A 9 legjobb gyümölcslétisztító 2020-ban

Szerkesztõink függetlenül kutatják, tesztelik és ajánlják a legjobb termékeket; itt többet tudhat meg felülvizsgálati folyamatunkról. Jutalékot kaphatunk a választott linkjeinken végrehajtott vásárlások után.

data-caption data-expand data-tracking-container

Új módszereket keres az egészségesebbé és a teste érdekében? Bár sokféle lehetőség van mindkettőre, az egyik legnépszerűbb méregtelenítő útra indulni a visszaállításhoz. Ahol egyesek úgy döntenek, hogy kihagyják a piát egy hónapra, mások elkötelezik magukat a gyümölcsök és zöldségek fogyasztása mellett. És ha része vagy az utóbbinak, akkor a kettő könnyen beépíthető egyik módja az, ha kipróbálsz egy levetisztítót.

Úgy hangzik, mint a csésze teád (er, juice)? Görgessen tovább, hogy megtudja, megfelelő-e az ön számára a tisztítószer, valamint hogy melyik gyümölcslevet tisztító kézbesítési szolgáltatás a leginkább kortyra érdemes.

A 9 legjobb kipróbálható gyümölcslé 2020-ban

  • Nyers generáció
  • Préselt gyümölcscentrifuga
  • Suja Juice
  • Juice Generation
  • Juice
  • Juice projekt
  • Lemonkind
  • Összeszorítva
  • JÙS by Julie

Nyers generáció

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Míg a Raw Generation hagyományos gyümölcstisztítókat kínál, az aláírásukkal megegyező Protein Cleanse (200 dollár) segítségével megtisztíthatja fehérjefogyasztásának feláldozása nélkül (és nem is képes energiának érezni magát edzés közben). 3-, 5- és 7 napos opciókban kapható, amelyek mindegyike hat gyümölcslevet és 40 gramm növényi fehérjét tartalmaz.

Nagyon hasznos felkészíteni a testet, mielőtt megtisztítaná. "Nagyon ajánlom a feldolgozott élelmiszerek, a hús, a cukrok és a koffein eltávolítását körülbelül egy héttel a tisztítás előtt, így a méregtelenítő tünetei nem lesznek olyan drámai" - mondja Weil, megjegyezve, hogy ugyanez vonatkozik a tisztítás megkönnyítésére is.

Préselt gyümölcscentrifuga

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

A Pressed úttörő a létisztító iparban. Míg a kiterjedt gyümölcslé menüben több mint 20 különböző keverék található, a tisztítószerek három csomagban kerülnek forgalomba: A kezdőknek (35 dollár), legnépszerűbbeknek (35 dollár) és a tapasztaltaknak (35 dollár). Megjegyzendő, hogy ezek a tisztítószerek csak folyékonyak, azonban a márka weboldala szerint nem árt uborkát és almát uzsonnázni.

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Több mint egy tucat keverék közül választhat, érdemes létrehozni saját tisztítószerét. Azonban, ha nem biztos benne, hogy melyiket építse be, akkor örülni fog annak, hogy Suja felajánlja aláírásukkal a 3 napos Juice Cleanse-t (99 dollár). Hét gyümölcslevet és egészséges reggeli receptet tartalmaz. Igen, ezzel a tisztítással eljut a gyümölcsléhez és eszik.

Juice Generation

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Ha valaha megvolt az a kiváltsága, hogy inni egy Citrus Super C-t a Juice Generation-től, tudja, milyen finomak lehetnek a keverékeik. Noha ezt az örömöt (sajnos) eltávolították az étlapról, 1, 3 és 5 napos hűsítő tisztítószereket kínálnak (58 és 298 dollár között), amelyek kizárólag a gyümölcslevekre koncentrálnak. A legjobb az egészben, hogy ha inkább csökkenti a műanyag felhasználást és csökkenti a szén-dioxid-kibocsátást, attól függően, hogy hol lakik, akár a Blend It Yourself verziót is választhatja, amely a pontos összetevőket egyenesen az ajtóig szállítja.

Juice

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Ez a megfizethető gyümölcslé-tisztító az egészséges szokások energizálására és elindítására szolgál. Ha a Jumpstart Cleanse (napi 27,93 USD) segítségével hét napig beveszi a nyers, kevert gyümölcsöket és zöldségeket a napi rutinjába, akkor meg tudja szakítani a cukor utáni vágykört, javíthatja a stresszreakciót, fokozhatja a mentális tisztaságot és még sok mást. És ha naponta hét gyümölcslé elfogyasztása után is éhes vagy, annyi nyers gyümölcsöt és zöldséget fogyaszthatsz, amennyit csak szeretnél.

