A 2014. évi szocsi téli olimpia inspirációja a súlycsökkentő műtét betegének

Feladva 2014. február 13-án

A connecticuti időjárás nem biztos, hogy olyan trópusi, mint Oroszországban, Szocsiban, de még mindig sok minden inspirálódhat. Mindig izgalmas nézni a világ legjobb sportolóinak versenyét. Annak ellenére, hogy beteg és fáradt lehet a hóviharokban és a végtelen lapátolásban ezen a télen, egyet kell értenie abban, hogy mindez a hó elég kevés testmozgásra ad lehetőséget.

A testmozgás szerves része a Bariatric programnak. Ez segít a betegeknek az optimális felkészülésben a műtétre, gyorsabb felépülést és kevésbé valószínű szövődményeket eredményez. Az, hogy a betegek mennyit mozognak, meghatározza, hogy milyen gyorsan és mennyi súlyt szabadítanak fel és hosszú távon, mennyi a fogyás. Ezért folyamatosan bátorítunk mindenkit a napi testmozgásra. Miután a betegek teljesen felépültek a gyomor bypass-ból, a hüvelyes gyomoreltávolításból, a szalagkötésből vagy a revíziós műtétből, már nem korlátozódnak a sétára. Itt az ideje új dolgokat kipróbálni vagy felvenni egy olyan sportot, amelyet évek óta nem végeztek. Engedje, hogy a téli olimpia és a havas idő inspirálja Önt! Ennyi lapátolás után ideje szórakozni a hóban!

Lesiklás - Connecticutban számos kis síközpont található, amelyek tökéletesek a kezdő síelők számára, vagy azok számára, akik visszatérnek a sporthoz. Kölcsönözheti a délutáni szórakozáshoz szükséges összes felszerelést, így nincs szükség drága vásárlásokra, mielőtt megbizonyosodna arról, hogy továbbra is kalandos síelés világába merészkedik. A kezdő számára érdemes feliratkozni a síoktatásra, amely gyermekek és felnőttek számára is rendelkezésre áll, és gyakran sífelszerelés bérlését is magában foglalja. Ha kalandos típus vagy, miért nem adsz lövést a síelésnek?

Szánkózás - Az olimpiai bob szánkózás, a szánkózás vagy a csontváz kissé túl lehet a csúcson, de bárki jól érezheti magát a szánkózásban. Csak egy szánkóra vagy egy csipetnyi belső csőre vagy nagy műanyag lapra van szüksége. Könnyűnek tűnhet, mivel végig lefelé van, de gyorsan felismeri a teljes intenzitást, amikor visszafelé sétál a szánkós dombra (főleg arra van szükség, hogy húzzon egy-két akaratlan kisgyermeket). A szánkózás gyakorlat - ki tudta?

Jégkorcsolyázás - Vegyük inspirációként a műkorcsolyát, és menjünk korcsolyázni! Az intenzív edzéshez nem kell fantasztikus ugrásokat és forgatásokat megtennie. A rendszeres korcsolyázás megmozgatja a pulzusszámot és az izmokat. A legtöbb pálya korcsolyát kölcsönöz, így ehhez a sportághoz sem kell felszerelést vásárolni.

Jégkorong - Szereted a jégkorongot és hajnal 5-kor gyakorold a gyerekeidet gyakorolni. Miért ne játszana maga hokizni? Szerencsére Connecticutban több felnőtt jégkorong liga létezik, amely a felnőtt hokisok minden szintjét elfogadja.

Rövid pályás gyorskorcsolya - ha szereted nézni a gyorskorcsolyázókat az olimpián, miért nem próbálhatod ki a Roller Derbyt? Connecticutban több roller derbi bajnokság létezik férfiak és nők számára egyaránt. Intenzív edzés, csapatmóka lesz, és bent maradhat a melegben.

Sífutás - A sífutás nagyszerű, ha egy pálya közelében élsz, ahol a pályák szépen ápoltak, és amikor süt a nap. De mit kell tennie, ha nincs ilyen lehetőség? Gondolj a vízi gyakorlásra. A vízi edzésórák nagyon szigorú edzést kínálnak, és kitaláltad, sok sífutás mozog a vízben. Csatlakozzon egy vízi osztályhoz, vagy végezze el önállóan a sekély vagy a mély végén egy vízi edzőszalaggal. Ha van valami, a medence meleg vize arra készteti, hogy gyakorlatilag Szocsi szubtrópusi mennyországában tartózkodj - legalábbis lélekben.

Csatlakozhat a Bariatrikus Gyakorlási Programunkhoz, ahol a betegek támogatják egymást, és szakértői tanácsokat és bátorítást kaphatnak, ha kapcsolatba lépnek Kim Fisherrel, a Bariatric Care specialistával. Ha többet szeretne megtudni a bariatrikus sebészetről, kérjük, regisztráljon egy ingyenes szemináriumra.