előírni.

8. Élesztő- és cukormentes étrend

Még mindig ellentmondásos téma, néhány orvos összekapcsolja a krónikus élesztőfertőzéseket, a puffadást és még a pszichiátriai tüneteket is az élesztő túlnövekedésével az emésztőrendszerben. Mivel az élesztő cukorral táplálkozik, az élesztő nélküli étrendnek cukormentesen is kell lennie.

9. Nyers étel diéta

Ha az ételt 116 Fahrenheit fok fölött főzik, a természetben előforduló enzimek megsemmisülnek, és a vitaminok nagy része is elpusztul. A nyers ételek, például gyümölcs, zöldség, hüvelyesek, diófélék és gabonafélék tartalmazzák az összes természetesen előforduló enzimet és vitamint, ami javított emésztést és tápanyagok felszívódását jelenti.

10. Teljes ételek diéta

A „teljes ételek” olyan élelmiszerek, amelyek fogyasztásuk előtt feldolgozatlanok és finomítatlanok, például gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák és húsok. A legtöbb orvos és dietetikus egyetért abban, hogy a speciális étrend fő előnye a fehérített liszt, finomított cukor, mesterséges aromák, színezékek és tartósítószerek, valamint a feldolgozott, előre csomagolt ételek kiküszöbölése vagy csökkentése. Más szavakkal, a természetesebb étrend általában az egészség javulásához vezet.

Számos speciális étrend hiányzik ebből a listából - ha sikereket ért el az étrend megváltoztatásával, kérjük, ossza meg az alábbi megjegyzéseket.