A Bari Life csokoládé szívfehérje-harapásai

A legfinomabb és legaranyosabb egészséges Valentin recept - fehérjével tele!

Idén felejtsd el a magas zsírtartalmú, cukorral teli dobozos csokoládét! Próbálja ki ezeket a finom, fehérjével töltött falatokat. Akár bariatrikus műtéten esett át, akár fogyókúrás étrenden van, vagy csak egészségesebb lehetőségeket szeretne választani, a Bari Life's Chocolate Hearts a tökéletes kezelés a V-nap megünneplésére!

A Valentin-napi receptek a dekadenciáról szólnak, igaz? De ez nem azt jelenti, hogy teljesen egészségtelennek kell lenniük! Januárig eljutottunk, és függetlenül attól, hogy ragaszkodott-e újévi fogadalmaihoz, hogy egészségesebb ételdöntéseket hozzon, vagy sem, a Valentin-nap kapuja lehet az étrend roncsolásának.

Mindannyiunkkal előfordul! A Valentin-napi finomságok dominálják az üzletek polcait, és nehéz lehet ellenállni nekik!

Saját egészséges, édes finomságok készítése fantasztikus módja annak, hogy részt vegyen a szívvel teli napi találkozókon anélkül, hogy minden előrehaladását kisiklaná.

Néhány magas fehérjetartalmú összetevő és szórakoztató Valentin-napi forma felhasználásával elkészítheti saját doboz csokoládéját. Az egyetlen különbség? A pályán maradhat anélkül, hogy kihagyna egy ütemet!

Nem csak lehetséges, de szórakoztató is! Említettük már, hogy ehetsz ÖT ezekből a szívekből csak 70 kalória és 12,5 gramm fehérje!?

Szükséges kellékek:

1. Bari Life Chocolate Protein Pudding/Shake - 7 csomag egy dobozban található, de 24 nyuszi csemege elkészítéséhez csak 3-4 csomagra van szükség!
2. Valentin-nap szór
3. Szív szilikon kezelésére penész
4. 2 csésze hideg víz - tejet is használhat

Jegyzet: Ha nem akar csokoládét, mindig kiválaszthatja kedvenc Bari Life Protein Pudding/Shake ízét. Könnyen elkészítheti ezeket a Vanília, Eper és Sajttortánkkal is!

A Bari Life csokoládéfehérje pudingnak/shake-nek minden éléskamrának alapanyagnak kell lennie! Olyan gyorsan és egyszerűen elkészíthetők. A puding konzisztenciájához, amelyet ma készítünk, minden csomaghoz csak 4 uncia vizet (vagy tejet) kell hozzáadnia.

A rázáshoz 8 uncia vizet (vagy tejet) ad hozzá. A csokoládékeveréket számtalan receptben lehet felhasználni. Ez a termék nemcsak gluténmentes, hanem szójamentes is! Egy csomag csak 80 kalóriát és 15 gramm fehérjét tartalmaz adagonként!

Nem kell semmit tennie a penész ellen. Folytasd, és add hozzá a kedvenc hintiidet a formákhoz! Öntsük egy tálba a 4 csomag Bari Life Chocolate Protein Puddingot/Shake-et. Adjon hozzá 16 uncia hideg vizet. Habverővel addig verjük, amíg a por fel nem oldódik, és a keverék sima nem lesz.

Szeretjük a szilikon kezelőformákat! A szív alakú formák tökéletesek a Valentin-napra, de bármilyen szilikon kezelő penészt használhat, amelyre a szíve vágyik! =) Számtalan lehetőség közül választhat online és kézműves boltokban.

Öntsük a pudingot a formákba, fedjük le műanyag burkolattal és fagyasszuk meg, amíg szilárd nem lesz. A legegyszerűbb, ha néhány órán át bent hagyja őket ... addig maradhatnak a fagyasztóban, amíg készen áll az élvezetre! Amikor készen állnak, csak dobják ki őket. A fagyasztóban kell tárolni.

Ez a tökéletes recept ahhoz, hogy Valentin-napod ünnepi és szórakoztató legyen, és ami a legfontosabb: BOLDOG ÉS EGÉSZSÉGES! Nem is beszélve arról, hogy nem lehet egyszerűbb elkészíteni. Az utasítások elkészítése hosszabb időt vesz igénybe, mint a tényleges elkészítésük!

Jegyzet: Ehhez a recepthez ne használjon kristályosított hinti. Megtudtuk, hogy a kristályszórók hajlamosak feloldódni, és megakadályozzák a keverék megfelelő megfagyását. A szokásos hosszú hinti és formák működnek a legjobban!

Bari Life csokoládé szív fehérjeharapások

Hozzávalók:

Bari Life Chocolate Protein Pudding/Shake - 4 csomag
Hinti
16 uncia hideg víz (vagy tej)

Utasítás

Helyezzen szilikon formát a tepsire.
Adjon egy-egy csipet héjat az egyes formákhoz - néhány rázás megteszi a dolgot!
Öntsük egy tálba a 4 csomag Bari Life Chocolate Protein Puddingot/Shake-et. Adjon hozzá 16 uncia hideg vizet. Habverővel addig verjük, amíg a por fel nem oldódik.
Öntsön keveréket formákba.
Fagyassza le, amíg meg nem köt.

5 csokoládé szív csak 70 kalóriát és 12,5 gramm fehérjét tartalmaz!

Dekadens csokoládé szívek megszórva szeretettel és tele fehérjével! Tökéletes egy bariatrikus barátságos Valentin-napra! Mondja el, mit gondol ezekről a szájban olvadó fagyasztott csokoládé csemegékről!

Megjegyzés: 4 csomag csokoládé puding/shake keveréket használtunk fel, és maradt egy kis maradékunk. A maradékot egy tálba teheti, és hagyhatja a hűtőben állni, hogy később egy finom tál csokoládépuding álljon rendelkezésre!

Szeretnénk, ha lépést tartana termékeinkkel és az egészséges életmód receptjeivel, függetlenül attól, hogy bariatri műtéten esett-e át vagy sem! Kövess minket a Facebookon és az Instagramon.