A 10 legjobb online személyi edző, amelyet ma bérelhetsz Trainiac Blog

személyi

‍
Az online személyi edzés a legújabb, legrugalmasabb módja annak, hogy bekapcsolódjon egy tartós fitneszrutinba; a maga idejében, a maga helyén. Számos lehetőség létezik, de fontosnak tartjuk, hogy közvetlenül dolgozzunk egy igazi, képesített oktatóval, aki a lehető leghatékonyabb edzéshez tervez egyedi edzéseket, és motivált és elszámoltatható marad.

‍
A tréner online sikerének kulcsa a következetes kommunikáció videoüzenetek, szöveges vagy audio úton. Ezekkel az eszközökkel kihasználhatja a szakértővel való együttműködés előnyeit az otthoni vagy az edzőtermi edzés kényelmével - mindkét világ legjobb része.
‍

Ez a magasan képzett és tanúsított edzők listája, akikkel Ön dolgozik az egy az egyben fitnesz edzésért, a legjobb online személyi edzőinkből áll.

A legjobb 10 legjobb online személyi edző és fitnesz edző

Ben Palocko

Cleveland, Ohio

Tanúsítványok: MEd, B.S., ACSM, EP-c

Szakirányok: testtranszformációk (izomépítés), testtranszformációk (súlycsökkenés), versenyző testalkatú sportolók

Ben véletlenül rátalált az erőnlétre, amikor egy jégkorong-edző közölte vele, hogy nagyobbá és erősebbé kell válnia a csapat létrehozásához. Lenyűgözve a test működését, és motiválva, hogy önmagának izmosabb és magabiztosabb verziójává váljon, Ben 6 évet töltött az iskolában a testedzés élettanán és a táplálkozáson, hogy kiderítse a valódi tényeket és módszereket. A Ben-nel való együttműködés azt jelenti, hogy nincs többé végtelen guglizás és pénzkidobás, csak hogy csiga tempóban mozogjon. Amikor Bennel dolgozol, egyenes megközelítést kapsz, amely tudományosan bizonyított módszereken alapszik, és elvezet a kívánt ideálhoz és testhez.

> ELSŐ KEZDÉS

Tudj meg többet

Stephen Foster

Mount Vernon, Washington

Tanúsítványok: NSCA-CSCS, XPS

Szakirányok: funkcionális erő fejlesztése, fogyás, sportteljesítmény, izomépítés

Stephen úgy véli, hogy mindannyiunknak megvan a célja, és az, hogy segítsen az embereknek a legjobban érezni magukat. Arra a kérdésre, hogy miért döntött úgy, hogy személyi edző lesz, Foster így válaszolt: - Mindig a legjobban érzem magam egy kemény edzés után. Nem ez volt, amikor először kezdtem, de azt szeretném, ha az emberek ugyanezt a kielégülés érzését élnék meg, miután valóban belökik magukat. siker a funkcionális erő fejlesztésével. Foster egyedülálló képességekkel rendelkezik, tapasztalatokkal kezdve a mozgásfelírástól a klinikai körülmények között, a sportolók sportteljesítmény-fejlesztéséig. - Minden egyén más és saját igénye van. - mondta Foster. - Nem számít, hol tartanak fitnesz útjukon. Ezeknek az igényeknek megfelelő programokat hozok létre az egyén céljait szem előtt tartva. Szeretek kapcsolatokat létrehozni, és látni, hogy az emberek megtalálják a motivációikat és motivációikat céljaik elérésére

> ELSŐ KEZDÉS

Tudj meg többet

Aftan Noon

Kereskedelem, Texas

Tanúsítványok: ACE, CPR, AED

Szakirányok: fogyás, izomépítés, HIIT, futás, zsákmányépítés, verseny előkészítő

Aftan szenvedélye másokat képez és segít nekik elérni céljaikat. Aftan 6 éve személyi edző, és több mint 15 éve kezdte meg saját emelési útját. Aftan megnyerte első WBFF fitnesz versenyemet 2018-ban és 2019-ben, és profi státuszt szerzett magának. Aftan szereti új gyakorlatokat tanítani az embereknek a megfelelő formát kihasználva, miközben a határaikhoz szorítja őket. Az edzés felkészíti a jobb életre és a fizikumra. Aftan úgy véli, hogy jól kell éreznie magát, miközben eljut a legjobb változatig. Ha készen áll egy nagyszerű edzésre szabad súlyokkal, testtömeggel, jógabálokkal, zenekarokkal és rengeteg alapvető gyakorlattal, csatlakozzon az Aftanhoz.

