A bariátriás műtét előtti folyékony étrend - bariatrikus sebészeti program

Komoly döntés és egész életen át tartó elkötelezettség a bariatriás műtét mellett dönteni. Ez az egész életen át tartó elkötelezettség a bariatrikus műtét előtti folyékony étrenddel kezdődik.

bariatrikus

Tanulmányok kimutatták, hogy az alacsony kalóriatartalmú, alacsony szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú és magas fehérjetartalmú folyékony étrend a bariatrikus műtét előtt 2 hétig nemcsak a fogyás folyamatát indítja el, hanem akár 25% -kal is csökkenti a máj méretét.

A legtöbb beteg kóros elhízásban zsíros és megnagyobbodott máj van. A bariatrikus műtét elvégzéséhez a sebésznek fel kell emelnie a máj bal oldalát, hogy hozzáférjen a gyomorhoz. Ha a máj jelentősen megnagyobbodik, a műtét jelentősen nehezebb vagy néha lehetetlen is lehet.

Egyes tanulmányok a bariatrikus műtét előtti folyékony étrendet nagyon alacsony kalóriatartalmú (napi 500 kalória) étrendnek írták le. Ahogy el lehet képzelni, a betegek többsége nem várja ezt a műtét előtt 2 héttel. Ennek a bejegyzésnek nem csak az a célja, hogy elmagyarázza neked a bariatrikus műtét előtti folyékony étrendet, hanem arra is, hogy motiválódj életed egyik legnagyobb változásán.

Ne feledje az alacsony zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú és a magas fehérjetartalmat

A programunkban szereplő összes betegnek meg kell kezdeni a folyékony étrendet 2 hét a műtét időpontja előtt. Ez idő alatt fontos összpontosítani és kiszámolni a nap folyamán elfogyasztott fehérje mennyiségét.

Megfelelő mennyiségű fehérje segít a jó táplálkozási állapot biztosításában a műtét előtt és alatt. A fehérje lehetővé teszi a test számára a szövetek gyógyítását a műtét során.

A műtét előtt alacsony fehérjefogyasztás nem ajánlott.

A legtöbb betegnek fogyasztania kell 60-80 g fehérje naponta testtömegüktől függően. A legtöbb betegnek napi 1-1,5 gramm fehérjére van szüksége kilogrammonként.

A folyékony étrend megkezdése utáni első 48-72 óra a legnagyobb kihívást jelent. Jelentős éhséget fog érezni mindaddig, amíg a szervezet ketózist nem vált ki, ami azt jelenti, hogy a test a fehérjét használja a fő energiaforrásként a szénhidrátokkal szemben.

Ne felejtse el inni a vizet, legalább 64-96 unciát naponta a rendszer öblítéséhez.

A vitamin-kiegészítők kulcsfontosságúak

Ki kell egészítenie a bariatrikus műtét előtti folyékony étrendjét multivitamin- és kalcium-kiegészítőkkel is. Érdemes rágható vitaminokat vásárolni, mivel a műtét után nem tudja azonnal lenyelni a nagy tablettákat. Azt is javaslom, hogy vásároljon kifejezetten bariatti betegek számára tervezett vitaminokat. A bariatrikus vitaminok többségében magasabb az ásványi anyagok és a vitaminok koncentrációja, amelyek a fogyás miatt szükségesek. Megvizsgálhatja a bariatrikus előnyöket és a bariatrikus fúziókat .

Az alábbi lista az ajánlott folyadékokat és étrend-kiegészítőket tartalmazza, amelyek elfogadhatónak tekinthetők a 2 hét alatt. Ez csak egy útmutató, amely segít Önnek ebben a 2 hétben, bátran vegye össze ezeket az ajánlásokat és állítsa be saját ízlése szerint.

Számolja meg kalóriáit, gramm fehérjét, szerezzen be egy alkalmazást

Ez egy útmutató, módosíthatja a fenti ajánlásokat, de ne feledje, hogy az alacsony szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú és magas fehérjetartalmú. Ne felejtse el megnézni az élelmiszerek táblázatait vagy a csomagok táplálkozási adatait. Ha van okos telefonja, szerezzen be egy alkalmazást, amely segít megszámolni a kalóriákat, gramm fehérjét és zsírt. Tetszik a Lose it vagy a MyFitnessPal alkalmazás.

Ne feledje, hogy a Google is sokat tud.

Kérdezze meg a Google-től, hogy hány gramm fehérje van egy tojásban, és a Google megmondja.

A bariatrikus műtét előtti folyékony étrend sikere a gondolkodásmódjától függ

A Bariatric Surgery folyékony étrend döntő lépés a súlycsökkentő műtét útján. Az első néhány nap nehéz lesz, de jobb lesz. Csak arra emlékezz, hogy rossz dolgokat ettél, eljutottál idáig. Itt az ideje, hogy átvegye az irányítást, ne hagyja, hogy a teste diktálja többé a viselkedését.

Vegye át az irányítást, változtassa meg gondolkodásmódját, és sikerrel jár. A súlycsökkentő műtét segít megnyerni a kóros elhízást, de az első és legfontosabb lépés a gondolkodásmód megváltoztatása.