A 17. tizenéves, akit kegyetlen zaklatásokkal hasonlítottak Ursulához a kis sellő gazemberhez, elveszíti a 9. helyet és Instagram-sztár lesz

A 19 éves, a Coachella Valley-ből származó Crystal Adame halmozni kezdte a fontokat, amikor pubertásba ért

A súlya miatt zaklatott PRETTY tinédzser egy és egy év alatt hét és fél követ elveszített, miután elárasztotta a szénhidrátot.

A 19 éves, Coachella Valley-ből származó Crystal Adame a pubertáskor elérésekor elkezdte halmozni a fontokat, és végül 17-kor döntött.

Crystalot kegyetlen zaklatásokkal hasonlították a kis sellő gazemberhez, Ursulához, a Tengeri Boszorkányhoz - és azt mondja, hogy “undorítónak” érezte magát, amikor ránézett.

A barna szépség úgy döntött, hogy átalakítja életmódját, ártalmatlanítva a gyorsételeket és a szénhidrátokat.

Növelte a fehérje- és zsírbevitelt, és mindössze két hónap alatt 40 fontot (közel három követ) fogyott.

A kulináris hallgató a 9.6. És több mint 72 000 követővel büszkélkedhet az Instagramon - akik követik őt egészségügyi tippekért.

Crystal azt mondta: „Soha nem voltam túl nagy, de túlsúlyos voltam.

„Amikor a pubertást éltem meg, akkor híztam meg a legjobban.

„Ez érzelmi étkezési szokás volt csak azért, mert el akartam fogadni, és étkezéshez fordultam, amikor úgy éreztem, hogy nem vagyok az.

„Túlértékelem is, mert úgy éreztem, hogy soha nem tudok megváltozni, így nem számított, hogy mekkora lettem.

"Ugyanakkor tagadtam, hogy mekkora vagyok valójában."

Crystal a Taco Bellen torkollik, zacskó chips pizzát és gyorséttermet - mindezt vacsora előtt.

Hozzátette: „Ez nagyban befolyásolta az életemet, mert engem zaklattak a súlyom miatt és hogy mit ettem.

KAPCSOLÓDÓ TÖRTÉNETEK

„Összességében lassúnak és fáradtnak éreztem magam egész idő alatt.

„Mindennap mindig mondtak nekem valamit. Például: „Biztos, hogy ezt kellene enned?” Vagy „Le kell állnod az evéssel”.

- Mindig volt valami, akár a szüleimtől, akár az osztálytársaimtól. Vannak, akik a képeimet túlméretezett rajzfilmekre is levágták.

- Nemrégiben valaki levett egy képernyőképet a Snapchat-ről, és feltette Ursula képére a Kis sellőből.

- Aztán körülküldték, hogy ne engedjék meg, hogy megtudjam, de végül megtettem.

Súlya befolyásolta azt is, hogyan látta magát.

Azt mondta: „Amikor belenéztem a tükörbe, láttam valakit, akinek segítségre volt szüksége, de nem tudta, hogyan kell ezt kérni.

„Valaki, akinek változtatnia kellett, de nem tudta, hogyan.

- Undorodva éreztem magam.

„Az volt a fordulópontom, amikor semmi sem ment az utamba.

- Amikor a srácok, akiket szerettem, nem tetszettek a küllemem miatt.

„Amikor azt akartam, hogy normális emberként nézzenek rám. Amikor egészséges és boldog verzió akartam lenni magamnak. ”

2015-ben a Crystal alacsony szénhidráttartalmú és magas fehérjetartalmú ketogén étrendet indított el.

Fogyása gyors volt, és 12 hónap alatt több mint 7. lett.

Crystal szerint a fogyás megváltoztatta az életét.

TÁPLÁLKOZÁS ELŐTT:

Reggeli: A Taco Bell étele, amely általában két taco és fiesta burgonya lenne Ebéd: Két szelet pizza és forró gepárd Vacsora: Általában egy tál Chipotle-ból vagy valami gyorsétterem Snackek: Három nagy zacskó chips a benzinkútnál Desszert: Nem voltam a desszertek nagy rajongója, a desszertem valószínűleg több chips lenne

DIÉTA MOST:

Reggeli: Egy szelet teljes kiőrlésű pirítós, egy tojás és egy mandarin Ebéd: 3,5 uncia fehérje, egy csésze zöldség és fél csésze gyümölcs Vacsora: Ugyanaz, mint az ebéd Snackek: Fehérje snackek, mint a húrsajt és az alacsony zsírtartalmú görög joghurt Desszert: Nincs desszert

Hozzátette: „Sokan, akik a súlyom miatt korábban nem akartak a barátom lenni, úgy tesznek, mintha mindig is barátok lennénk, különösen a közösségi médiám minden figyelmének köszönhetően.

"És voltak olyan srácok is, akik szoktak nekem olyanokat mondani, hogy" soha nem randiznék olyannal, mint te ", akik most megpróbálnak velem beszélni és úgy tenni, mintha soha nem utasítottak volna vissza a súlyom miatt.

- Úgy látom, ha egy srác korábban soha nem volt kíváncsi rám, mint én soha. Több is van az életben, mint a megjelenés. ”

Hozzátette: „Egészen más ember vagyok.

„Magabiztosabbnak érzem magam. Már nem érzem magam fáradtnak vagy lassúnak.

„Mindennap ennyi energiám van. Olyan dolgokat tudok csinálni, amiket korábban nem tudtam megtenni, például a futás ugrás sportolni.

- Nem kell attól tartanom, hogy nem tudok olyan dolgokat megtenni, mint egy hullámvasút vezetése és nincs az övcsat.

- Nem hiszem el, hogy idáig eljutottam. Olyan gyorsan ment, hogy ha újra belegondolok, nem hiszem, hogy megtehetném. Nem ismerem fel magam. ”