> ELSŐ KEZDÉS

Tudj meg többet

A.J. Nunziato

Oakdale, New York

Tanúsítványok: CSCS, PA-C

Szakirányok: súlycsökkenés, erőnövekedés, előre fizikoterápia, sportspecifikus edzés, sebesség és mozgékonyság

AJ elismert szakértője az atlétikai teljesítmény és az általános erőnléti csoportos edzések terén. Ő alapképzéssel rendelkezik a mozgástudomány kineziológiájában, fizikai terápiás segédként és atlétikai teljesítményként dolgozott.

AJ a Divízió korábbi sportolója, aki Pittsburghben folytatta profi baseballjátékát. Korábbi sportolóként AJ értékes kettős perspektívával rendelkezik. Szaktudással rendelkezik a sportolók által elszenvedett sérülések mechanizmusának megértésében, és jól képzett a mozgásszervi sérülések megelőzésére, diagnosztizálására, felmérésére és kezelésére. В AJ igazi szenvedélye, hogy segítse a felnőtteket és a sportolókat az egészségügyi, wellness, teljesítménycélok elérésében, és örömmel adja meg a sikerhez szükséges fitnesz- és táplálkozási útmutatást.

Összességében AJ jól képzett edző, aki elnyerte az edzők és a sportolók szülei bizalmát az atlétikai programozás során. В

> ELSŐ KEZDÉS

Tudj meg többet

Nguyen Andi

Seattle, Washington

Tanúsítványok: NASM, Schwinn, Lagree

Szakirányok: csoportos fitnesz, testedzés, alaperő, úszásedzés

Andi egészség- és fitneszfilozófiája azon jár, hogy azt csináld, ami lelkileg és fizikailag is boldoggá tesz. Hisz abban, hogy kihívást nyújt Önnek, hogy segítsen folytatni azokat a dolgokat, amelyeket szeret az edzőteremen kívül, és jobb általános egészséget érjen el. Andi kliensek széles körével dolgozott új anyukáktól, elfoglalt szakemberektől, tizenévesektől, felnőttektől és speciális igényű gyerekektől. Saját sérülésekkel, gyors fogyással/gyarapodással, a test diszmorfia elleni küzdelmével, a stresszkezeléssel, a keresztedzéssel és az erőnléti oktatással segíteni akar abban, hogy megtalálja a megfelelő egyensúlyt az egészséges és fenntartható szokások megteremtése érdekében. Manapság Andi tölti személyes idő megismerése a test és az elme edzéséről, funkcionális mozgás képességeinek javítására a hátsó vidéken, hegymászás, triatlonversenyek és minden, ami közte van. В

> ELSŐ KEZDÉS

Tudj meg többet

Jackie Elming

Auberry, Kalifornia

Tanúsítványok: ÁSZ

Szakirányok: nagy intenzitású intervall edzés, magerő, farizomépítés

Jackie, lényege, minden fitnesz szerelmese. Amikor nem a természetben játszik, vagy izzad, akkor megtalálhatja a konyhában, hogy teljes ételekkel és tápláló összetevőkkel kísérletezzen finom és lélekmelegítő ételek készítéséhez! Jackie határozottan hisz abban, hogy holisztikus életmódot folytat azáltal, hogy gyakorolja az éberséget és tiszta ételeket fogyaszt. Szenvedélye, hogy segítsen másokon kiaknázni valódi önmagukat és rájönni, hogy törhetetlenek!

> ELSŐ KEZDÉS

Tudj meg többet

Max Oldani

St. Louis, Missouri

Tanúsítványok: ACSM-EP, BSc táplálkozástudományok

Szakirányok: Mentális egészség | Zsírvesztés | Izomépítés | Erőedzés | Táplálkozás és étkezés megtervezése

Amikor Maxszal edz, akkor számíthat arra, hogy nemcsak a fitnesz céljaidat fogja elérni, hanem táplálkozási útmutatásai és figyelmességi taktikája révén boldogabb emberré válhat. Nem csak arról van szó, hogy hogyan bánsz a testeddel, hanem arról is, hogyan törődsz az elméddel.

Már kiskorától kezdve számtalan órát fordíthat arra, hogy olyan testépítőktől tanuljon, mint Arnold Schwarzenegger, és a súlyzóban tanultakat valósítsa meg. Ez egyfajta menekülés volt a felnövekvő szorongás és mentális egészségi problémák kezelésében.

Max rajong a természetes módszerekért a szorongás legyőzéséhez és az emberi agy csodálatos lehetőségeinek kiaknázásához. Napi figyelemfelkeltés és gondolkodásmód taktikával folytatja saját magával és másokkal való kapcsolatának elmélyítését. Max, a testedzés az orvostudomány, a megfelelő táplálkozás és a kitartó gondolkodásmód kombinációja mellett úgy véli, hogy a legegészségesebb életet élheti, mindig.

