A baba reagál-e valamire az anyatejében?

RD, LDN, CBS

A Cornell anyai és csecsemőtáplálási tanúsítvánnyal rendelkező Angela küldetése, hogy segítse az embereket a wellness céljaik elérésében. Segít egy olyan program futtatásában is, amely megtanítja a terhes nőket arra, hogyan optimalizálja az egészséges életmód a prenatális és postnatalis ellátást.

Ismerje az ételallergia vagy intolerancia reakció jeleit és tüneteit a szoptatott csecsemőknél
Ismerje meg, melyek az ételek a leggyakoribb allergének
Hogyan lehet kezelni az étkezés mennyiségét, hogy enyhítse a baba tüneteit

a csecsemők táplálása nem könnyű. Tudunk segíteni.

Az anyatej hihetetlen - a csecsemők teljes táplálkozási formáját kínálja, és számos előnnyel jár az egészség, a növekedés, az immunitás és a fejlődés szempontjából. Az anyatejben lévő tápanyagok közvetlenül a vérben keringő anyagokból származnak, ami azt jelenti, hogy bármilyen tápanyagot felszív az elfogyasztott ételből, továbbadják a babának. Noha a csecsemőknél ritkán fordul elő allergiás reakció vagy valamilyen anyatejjel való reakció, az anyák kis százaléka észleli a különbségeket a csecsemő tüneteiben vagy viselkedésében bizonyos ételek elfogyasztása után.

Tehát mi számít étellel kapcsolatos reakciónak? A táplálékallergia vagy az intolerancia leggyakoribb jele a szoptatott csecsemőknél az ekcéma (pikkelyes, vörös bőrkiütés) és a véres széklet (egyéb betegség jele nélkül). Csalánkiütést, zihálást, orrdugulást, hányást vagy hasmenést is láthat.

Ha ezeket a tüneteket észleli, az eliminációs étrend mind a lehetséges ételallergia diagnosztizálásában és kezelésében segíthet. Ez azt jelenti, hogy a potenciális allergéneket egyenként, 2-4 hétig távolítsa el az étrendből, miközben folytatja a szoptatást és figyeli, hogy csillapodnak-e a baba tünetei. Igen, a tünetek ellenére folytathatja a szoptatást, ha a baba tovább növekszik és hízik.

Ha pontosan meghatározza a vétkes ételt, kerülje legalább 6 hónapig, vagy amíg a baba 9-12 hónapos nem lesz (amelyik később következik be). Ezen a ponton előfordulhat, hogy visszaállíthatja az ételt az étrendbe, mert a legtöbb gyerek kinő az allergiából.

Mely ételek okozhatják a reakciót? A leggyakoribb ételallergének a tehéntej, a szója, a kukorica és a tojás. Valójában egy körülbelül 100 csecsemő élelmiszer-allergiára gyanús vizsgálatában a tejtermékek az esetek 65% -át okozták. A földimogyoró, a dió, a búza és a csokoládé is gyakran allergiás bűnös.

Javasoljuk, hogy konzultáljon gyermekorvosával, hogy megvitassa az esetleges ételallergiákkal kapcsolatos aggályokat. Bár valószínűleg a táplálékkal megváltoztathatja a szoptatott csecsemő legtöbb ételallergiáját az étrend megváltoztatásával, vannak olyan esetek, amikor hipoallergén tápszer használatára lehet szükség.

Előnyös lehet egy regisztrált dietetikus ellátása, miközben eliminációs étrendet követ. Az olyan ételek, mint a tej, a szója és a kukorica, mindenféle bosszantó helyen elrejtőzhetnek, és egy regisztrált dietetikus segíthet abban, hogy valóban eltávolítson minden lehetséges elkövetőt a tányérjáról. Ő is fel tudja mérni a bevitelét, és ajánlásokat tehet annak megakadályozására, hogy a szokásos étrend megváltoztatása után minden tápanyaghiányban szenvedjen. A Boldog Mama Mentorok pedig segíthetnek a szoptatási célok elérésében, miközben Ön és a baba is boldog és egészséges marad.

