A méregtelenítő tea és fogyás mítoszai

Sokan használják a méregtelenítő programokat a fogyás, a fáradtság enyhítésének és a testük „megtisztításának” gyors módjaként. A tea-méregtelenítés népszerű módszer erre. A tea-méregtelenítés során az egyének naponta több csésze speciális méregtelenítő teát fogyasztanak. Számos valótlan mítosz létezik azonban, amelyet e gyakorlat hívei hisznek.

1. mítosz Testét rendszeresen méregteleníteni kell.

A toxinok csak akkor épülnek fel a szervezetben, ha nyilvánvaló vese- vagy májbetegséged van. Mája és veséje a nap 24 órájában gyorsan és hatékonyan távolítja el a méreganyagokat a testéből. Így egyáltalán nincs orvosi igény a méregtelenítő kezelések elvégzésére.

2. mítosz. A méregtelenítő tea fogyasztása zsíros fogyáshoz vezet.

A legtöbb méregtelenítő tea lényegében hashajtó. Ezek hatására az emésztőrendszer gyorsan kiürül, ami görcsöket, puffadást, gázt és hasmenést okozhat. Ezenkívül egyes méregtelenítő teákban magas a koffeinszint, ami a testet a vizeletmennyiség növelésére indítja. Bár elveszíthet néhány kilót egy 3 napos méregtelenítés után, ennek többsége csak az emésztőrendszeren és a vesén keresztül gyorsan elveszített víz, nem a zsírsúly, és a méregtelenítés után egy-két napon belül csak visszahízik. vége.

A magas koffeintartalmú méregtelenítő teák a vizelethajtóként más kellemetlen tüneteket is kiválthatnak, például idegességet, alvási nehézségeket, fejfájást és gyors szívverést.

3. mítosz A méregtelenítő tea nagyon egészséges.

Igaz, hogy a zöld és fekete teák tartalmaznak olyan vegyületeket, amelyek egészségügyi előnyökkel járhatnak, de a tea akkor a legelőnyösebb, ha naponta egy-két csészében fogyasztják. Ezenkívül a méregtelenítő tea teljesen más főzet, mint a szokásos tea, és a méregtelenítő teák többsége valójában egyáltalán nem tartalmaz tealevelet, és nem jár egészségügyi előnyökkel.

4. mítosz A méregtelenítő tea biztonságos.

Ez a mítosz nem teljesen igaz. A méregtelenítő teák, amelyek csak hashajtókat tartalmaznak, mint például a senna, valószínűleg biztonságosak egy-két napig, de nem nyújtanak egészségügyi előnyöket, hacsak székrekedésben nem szenvednek. A méregtelenítő teák használata után súlyos dehidratációról számoltak be. Ezenkívül egyes méregtelenítő teák illegális mérgező anyagokat tartalmaznak. Olyan esetekről számoltak be, hogy a méregtelenítő tea használata után májkárosodásban szenvedő betegek szenvednek, és használatuk miatt szívrohamok és stroke.

Összességében a tea-méregtelenítőnek alig vagy semmilyen haszna nincs, és nyilvánvaló károsodást és kellemetlen tüneteket okozhat a méregtelenítési időszak alatt és után.