> ELSŐ KEZDÉS

Tudj meg többet

Geoff Tripp

Winthrop, Washington

Tanúsítványok: NSCA, CSCA, CPT, ACSM, EP-C, TRX

Szakirányok: fogyás, magerő, izomépítés, távfutás

Geoff szenvedélye a testmozgás és az egészség. Geoffnak van egy B.S. a mozgástudományban és a sportpszichológiában, valamint számos felső szintű szilárdsági és kondicionáló képesítéssel rendelkezik. Több mint egy évtizedet töltött azzal, hogy segítsen másoknak életük javításában azáltal, hogy aktívak és egészséges életmódot folytatnak. В Személyes idejét ultratávú versenyeken tölti, és versenyeken vesz részt, több mint 100 mérföldes nyomú ultramaratonoktól az Ironman triatlonokig, és nagyjából bármi más között. Ha nem edz, aktív marad, mivel időt tölt feleségével és két gyerekével.

> ELSŐ KEZDÉS

Tudj meg többet

Karine Ponce

San Francisco, Kalifornia (jelenleg Mexikóvárosban él!)

Tanúsítványok: NASM | TRX | Kettlebell képzés | Táplálkozás | Ájurvédikus orvoslás

Szakirányok: Fogyás | Funkcionális fitnesz | Kettlebell | Mobilitás

Karine egészségügyi útja akkor kezdődött, amikor otthagyta teljes munkaidős irodai munkáját, és úgy döntött, hogy egészséges lesz kívül és belül. Kinyomta magát a komfortzónájából, megszerezte első személyes képzési bizonyítványát, és beiratkoztam egy holisztikus táplálkozási iskolába. Szinte egy évvel később elindította a Wellness Coaching weboldalt, és közelebb került az óceánhoz.

Tudja a túlsúly, a szorongás és az érzés, hogy a dolgok soha nem változnak meg, és az egészséges életmód elérhetetlen. Úgy véli, hogy mindenkinek megvan a maga útja, és azért van itt, hogy segítsen legyőzni saját akadályait.

Karine a mozgásra koncentrál. Azt akarja, hogy mozogjon, barázdáljon és fitt maradjon a gyerekeivel való játék vagy a kutyával való futás kedvéért. Stílusa a funkcionalitásról és a fájdalommentes életről szól. Ha Karine-nel edz, nagyobb mozgékonyságra, kevesebb fájdalomra és funkcionális edzésre számíthat az élet kalandjai számára!

> ELSŐ KEZDÉS

Tudj meg többet

Matt Schifferle

Denver, Colorado

Tanúsítványok: ACE HealthВ edző

Szakirányok: Egészséges táplálkozás | Fogyás/Menedzsment Progresszív testedzés | Erőedzés | Stresszoldó

Matt úgy véli, hogy az egyszerűség és a hatékonyság mindent lehetővé tesz. Felnőve rájött, hogy a mindent vagy semmit jelentő fitnesz életmódjának meg kell engednie az étrend és a testmozgás fenntarthatóbb megközelítését. Szakmai karrierjét egyenes megközelítés kidolgozásával töltötte, amely szerinte sokkal jobban működik, sokkal könnyebb fenntartani az eredményeket. Matt küldetése, hogy megossza veled a leckéit, hogy ugyanazokat az előnyöket tapasztalhassa meg Ön is.

Amikor Mattel edz, akkor számíthat arra, hogy hatékony és eredményes edzéseket fog végezni, amelyeket egyedi tervezéssel terveznek az ütemezéseddel, a preferenciáiddal és az edzettségi szinteddel. A jövőbeni edzéseket a saját visszajelzései alapján testre szabja, így együtt olyan tervet készítenek, amely tökéletesen megfelel Önnek.

> ELSŐ KEZDÉS

Tudj meg többet

A siker maximalizálása az online személyi edzéssel

Az online személyi edzéssel Önnek személyre szabott edzésprogramot kap megfizethető áron, világszínvonalú szakértelmet kéznél, és kényelmesen és képességgel képes irányítani saját fitneszét ”, és sikerül olyan hosszú távú szokást kialakítania, amely igazi eredmények. Ha egy szakember az Ön oldalán áll, válogathatja a pillanatnyi fitnesz divatokat és a divatos online alkotásokat, és kiválaszthatja a valóban működő tudományt.

Rossz dolog lehet hozzáférni annyi, könnyen közzétehető és elérhető információhoz. Amikor az egészségről és a fitneszről szóló információkról van szó az interneten, határozottan nehéz megmondani, mi a valóság. A személyi edző segíthet elhomályosítani a hátteret, és kiemelheti az igazán fontos információkat, amelyek testre szabottak. Nem akarja, hogy egészségét szakember kezébe adja?