Juice projekt

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

A Project Juice szerves nedvtisztítói három háromnapos lehetőséget tartalmaznak, valamint lehetőséget kínálnak saját készítésükre is. A tisztítószerek naponta hat gyümölcslevet tartalmaznak, a The Rejuvenation Cleanse esetében (napi 85 dollár) pedig két szuperélelmiszert és két ételt: levest és nyomkeveréket.

Lemonkind

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

A Lemonkind 3 napos Super Detox Me Cleanse (140 dollár) 26 levet tartalmaz, amelyek a test méregtelenítésére, az anyagcsere fellendítésére és az egészséges szokások elindítására szolgálnak. Kétóránként kiadós gyümölcslevet fogyasztva kevésbé valószínű, hogy éhes vagy szilárd ételre vágyik.

Összeszorítva

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Ha nem szívesen ugrik be a létisztító vonatra, a Squeezed remek választás, mivel lehetőséget kínál arra, hogy megkönnyítse az utat. Választhat 1 és 7 napos Squeezed tisztítószereket (napi 33 USD), és e közben nyers gyümölcsöket és zöldségeket fogyaszthat. Ne feledje, hogy a tisztítás lényege, hogy kivágja a mérgező feldolgozott ételeket, ezért tegyen meg mindent azért, hogy egyszerű legyen az uzsonna.

JÙS by Julie

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

A koronavírus (COVID-19) járvány miatt a JÙS by Julie szünetelteti a műveleteket, és ezért nem képes új megrendelések feldolgozására a termékek elérhetőségének és teljesítésének megterhelése miatt.

A JÙS nagyszerű módja a lé tisztításának kipróbálására. A vadon népszerű márka 1–5 napos gyümölcstisztítást, valamint 3 napos levest + JUS tisztítót (125 USD), 5 napos JUS Til Dinner Cleanse terméket (140 USD) kínál, amely lehetővé teszi, hogy egészséges vacsorát fogyasszon a este és egy 5 napos alaphelyzetbe állítás (205 USD), amely gyümölcsleveket, leveseket és egészséges harapnivalókat tartalmaz, amelyek mind a test méregtelenítésére és az egészségesebb szokások fokozására készültek.

Milyen előnyei vannak a lé tisztításának?

Attól függően, hogy kit kérdez, a gyümölcslé-tisztítás vagy szuper előnyös, vagy nulla pozitív hatást fejt ki.

Alle Weil, a holisztikus táplálkozási szakember szerint „A gyümölcslé tisztításai lehetővé teszik a test számára a szünetet abban, hogy túlterheljék potenciálisan allergén és nehéz ételekkel, és hangsúlyozza a tiszta és erős gyümölcsökből és zöldségekből származó könnyen emészthető és asszimilálható tápanyagokat.”

A gyümölcslevek ivásával Weil, aki az ügyfelek egyedi igényei alapján a személyre szabott tisztítószerek készítésére szakosodott, azt mondja, hogy nemcsak tápanyagokkal, hanem folyadékokkal is képes öblíteni a testet, amelyek segítenek a test méregtelenítésében és egyidejűleg hidratálni.

"Annyi előnye van, de úgy gondolom, hogy a legnagyobb előny az, hogy hagyjuk a testet pihenni és olyan lúgosító termékekkel tölteni az üzemanyagot, amelyet egyébként nem tudnánk rendszeresen fogyasztani" - magyarázza. "Úgy találom, hogy a test sokat mutat a tisztítás alatt és után, amennyiben az az ember tüneteinek gyökere."

A spektrum másik végén olyan test-pozitív táplálkozási szakemberek, mint Daisy Miller, a diétát nem alkalmazó dietetikus a marylandi Rockville-ben, úgy vélik, hogy a lé tisztításának nincs előnye. Végül is a rendkívül regimentált étkezés (és ivás) az étkezési rendellenességek kialakulásának fő tényezője. "Ha a belünkről beszélünk, akkor nem kell őket" megtisztítani "- mondja, megjegyezve, hogy a belünk nem PVC cső.

Akik a lé tisztítanak?

