A 7 legjobb fogyókúrás alkalmazás, amely segít a karcsúsításban

Ha karcsúsítunk (vagy csak fittek vagyunk), akkor a dolgokat a megfelelő módon akarjuk elérni, de a kalóriaszámolás, az ételnaplózás és az időzítési gyakorlatok között ez nagy elkötelezettség - amelyre gyakran nincs extra időnk.

Ezért hálásak vagyunk, hogy a mai digitális fejlődés átterjedt az étrendre és a testedzésre, mert az iPhone-ok és az alkalmazások segítségével egyszerre tudunk egyszerre lusták és aktívak lenni! Ahelyett, hogy hangsúlyozná a megtett távolságot vagy azt, hogy mennyi kalória van ezeknek a hasábburgonyáknak, az iPhone megteheti a munkát az Ön számára. Ennek érdekében összegyűjtöttük a 7 legjobb fogyókúrás alkalmazást, amelyeket letölthet (főleg ingyen!) Az iPhone készülékére, hogy segítsen maradni sovány útközben.

Kattintson a diavetítésre, hogy megtekinthesse ezt a 7 hasznos súlycsökkentő alkalmazást!

Valószínűleg az eddigi legmenőbb alkalmazás, a Rise saját táplálkozási edzőjével párosít. Edzője egy olyan személy, aki naponta személyre szabott tanácsokat adhat a fogyás támogatásához. Hogyan működik, kérdezed? Edzőt választ, aki testre szabja az Ön számára a tervet. Minden nap fényképet készít arról, amit eszel. Edzője tippekkel és visszajelzésekkel fordul Önhöz, hogy egészségesebbé válhasson.

Ár: Az alkalmazás ingyenes, de heti 18 dollárt vagy havonta 48 dollárt fizet személyi táplálkozási edzőjéért.

Kapjon egészséges, személyre szabott étrend-terveket, amelyek olyan dolgokat tartalmaznak, mint például az élelmiszerlisták és még sok más. Ez az alkalmazás bármilyen típusú étrenden működik - a vegetáriánustól az alacsony szénhidráttartalmúig. Ez az alkalmazás tartalmaz egy súlycsökkentő nyomkövetőt, BMI kalkulátort, étrendet és fogyási tippeket és még sok mást.

Ár: Ingyenes

Bármennyire is unalmas olvasni a doboz hátulját, vagy táplálkozási útmutatót kell kérnie egy étteremben, ez az alkalmazás minden extra munkát kivesz belőle. Ez a kalóriaszámláló alkalmazás rendkívül egyszerűen használható. Először meg kell adnia az aktuális súlyát, a testmozgáshoz szükséges összeget (remélem) és az ideális súlyát. Minden nap beírhatja, hogy mit eszel a keresősávba, és ez automatikusan kitalálja az Ön számára a kalória számát. Az alkalmazás országszerte rengeteg étterem tápértékét tartalmazza. És van vonalkódolvasója, ha van olyan elem, amelyet nem talál!

Ár: Ingyenes

Ideje elveszíteni! Ezzel az alkalmazással napi célokat és kalóriaelosztást állíthat be, amelyek segíthetnek e célok elérésében. Beírja az ételt és a testmozgást a rendszerbe, és megtekintheti a napi fehérjéket, szénhidrátokat és zsírokat. A sikertörténeteit megoszthatja a Facebookon és a Twitteren is.

Ár: Ingyenes

Bárki, aki valaha is kipróbálta a Súlyfigyelőket, bosszantó lehet, ha folyamatosan jegyzetfüzetet tart magánál, hogy nyomon kövesse, hogy naponta hány pontot használ. A WW Mobile kissé megkönnyíti az életét, mivel követheti a pontokat az alkalmazáson keresztül! Emellett könnyű megtudni, hogy hány pontot használ, mivel van étteremkereső és vonalkód-leolvasó!

Ár: Az alkalmazás ingyenes, de havi 18,95 dolláros díjat kell fizetnie, hogy csatlakozzon a Súlyfigyelőkhöz.

Néha nehezebb eljutni az edzőterembe, mint feladni a desszertet. Ez az alkalmazás motiválja Önt, mert a remek edzés mellett készpénzt is kereshet! Megállapodást köt más felhasználókkal, és fizetnie kell, ha nem éri el az edzőtermet! És nem, nem lehet csalni! Van egy GPS szoftver, amely valóban látja, ha bejelentkezik az edzőterembe.

Ár: Ingyenes

Ha bárki megbízhat abban, hogy segítsen a fogyásban, az a Nike. Hatalmas név a sport, és nem kavarnak. Ez az alkalmazás a telefon GPS-ét használja, és rögzíti a futás távolságát, valamint az egyes futások ütemét és idejét. Minden mérföldre eljutva gratuláló üzenetet fog hallani. Akár csoportos futásokat is tarthat, vagy megoszthatja sikereit a közösségi médián keresztül.