A 245 legnépszerűbb vélemény

Általános elégedettségi értékelés 2.56/5

Ez a cég még nincs akkreditálva. Az alábbiakban olvassa el az értékeléseket, ha többet szeretne megtudni, vagy elküldi saját véleményét.

A Noom egy személyre szabott fogyás alkalmazás, amely hozzáférést biztosít az edzéshez a zsebében! Szokásmódosító megoldásuk magában foglalja az étkezési terveket, harapnivalókat és az egyéni életmódhoz illeszkedő mozgáskövetést. Az egyedi terveik az Ön egyedi céljainak és igényeinek felhasználásával készülnek, megtanítva az egészséges életmódot. Vegyen részt a Noom 30 másodperces vetélkedőjén, és indítsa el testreszabott tervét még ma!

ALSÓ VONAL

A Noom egy fogyókúrás alkalmazás, amelyet regisztrált dietetikusok és táplálkozási szakemberek fejlesztettek ki. Az alkalmazás révén a felhasználók naplózhatják ételeiket, harapnivalóikat és tevékenységeiket, és személyre szabott támogatást kaphatnak.

PROS

Közösségi támogatás
Ingyenes próbaidőszak
Személyre szabott coaching

CONS

Kezdje a fogyókúrát még ma

Határozza meg a fogyás céljait és szükségleteit a Noom online értékelésével

Kezdje a fogyókúrát még ma

Határozza meg a fogyás céljait és szükségleteit a Noom online értékelésével

Mi a Noom?

A Noom egy mobil alapú wellness program, amely hosszú távú egészséges étkezési szokásokat ösztönöz. A Noom alkalmazáson keresztül személyre szabott, egy az egyben történő coachingot kaphat egy egészségügyi szakértőtől, naplózhatja az ételeket és harapnivalókat, rögzítheti edzéseit és nyomon követheti a fogyás előrehaladását. A diétázók az interaktív cikkekhez, vetélkedőkhöz és a Noom online közösséghez is hozzáférhetnek motiváció és támogatás céljából. A Noom további előnyei közé tartozik az alkalmazáson belüli lépésszámláló, valamint a vérnyomás és a vércukorszint ellenőrzésére szolgáló napló.

Hogyan működik a Noom?

A Noom úgy működik, hogy motiválja Önt a viselkedés megváltoztatására. 30 másodperces értékeléssel kezdődik, hogy meghatározza céljait és igényeit. Ezután egy algoritmus határozza meg az Ön személyre szabott fogyási tervét.

A nem fogyókúrázóknak nem kell aggódniuk az élelmiszerek kizárása vagy a tiltott ételek miatt. Ehelyett az élelmiszerekhez színt - zöld, sárga vagy piros - rendelnek, hogy jelezzék, mennyire segítenek elérni a célt.

Zöld: A zöld ételek tartalmazzák a legkevesebb kalóriát és a legnagyobb tápanyagmennyiséget. A legtöbb zöld étel zöldség és teljes kiőrlésű gabona. A nem fogyókúrázók korlátlan mennyiségben fogyaszthatnak zöld ételeket.
Sárga: A sárga ételek kevésbé egészségesek, mint a zöldek, de mérsékelt arányban élvezhetők. Sok sárga étel keményítő, sovány hús és tejtermék.
Piros: A vörös ételek kalóriatartalma a legmagasabb, és a legkevésbé egészséges tápanyagokat tartalmaznak. A legtöbb vörös étel vörös hús és desszert étel. A vörös ételeket nem teljesen korlátozzák, de takarékosan kell fogyasztani.

A felhasználók a Noom mobilalkalmazásán keresztül követhetik, mit esznek, kitűzik a célokat és rögzítik az előrehaladást. Az alkalmazás ösztönzi Önt az elérhető célok kitűzésére, és elszámoltathatóvá teszi a 16 hetes program során.

Noom programok

A Noom-nak két programja van: az Egészséges Súly Program és a Cukorbetegség Kezelő Program.

