A banán fogyasztása terhesség alatt megakadályozhatja a kezek, lábak duzzanatait - nőgyógyász

Muszáj elolvasni

Miért kell az országoknak javítaniuk az elsődleges egészségügyet?

Az egyetemes egészségügyi lefedettség most elsőbbséget élvez - Enhanire

A WHO hétfőn felülvizsgálja a COVID-19 finanszírozási keret tervezetét

Dr. Iwinosa Ehigiator, az ingatlanügyi klinika nőgyógyásza, Benin (Edo állam) azt javasolta a terhes nőknek, hogy megfelelő pihenést kapjanak, és ápolják a banán és más káliumban gazdag ételek fogyasztásának szokását az ödéma megelőzése érdekében.

Ehigiator elmondta: „Az ödéma duzzad a kezekben, az arcban, a lábakban, a bokákban és a lábakban.”

Szerinte az ödéma elkerülhető magas káliumtartalmú ételek fogyasztásával és a koffein mellőzésével.

Egyéb intézkedések, amelyek segíthetnek az ödéma megelőzésében, szerinte kerülni kell a hosszú ideig tartó állást, minimalizálni a szabadban töltött időt, amikor meleg van, pihenni emelt lábbal és elkerülni a magas sarkú cipőket.

Ehigiator szerdán Beninben adott interjújában adta a tanácsot.

A webmd.com az ödémát a duzzanat orvosi terminusaként határozza meg, amely akkor fordul elő, amikor túl sok folyadék csapdába esik a test szöveteiben, különösen a bőr.

„A terhesség alatt a test körülbelül 50 százalékkal több vért és testnedvet termel a fejlődő baba igényeinek kielégítésére.

„A duzzanat a terhesség normális része, amelyet ez a további vér és folyadék okoz.

„A kéz, az arc, a lábak, a bokák és a lábak normális duzzanatot, amelyet ödémának is neveznek.

"Erre az extra folyadék visszatartásra van szükség a test lágyításához, amely lehetővé teszi, hogy a baba fejlődésével táguljon."

Szerinte az extra folyadék elősegíti a kismedencei ízületek és szövetek felkészülését a szállításra.

"Az extra folyadékok a nők terhesség alatt hízott súlyának hozzávetőlegesen 25 százalékát teszik ki" - mondta a nőgyógyász.

Azt mondta, hogy az ödéma a terhesség bármely szakaszában tapasztalható, de általában az ötödik hónap környékén figyelhető meg, és a harmadik trimeszterben fokozódhat.

A terhesség ödéma valószínű okainak néhány kapcsán Ehigiator elmondta, hogy az ödéma felelős a hosszú ideig tartó állás, a hosszú napi tevékenységek, az alacsony káliumtartalmú étrend, a magas koffein-fogyasztás és a magas nátrium-fogyasztás miatt.

„Ha azonban hirtelen duzzanatot tapasztal a kezén és az arcán, az a preeclampsia jele lehet.

"Fontos, hogy bármilyen hirtelen duzzanattal forduljon egészségügyi szolgáltatójához" - mondta.