Lehet, hogy hallottál már arról, hogy a gázosodást előidéző ételek fogyasztása gyomor-bélrendszeri szorongást is okoz a babád számára, vagy hogy olyan ételek fogyasztása, mint a hagyma, a fokhagyma és a keresztesvirágú zöldségek, kólikát okoznak. Bár nincs jelentős adat az ilyen asszociáció alátámasztására, vannak olyan kis tanulmányok, amelyek szerint az anyukák észrevették, hogy bizonyos ételek a szokásosnál hígabbá teszik a babájukat.

Néhány anya észleli, hogy étrendjében kisebb reakciókat tapasztalnak más ételek. Néhány csecsemő gyakrabban sír, felháborodik vagy éppen ápol, miután édesanyja fűszeres vagy „gázos” ételeket (például káposztát) evett. Ezek a reakciók abban különböznek az allergiától, hogy kevésbé súlyos tüneteket okoznak (nincs kiütés vagy rendellenes légzés), és szinte mindig huszonnégy óránál rövidebb ideig tartanak.

Ha csecsemője negatívan reagál minden egyes alkalommal, amikor egy bizonyos típusú ételt fogyaszt, és ezt aggasztónak találja, akkor csak ideiglenesen elkerülheti az adott ételt. Ha ezek a tünetek naponta folytatódnak és hosszú ideig tartanak, akkor inkább kólikára, mint étel érzékenységre utalhatnak. Beszéljen gyermekorvosával erről a lehetőségről, ha a különféle ételek kiküszöbölése nem befolyásolja gyermeke tüneteit.

Utolsó megjegyzés: Bár további kutatásokra van szükség, egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a kizárólag legalább négy hónapos szoptatás segíthet csökkenteni az ételallergiák kockázatát és súlyosságát, még azokban a családokban is, amelyeknél már volt ilyen kórelőzmény (1,2). Tehát, ha a kicsi korán mutat intoleranciát vagy allergiát, tudd meg, hogy ez önmagában is megoldódhat, mielőtt betöltenék az egyik életévüket, és hogy a folyamatos szoptatás segíthet megvédeni őket később az allergiától.

Forduljon gyermekorvosához

Hozd be babádat ellenőrzésre. Kívánja kizárni a tüneteinek egyéb okait, ellenőrizni a növekedését és a súlygyarapodást, és megbizonyosodni arról, hogy nem veszít-e túlzott vért, ha véres székletet tapasztal. Orvosa megbeszélheti az allergia jelenlétének bőrszúrás-vizsgálattal történő megerősítésének lehetőségét is.

Ha gyermekénél ételallergiát diagnosztizálnak, ne felejtse el megkérdezni az étel későbbi visszahelyezését. A legtöbb gyerek ételallergiából nő ki, néha első születésnapjára.

Élelmiszer- és tünetnaplót vezet

Tudjuk, hogy az első néhány hónapban nehéz időt találni az evésre, nem beszélve arról, hogy mi készítette a szájába, de a bevitel nyomon követése a baba tünetei mellett jó módszer arra, hogy rávilágítson az esetleges reakciókra.

Ne feledje, hogy az elfogyasztott ételek hosszú ideig megmaradnak a testünkben. Tehát bár egy napló hasznos lehet a tünetek megjelenésének pontos meghatározásához, amikor először fogyasztja a vétkes ételt, tudassa, hogy a baba tünetei több napig vagy akár 2 hétig is fennállhatnak, még akkor is, ha nem eszi meg újra az adott ételt.

Próbálja ki az eliminációs étrendet

Ha bizonyos ételek elfogyasztása után mellékhatásokat észlel a csecsemőjénél, próbálja meg eltávolítani az ételt az étrendből, és figyelje a javulást.

Kezdje a tehéntejjel, amely a szoptatott csecsemőknél az allergiás reakció leggyakoribb oka. Ne feledje, időbe telik, amíg a teste teljesen mentes a vétkes ételtől, ezért győződjön meg róla, hogy legalább két hétig eltávolította az étel összes forrását.

Kérjen támogatást

Az étrend megváltoztatása nehéz lehet. A Boldog Családi Mentorok itt vannak, hogy javaslatokat tegyenek a változtatásokhoz, miközben továbbra is fenntartják az összes szükséges tápanyag bevitelét. Segíthet abban is, hogy megtalálja a rejtett allergénforrásokat a feldolgozott élelmiszerekben, és tápláló alternatívákat javasol azokhoz az ételekhez, amelyekről (egyelőre) lemondania kellett.