Az Egészségsúly program négy szakaszból áll, 16 hét alatt: tanulás, gyakorlás, haladó tanulás és elsajátítás. A résztvevők könnyen követhető feladatokat kapnak, és az alkalmazáson keresztül nyomon követhetik fejlődésüket. A felhasználók is részesülhetnek a személyes támogató edzőjük és társaik visszajelzéséből és ösztönzéséből.
A cukorbetegség kezelése A program hasonló támogatást kínál, de az elfogyasztott ételek szénhidráttartalmára összpontosít. A cukorbetegség programját az Egyesült Államok Betegségmegelőzési és Megelőzési Központjai elismerték, amely megköveteli, hogy a programok megfeleljenek bizonyos kritériumoknak. Ezek a kritériumok magukban foglalják a programban való részvételt, a tanterv felülvizsgálatát és egyéb sikermutatókat.

Megéri-e Noom?

A Noom megéri, ha fogyni akar, és nem bánja, ha mindent naplóz a telefonjában. Az évezredek körében népszerű alkalmazás, a Noom sok fogyókúrázónak motivációt és támogatást nyújt, hogy jobbá váljanak szokásaik.

Noom vélemények

Egy link irányította Önt erre az értékelésre. Az ezen az oldalon található hely változhat, amikor legközelebb meglátogatja.

2 596 475 véleményt ellenőriznek a ConsumerAffairs webhelyen.

Az ellenőrzőink valódiságának biztosításához kapcsolatfelvételi adatokra van szükségünk.

Intelligens szoftvert használunk, amely segít megőrizni a felülvizsgálatok integritását.

Moderátoraink elolvasták az összes értékelést a minőség és a segítőkészség ellenőrzésére.

Ha további információra van szüksége a ConsumerAffairs.com webhelyen, keresse fel a GYIK-t.

Először MINDENT kipróbáltam odakint! És minden „diéta” általában működik, ha ragaszkodik hozzá. Ennek ellenére a NOOM könnyű és oktató. Kezdtem a 2020-as Halloween-t. 13 fontot fogytam (15 hátralévő részt), és ami még fontosabb, megtanultam, hogyan legyek figyelmes a gondolataimra és a tetteimre. Nincsenek élelmiszer-korlátozások, bár az ételekkel kapcsolatos döntéseid okosabbak. Az alkalmazás egy csúcs használható. Olyan módon integrálják a történeteket, a kutatási statisztikákat, a vetélkedőket, hogy személyre szabják a fejlődés minden aspektusát. Vannak olyan látványtervek, mint a fogyás vagy gyarapodás ábrázoló grafikonok (ez megtörténik, és megérted, miért), motiváló eszközök, mind humorérzék (néha ostoba), valamint egy coach plus csoport, amellyel annyit vagy keveset vehetsz részt, amennyit csak szeretnél.

Várom, hogy minden reggel a mérlegre léphessek, és a NOOM előtt mindig lehunytam a szemem a dr irodában. Ajánlom a 2 hetes próbát. Azt hiszem, az egyik ok, amit kínálnak, az az, hogy természetesen a NOOM nem mindenki számára való. Ügyfélszolgálatukkal foglalkoztam, és kiemelkedőek. MÓKOS, annyira megfizethető és működik!

Körülbelül egy hónappal ezelőtt telepítettem az alkalmazást, és el kell mondanom, hogy nagyon tetszik! Az alkalmazás leckéket kínál a pszichológiáról, hogy miért eszünk túl, és viselkedési megoldásokat kínál az Ön által kezelt étkezés kezelésére. Ezek a leckék egy életen át tartanak, és véleményem szerint mindenképpen megéri az előfizetés költségeit. Az egészségügyi ellátás olyan drága; Inkább fizetnék most néhányat, mint a nagy dollárt, ha valaha is engedek egy krónikus betegségnek, mert túlsúlyos vagyok.

