A 801010 diéta dr

A 80/10/10 diéta Dr. Douglas Graham mellett

Dr. Douglas Graham, a nyers étel mozgalom egyik atyjaként 5 könyvet írt, köztük a bestseller The 80/10/10 Diet című művét, és csatlakozik a műsorhoz.

Hallgat Eric Michaels műsorvezetővel és Dr. Douglas Graham vendéggel folytatott beszélgetés a következőkről szól:

Mi a 80/10/10 diéta?
Miért kell a nyers ételekre összpontosítani?
Milyen előnyök járnak általában a 80/10/10-es étrendre való váltáskor?
Ne hagyja ki az összes ételt, amin nevelkedett?
Használhatják a sportolók ezt a programot? Ki ne próbálja meg?

Dr. Douglas Graham, egy életen át tartó sportoló és több mint 30 éves nyers vegán, az élsportolók és edzők tanácsadója a világ minden tájáról. Szakmailag dolgozott szinte minden sportág és szórakoztató terület legkiválóbb előadóival, életre hívva és meghosszabbítva karrierjüket táplálkozás, életmód és egyedülálló fitnesz edzésmárkájuk révén.

A modern nyers mozgalom egyik atyjaként elismert Dr. Graham világszerte több mint 4000 eseményen és összejövetelen osztotta meg sikerstratégiáit a közönséggel. Alapvető előadásokat és szemináriumokat tart, amelyek garantáltan oktatják, motiválják és inspirálják. Több mint egy tucat nemzetközi egészségügyi szervezet igazgatóságában dolgozott.

Dr. Graham az „Egyszerűen finom” konyha készítője és az Egészség és fitnesz hét és böjti visszavonulások rendezője, éves rendezvények, amelyek világszínvonalú képzést és táplálkozási útmutatást nyújtanak minden fitnesz szintű ember számára, gyönyörű környezetben szerte a világon. Élő bizonyítéka annak, hogy az egész, friss, érett, nyers, biotáplálék fogyasztása a tápláló út az életerős egészséghez és vitalitáshoz.

Dr. Douglas N. Graham is
A 80/10/10 diéta
Az új magas energiájú étrend recept útmutató
Táplálkozás és atlétikai teljesítmény
Gabonakár
Az örök egészség naptár
Az egészség oka (hangsor)