A Beachbody eredményei: Az 55 éves nő 92 fontot veszít és 1000 dollárt nyer!

† Az eredmények a kiindulási ponttól és az erőfeszítéstől függően változnak. Judith független Beachbody edző.

Judith Christman, 55 éves Sharon Springsből, New Yorkból, 92 fontot fogyott a TurboFire, a P90X és a P90X3 mellett. Beírta a The Beachbody Challenge eredményeit, és 1000 dollárt nyert!

Meséljen nekünk az életéről, mielőtt elindította a programot. Hogyan érezted magad és a tested?
Korábban kocogtam, táncoltam és tornáztattam. Mindig vigyáztam a közérzetemre. Körülbelül 10 évvel ezelőtt mentem be a farokfonásba. Traumatikus váláson mentem keresztül, és elvesztettem a karrieremet. Azóta próbálkozom azzal, hogy megpróbáljam megtalálni magam és munkát. Körbeültem, és úgy döntöttem, hogy nem csinálok semmit. 80 kilót híztam, és nagyon egészségtelenné váltam. Nem akartam kimenni meglátogatni barátokat vagy családtagokat, és még az osztálytalálkozókra sem mentem volna el, mivel zavarban voltam a megjelenésem miatt. Meghatározó pillanat az volt, amikor nem is tudtam lehajolni és a körmeimet összecsípni.

Mi inspirált az életed megváltoztatására és az átalakulási út megkezdésére?
Éves fizikám volt, és az orvosom azt mondta, hogy rendkívül elhízott vagyok. Aggódtam a magas vérnyomás miatt, cukorbetegség előtti állapotban, a magas koleszterinszint mellett és csak borzalmasan éreztem magam. Az orvosom azt tanácsolta, hogy most tennem kell valamit az egészségemmel. A gyerekeim is nagyon aggódtak az egészségem miatt, és arra bíztattak, hogy tegyek egy átalakulást. A lányom, aki egy Beachbody edző, arra biztatott, hogy kezdjek a TurboFire és a Shakeology programokkal. Biztosított abban, hogy ha átalakulok, akkor teljesen másképp fogom nézni az életet. Igaza volt.

Mi a legnagyobb kihívás, amellyel szembe kellett néznie a program megkezdése előtt? Hogyan segített a program és a Beachbody® leküzdeni ezt a kihívást?
Csak semmi motivációm nem volt. Korábban már többféle gyakorlatot kipróbáltam kudarccal, ezért nem nagyon inspirált egy másik program kipróbálására. Körülbelül három hónapig tartott, mire eredményeket látni. Kész voltam feladni. Gyermekeim, különösen a Beachbody edzőm/lányom biztatására elkezdtem látni az eredményeket, amelyek önmagukban is nagyon inspirálóak voltak. Folytattam ... Most a harmadik programom van, és még heti 1 napot is kocogok. Az élet jó, pozitív a szemléletem, és életem legjobb állapotában vagyok.

Mi tetszett különösen a választott programban?
Minden fitnesz szintnél módosítások történtek, és az oktatók nagyon motiváltak voltak.

Írja le a Beachbody programmal elért eredményeket. Mely eredményekre vagy büszke?
Több mint 90 kilót fogytam. A nyugalmi pulzusom 63-ról 84-re csökken. 22-ről 12-re váltottam. Átalakulásom előtt a ruhavásárlás nehézkes volt, és nagyon kiábrándító volt, mivel semmi nem fért be, mert hatalmas voltam. Olyan szép, hogy minden erőfeszítés és csalódás nélkül bemegyek egy ruhaüzletbe, és kiválasztok egy ruházati cikket, és azt mondom, hogy „ezt tudom viselni”. Emellett megváltozott az étrendem, és sokkal tudatosabb vagyok az ételek adagolásában, ellenőrzésében és minőségében. Végül most erőfeszítés nélkül képes vagyok levágni a körmeimet.

Hogyan változott az életed a Beachbody program befejezése óta?
Rengeteg energiám van, és szeretek tornázni. Habozás nélkül megyek ki meglátogatni a családot és a barátokat. Magas fejjel járok, és nagyon büszke vagyok új külsőmre. Teljesen jól viszonyulok mindenhez, amihez hozzáállok. Most már rájöttem, hogy én vagyok az egyetlen, aki megváltoztathatja, hogy milyen lesz az életem most és hogyan haladok előre.

Hogyan támogatta a Team Beachbody® edzője az utazás során?
Az út minden lépésében ott volt. Voltak napok, amikor csak fel akartam adni. Folyamatosan bátorított, és elmondta, hogy nagyon büszke rám, bármi is, és hogy nagyon örülök a végeredménynek, és nem adom fel. Azt mondta nekem, hogy az egész életszemléletem megváltozik, ha csak próbálkozom. Igaza volt.

Hogyan támogatta egy Beachbody kiegészítő vagy táplálkozási termék vagy program (például Shakeology® vagy Beachbody Ultimate Reset®) az átalakulásodban? Melyek a legnagyobb előnyök? Látta-e előnyeit energiájának, alvásának, hangulatának/mentális tisztaságának, emésztésének/rendszerességének?
Szeretem a Shakeology-t. Fékezte vágyaimat. Egész reggel jól éreztem magam. Tudom, hogy a testem olyan tápanyagokat kap, amelyeket egyébként csak diétával nem kapnék meg. A Shakeology-nál mindig van gyümölcs és tej, így a napi étrendben kalciumot, D-vitamint és gyümölcsöt kapok, ami fontos a menopauza idején. Rengeteg energiám van, jobban alszom, és teljesen megváltozott a hozzáállásom és az, hogy hogyan viszonyulok az élet hullámvölgyeihez. 2

Elért-e egyéb mérhető javulást a Beachbody kiegészítéssel vagy táplálkozási termékkel vagy programmal? (pl. vérnyomás, vércukor, trigliceridek stb.)
Orvosom nagyon büszke teljesítményemre. Kijelentette, hogy elértem azt, amit a lakosság 90% -a nem volt képes. Most alacsonyabb a vérnyomásom, alacsony a vércukorszintem és alacsonyabb a koleszterinszintem. Már nincs gyomornyúlásom, hátsó mellem és kettős seggem.

Megváltoztathatja az életét is. Vegyen részt a Beachbody Challenge-ben azokért az eszközökért, amelyekre szüksége van a döntéshez, az elkötelezettséghez és a sikerhez! Töltse ki bármelyik Beachbody programot, és adja meg az eredményeket, hogy ingyenes ajándékot kapjon, és esélyt nyerjen készpénzre és nyereményekre.

† Az eredmények a kiindulási ponttól, a céloktól és az erőfeszítéstől függően változnak.
2 Ezeket az állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság nem értékelte. Ez a termék nem bármely betegség diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére szolgál.