Mint húszas éveim közepén, nem bántam a személyi edzővel való fordulat idejét. Egy napba is beletelhet a válasz, de ez nem zavar. Nem kérdezem, mit fogok enni aznap ebédre, ezért jó várni. Élvezem a csoportos csevegést is; ha részt vesz benne és ragaszkodik hozzá, akkor az segít. Határozottan lefogytam a Noom-tól, és tanultabb lettem a táplálkozás terén.

Az élelmiszerek osztályozása frusztráló lehet (a dióféléket vörösnek osztályozzák), de segít megérteni, mennyit kell enni. Egy csésze gyümölcs vagy zöldség rendben van, egy csésze hús (sárga besorolású) valamilyen módon nyomja, egy csésze mandula túl sok mandula (800 plusz kalória). Az étel rangsor segít nagyon tisztában lenni azzal, amit eszel, és ez valóban segített a fogyásban. Összesen ötcsillagos értékelést adok. Az alkalmazás nem tökéletes, de a tanulságok és az ételkövetés optimális ahhoz, hogy valaki megtanulja a táplálkozást és jó, egész életen át tartó szokásokat keres.

Köszönjük, hogy sikeresen feliratkozott hírlevelünkre! Olvassa el tippjeinket és ajánlásainkat.

Olvastam néhány ilyen véleményt, és nem értem, miért mondják az emberek, hogy nem tudják, hogy két hét múlva megterhelik őket. Amikor feliratkoztam, tudtam, hogy pontosan mikor fognak számolni a kéthetes tárgyalásért. Az on-line edzőm minden nap beszélt velem, majd átkerültem egy gólspecialistához, aki nagyszerű volt. Élelmiszerbolt-listákat kértem, és elküldték nekem. Az alkalmazás használata rendkívül egyszerű, és napi 5–10 napot töltök a cikkek elolvasásával és a napom végigdolgozásával. Sokkal könnyebb, mint azt más vélemények mondják. Igen, drága, de olcsóbb, mint az egészségügyi problémákkal küzdő orvosok vagy az edzőtermi tagság fizetése. Az egyetlen dolog, amit szeretnék, más lenne, ha nem kellene fizetnem az étkezési tervért. Úgy érzem, hogy legalább egy hónapig benne kell lennie az árban.

Augusztusban kezdtem el ezt a programot, és még januárban elérhettem azt a célomat, hogy 30+ fontot fogyjak. Láttam más beszámolókat is a havi előfizetési díjról, és kifejezetten azt mondja, hogy havonta számít fel téged, és fel kell iratkoznod az alkalmazás használatára, így nem értem, miért haragszanak az emberek, hogy nem olvastak, mielőtt aláírtak fel. Olvasson el néhány más véleményt is, mondván, hogy nehéz volt navigálni az alkalmazásban, és ha ezt nem tudja megtenni, akkor ne használjon semmilyen típusú technológiát, mert rendkívül könnyen használható!

Ez nem csak egy élelmiszer-naplózó alkalmazás, olyan cikkeket olvashat, amelyek segítenek megérteni a fogyást, valamint hasznos útmutatók és tippek a siker érdekében. Ez arra ösztönzi Önt, hogy egészségesebb és aktívabb legyen. Ez az alkalmazás megváltoztatta az életemet, és minden fillért megér, amit az előfizetésre költöttem! Ha még nem vagy kész mentálisan lefogyni, akkor ez az alkalmazás nem fog neked működni, de ha elhatároztad, hogy megváltoztatod az életedet, akkor ez a legjobb program odakinn, mert még az sem érzi, hogy diétázol. Rendkívül könnyű volt lefogyni az idő múlásával, és nem hittem el, hogy csak öt hónap alatt ennyire lefogytam!

Először 2019 februárjában kezdtem el a programot, miután a legnehezebb mérlegeléssel mérlegeltem, és eltűnt az energiám. Az első hónapban keményen dolgoztam rajta. A váratlan és tragikus életkörülmények azonban elvonták a figyelmemet a programtól. Mivel az életem megnyugodott, augusztus 1-jén kezdtem újra a programot. Ragaszkodtam a tervhez, komolyan vettem a tanácsokat, és az információk annyira hasznosak voltak, hogy motiváltak és elkötelezettek maradjak. A Noom elmélyül a kérdésekben, és rájöttem, miért küzdöttem az egészséges táplálékkapcsolatért, beleértve az adagok korlátozását, és nem stresszből, unalomból vagy kényszerből való étkezést.

