A 10 legfontosabb otthoni gyógymód a fogyásért Eyogaguru

Ha testmozgás nélkül szeretne fogyni, akkor kevés házi gyógymódot kell kipróbálnia. Igen, házi gyógymódok segítségével lehetséges azok számára, akik nem tudnak időt adni a testmozgásra. Ellenőrizzük a fogyás népszerű otthoni gyógymódjainak listáját.

fogyás

Házi gyógymódok fogyás ellen

1. Meleg víz citrommal és mézzel

Meleg víz keverékének fogyasztása 1 teáskanál citrommal és 1 teáskanál mézzel éhgyomorra jót tesz a gyomor tisztítására, az emésztés és a méregtelenítés javítására. Csak meleg vizet igyon a nap folyamán, ami jó a természetes fogyáshoz. A meleg víz citrommal és mézzel az egyik legjobb az összes ajánlott fogyás elleni otthoni gyógymódban.

2. Aloe Vera juice

Jó az anyagcserére és az emésztés javítására. Hasznos az elhízás kezelésében és a zsír csökkentésében. Napi 2 teáskanál Aloe Vera elfogyasztása 1 hónapig gyógyítja a savasságot, az emésztési zavarokat, a székrekedést és lefogy.

3. Barna rizs

Cserélje ki a fehér rizst barna rizzsel. A barna rizs tele van rostokkal és kevés szénhidrátot tartalmaz. Segít javítani az emésztést.

4. Zöld tea

A legjobb korlátozni a zsír felszívódását és a test növekvő zsírfelhasználási képességét. 3-4 csésze zöld tea elfogyasztása az egyik népszerű fogyókúrás otthoni gyógymód.

5. Almaecetes víz

Keverjen össze 1 teáskanál almaecetet 1 pohár vízben, és segít a méreganyagok kiöblítésében, valamint a fogyásban. Hozzáadhat 1 teáskanál citromlevet is. Rendelje meg naponta egyszer, és ne haladja meg ezt az összeget.

6. Curry levelek

A tanulmány szerint a curry levelek nagyszerű ájurvédikus gyógymódként szolgálnak a zsírégetéshez. Segít csökkenteni a koleszterin- és trigliceridszintet. Naponta 8-10 levelet kell ennie reggel 2-3 hónapig.

7. Paradicsom

A paradicsom tele van étkezési rostokkal és egyéb vitaminokkal, például magnéziummal, mangánnal, kolinnal, A és C.

8. Forró víz

A fogyás egyik hatékony otthoni gyógymódja. A napi forró víz ivása kiváló zsírégető. A forró víz átöblíti a zsírt, ami segít csökkenteni a súlyt. Próbáljon hideg víz helyett egy hónapig forró vizet használni, és figyelje meg a testsúly változását.

9. Káposzta

Borkősavat tartalmaz, amely nem teszi lehetővé a cukor és a szénhidrát zsírokká történő átalakulását. Tehát ajánlott házi gyógymód a súly csökkentésére.

10. Méz és gyömbér

A keverő napi kétszeri bevitele segít az otthoni súlycsökkentésben. 2 evőkanál gyömbérlé és 2 evőkanál méz keverékének 1 hónapon át történő fogyasztása kiváló fogyás eredményt ad.

A napi jóga és az otthoni gyógymódok a természetes fogyás legjobb módja. A hivatkozások mindig veszélyesek. Próbálja ki naponta a házi gyógymódok felett, és kiváló pozitív változásokat tapasztalhat a test alakjában.