Annak megállapításához, hogy ki tisztítja a tisztítókat, ki kell gyomlálnunk azokat, akik nem. Az étkezési rendellenességek, bár nem csak az aggodalomra adnak okot, amikor megfontolják a gyümölcslé tisztítását, minden bizonnyal meghatározó tényező. "Nagyon elutasítanám a gyümölcslé-tisztítók használatát azok számára, akik rendezetlen étkezéssel vagy étkezési rendellenességgel küzdenek, mivel ez csak a rendellenesség kiterjesztése lehet" - mondja Amanda Carneiro holisztikus táplálkozási szakember a Raw Fitness and Nutrition munkatársa. "Ezenkívül a gyümölcslé-tisztítás kalóriadeficitet okozhat, és arra kényszerítheti a testet, hogy kortizollal működjön, ami káros lehet bárkinek, aki mellékvese problémáival küzd."

Általános ökölszabályként Carneiro szerint a tisztítószerek biztonságosak azok számára, akik az egészségtelen ételek, az alkohol vagy az általános egészségtelen életmód méregtelenítését keresik. "Hasznosak lehetnek abban is, hogy az emésztőrendszerednek szünetet adjon" - teszi hozzá. "Sok embernek, aki emésztési problémákkal küzd, problémái lehetnek a gyümölcsök és zöldségek rostjainak emésztésével." Mivel a gyümölcslevek eltávolítják a rostokat, szerinte a tisztítás nagyon egyszerű lehet az emésztőrendszerben.

A nap végén a legmegfelelőbb módja annak megállapítására, hogy a létisztító megfelelő-e az Ön számára, ha az orvosával beszélgetni kezd minden olyan állapotról, amely hátrányosan érintkezhet a tisztítás összetevőivel vagy módszerével.

Hogyan tisztítja a gyümölcslé a munkát?

Nap mint nap táplálékból, vízből származó szennyeződéseket fogyasztunk, és egyszerűen a levegőnek vagyunk kitéve. "Ezek a méreganyagok idővel felhalmozódnak, súlygyarapodáshoz és krónikusan megelőzhető betegségekhez vezetnek" - mondja Weil, megjegyezve, hogy az egyszerű megoldás az, ha rendszeresen tisztítja testét - ami csökkenti a méreganyagok bevitelét és elősegíti a méregtelenítő összetevők fogyasztását -, hogy elősegítse az öblítést. ezeket a szennyeződéseket a sejtjeitől, és tápanyag-sűrű tisztító étrenddel élénkíti őket. "Ez nemcsak itt és most segít a reset gomb megnyomásában, hanem az egészséges szokások meghatározásában is, amelyeket napi szinten megtarthat és gyakorolhat" - magyarázza.

Weil szerint az emberek gyakran rosszabbul érzik magukat, mielőtt jobban lesznek, miközben elkötelezik magukat egy gyümölcslé tisztítás mellett. „Ez azt jelenti, hogy méreganyagokat húznak ki a test raktáraiból, például zsírokat. Attól függően, hogy a méregtelenítési útvonalai mennyire hatékonyan teljesítenek, sokaknak további támogatásra van szükségük az olyan gyümölcslevek mellett, mint az infraszauna, valamint kiegészítő kiegészítések vagy méregtelenítési protokollok. ”

Hogyan lehet észrevenni a nem biztonságos tisztítást?

Mint a legtöbb dolog, itt sem az összes gyümölcstisztító tisztítószer egyenlő. Mint ilyen, segít megtudni, mire kell figyelni. Nevezetesen organikus és helyi alapanyagokból készült tisztítószereket szeretne keresni, amikor csak lehetséges, hogy elkerülje a peszticidek fogyasztását. "Gondoljon arra, hány fej zeller szükséges egy 16 uncia lé elkészítéséhez" - mondja Weil. "Ha vegyi anyagokkal töltött termékeket használ, ez csak annyira ellentmond annak az oknak, amely miatt az ember először megtisztítana."

Ezenkívül el akar kerülni a cukorral terhelt tápszerektől, mivel azok súlygyarapodáshoz vezethetnek és problémát okozhatnak a cukorbetegek számára.

Végül Weil azt mondja, hogy tartózkodjon egy olyan tisztítószertől, amely megpróbálja korlátozni a lé kalóriáját, vagy túl szigorú irányelveket tart fenn (általában a tisztításnak csak két-hét napig kell tartania). "A gyümölcslé-tisztításnak rugalmasnak kell lennie - mindenki másként fogja tapasztalni, és egyedi igényei vannak" - jegyzi meg.