‍
Gyakran ismételt kérdések a VirtualВ PersonalВ képzéssel kapcsolatban

Ha online személyi edzőt vesz fel?

Ha megfizethető módot keres arra, hogy fitt és egészséges legyen, valamint kényelmes edzéstervet készítsen egy kattintással, az online személyi edzés az Ön számára. Az online fitnesz edzés fantasztikus mindenféle fitnesz szintű, háttérrel rendelkező és mindenféle céllal rendelkező ember számára.

Segít-e egy online személyi edző fogyni?

Ha az egyik célja a fogyás, akkor rendkívül hatékony lehet egy olyan szakember a sarkában, aki rendelkezik szakértelemmel és tudással az eljutáshoz. A súlycsökkentés önálló kezelése frusztráló és veszélyes lehet, de személyi edző felvétele segíthet a fogyásban és biztonságos módon tarthatja le.

Hatékony-e az online fitnesz edzés?

Teljesen. Habár ez jelenleg kialakulóban lévő tendencia, az online fitnesz edzés nem egyszerűen egy újabb divat. Mi csak most kezdjük felismerni az online coaching kínálatának hatalmas előnyeit, mivel egyre többen váltják az edzésüket online.

Online személyi edzés működik?

Ha szkeptikus vagy a személyi edzés új módszerével kapcsolatban, csak tudd meg: az online személyi edzéssel hozzáférhetsz egy tanúsított szakértőhöz, aki testreszabott programot készít neked. Ez a tréner veled lesz, minden lépésnél edzeni fog - aki ezt nem akarja?

Hogyan találhatok online személyi edzőt?

Könnyedén görgethet visszafelé, becsukhatja a szemét, és kiválaszthatja, hogy melyik edzőre álljon a szeme. A listán szereplő bármelyik edzőnk segíthet az ön fitneszútján. A mérkőzés a személyi edzés égén.

Mi a virtuális személyi edzés?

Meg akarjuk mutatni, hogyan lehet a technológiát végleg felhasználni. Digitális munkavégzés valódi személyi edzővel a valóságos kapcsolat kapuja lehet egy virtuális adathordozóval, amely kényelmet és hatékonyságot nyújt Önnek, mindezt online.

Miért kellene kipróbálni az online személyi edzést?

Nemcsak az, hogy a személyi edző online módon játszik-e kényelmi tényezőt, hanem egy szakértő telefonhívás, szöveges vagy videocsevegés is, gyors és hatékony módszer céljainak eléréséhez.

Mennyibe kerül az online személyi edzés?

Ez változó, és attól függ, hogy milyen gyakran vagy milyen mélyen vesznek részt az edzés során.

Milyen előnyökkel jár az online személyi edzés és a fitnesz edzés?

A testreszabott edzésekkel, amelyek az Ön fitneszcéljaihoz és igényeihez igazodnak, egy kézzel választott edzőtől, a siker nem csak a közvetlen jövőben elkerülhetetlen. Az online személyi edzés és fitnesz edzés kényelmes, megfizethető és elszámoltatható módot kínál e fitnesz és egészségügyi célok elérésére.

A legjobb online személyi edző kiválasztása az Ön számára

Bizonyos dolgokat, amelyeket figyelembe kell vennie:

Annak érdekében, hogy az Ön számára legmegfelelőbb online személyi edzőt válassza ki, vegye fel a kapcsolatot több edzővel, amikor online fitnesz edzőt próbál megtalálni.

Miután elérte, nézze meg, hogyan reagálnak Önre. A kezdeti reakció és az edzőről alkotott benyomás segíthet diktálni, vagy meglátja, hogyan fog menni a kapcsolat.

A legjobb online személyi edző alkalmazás

A rengeteg fitneszalkalmazás segítségével honnan tudhatja, hogy melyik a legjobb az Ön számára?

Vigyázat: "egyes alkalmazások azt állítják, hogy személyes edzéseket kínálnak", de ezek közül sok előre elkészített, süti-vágó program, amelyek az általános lakosság számára alkalmazhatók, és nem személyesen vannak az Ön fitneszútjára szabva.

Trainiac PersonalВ edzés

A Trainiac az első olyan online személyi edzőalkalmazások egyikeként, amelyek egy az egyben képzést kínálnak magasan képzett, tanúsított személyi edzővel, az alkalmazáson keresztül a klienssel vagy a felhasználóval dolgozik. Személyre szabott, testreszabott és személyre szabott edzéstervet kínál Önnek és csak Önnek, lehetősége lesz arra, hogy személyi edzővel dolgozzon a maga idejében. A szervezés, a kommunikáció és az értékelés egy helyen történik, és a Trainiac azt is megkönnyíti, hogy egy helyen bejelentkezzen és mindent megkapjon, amire szüksége van. tudsz próbáld ki magad, kockázatmentes.