A napi étkezés tervezésének módja most figyelemre méltó. Figyelem, ahogy ételeket vásárolok. Naponta 1200 kalóriát eszek, és úgy érzem, hogy erre van szükségem a testemnek, és ami a legjobban érzi magát. Soha nem vagyok olyan tele, hogy nyomorultnak vagy bűnösnek érezzem magam. Megismertem a mértékletességet, a tudatos tervezés és az evés segít abban, hogy jobban kontrollálhassam magam. Összesen 55 kilót fogytam és remekül érzem magam. Többet tudok a kalóriákról, mint valaha is gondoltam volna! Ez egy olyan életmód, amely a Noom-előfizetésem lejárta után is folytatódik. Teljesen megváltoztatta az ételhez való viszonyomat. A Noom működik, ha elkötelezi magát. De készen kell állnia és hajlandónak kell lennie az erőfeszítésekre. Dedikáljon a programnak és bízzon a programban. Működik!

Feliratkoztam az ingyenes próbaidőszakra, de 3 hónapos előfizetéssel számoltak fel, és nem voltak hajlandók visszaadni a pénzemet. Ez a terv abszolút értéktelen, nem adnak neked követési tervet, hanem apróságokat adnak neked, és az edződ vicc. Nem beszélsz emberrel, és nem válaszolnak a kérdésekre. Miután megpróbált ragaszkodni egy olyan tervhez, amely egyáltalán nem volt terv, bemehet és megtalálhatja a recepteket, hogy képet kapjon arról, amit követnie kell, és ó, ne felejtsük el, hogy naponta naplózhatja étkezéseit. Mekkora pénzkidobás és mekkora átverés.

Szkeptikus voltam, de úgy döntöttem, hogy kipróbálom, miután egy barátom félelmetes eredményeket tapasztalt. Rettegtem naplózni mindent, amit ettem, de aztán végül nem nagyon bántam, és nagyon hasznosnak találtam. Rettegtem attól, hogy kapjak egy célspecialistát, és egy támogató csoportba kerüljek. A gólspecialista heti bejelentkezést végez, és a támogató csoport valóban segített elkötelezni magam. A gólspecialista valójában nagyrészt haszontalan volt számomra, de akkor nem szeretném, ha valaki követne engem, miközben én követem magam. Lehetséges, hogy egyesek nagyon szeretik a célspecialistájukat.

Az alkalmazás megfelelő, általában felhasználóbarát, de van néhány hibája is. Az üzenetküldő funkció egy kicsit alapvető. A lépéskövetés nem a beállítások szerint működik, de nem akadályozza meg a lépéseim követését sem. Az alkalmazás nem reagál a képernyő forgatására, ami gondot okoz, ha gépelni kell, de nem üzletkötő.

A tartalmat apró, napi "leckék" formájában szállítják, amelyeket inkább Powerpoint-diavetítésekként mutatnak be. Kis adagok, könnyen emészthetőek stb. A szállítás rendben van. Az nem tetszik, hogy a tartalom csak az alkalmazáson keresztül érhető el, és csak ezeken a diavetítéseken keresztül. Nincs index, nincs keresési funkció stb. Ha valamit át szeretne nézni, de nem könyvjelzővel látta el, akkor vissza kell térnie az előző napokra, és megkeresi az áttekinteni kívánt tartalmat. Feltehetően a tartalmat is elveszíti, ha elhagyja az alkalmazást, vagy lemondja előfizetését. Ez mind elfogadhatatlan egy olyan program esetében, amelyért fizetett. Soha nem hallottam olyan tanfolyamról vagy programról, ahol ne kapott volna tankönyvet, referenciát vagy tanulmányi útmutatót - valamit -, amelyet a program során használni és a befejezés után megőrizni.