Egészséges turmix, amely segíti a testet a hasi zsír felrobbantásában

Egészséges múmia Turmix a hasi zsír megcélzásához tervezett összetevőkkel ... HOORAY!

belly

A vizsgálatok azt mutatják, hogy a grapefruit fogyasztása csökkentheti az inzulinszintet.

Az étkezés utáni alacsonyabb inzulinszint elősegítheti a szervezet számára az élelmiszerek gyorsabb és hatékonyabb feldolgozását. Ez azt jelenti, hogy több kalóriát éget el és kevesebbet tárol zsír a has körül.

A görög joghurt működésbe hozza a belét, így rendszeresebb lesz, és kevésbé valószínű, hogy megragadja a felesleges hulladékot.

A bogyókban sok antioxidáns található, amelyek segítenek megszabadulni a testtől a túlzott méreganyagoktól és javítani a test fogyását.

A chia magok tartalmaznak esszenciális omega 3 zsírsavakat, amelyek hosszabb ideig teltebbé teszik Önt, és kevésbé valószínű, hogy cukros ételeket fogyasztanak.

  • 2 evőkanál egészséges múmia turmix keverék
  • ½ vörös grapefruit hámozott
  • ½ csésze fagyasztott bogyós gyümölcsök
  • 2 ek görög joghurt
  • 1 evőkanál chia mag
  • 200 ml szűrt víz
  • 2 evőkanál egészséges múmia turmix keverék
  • ½ vörös grapefruit hámozott
  • ½ csésze fagyasztott bogyós gyümölcsök
  • 2 ek görög joghurt
  • 1 evőkanál chia mag
  • 200 ml szűrt víz

Kalória: 263, szénhidrát: 24,4 g, fehérje: 18,4 g zsír: 8,6 g rost: 15 g

Szeretne több receptet? Csatlakozzon a 28 napos fogyás kihíváshoz

Kihívásunk a következőket tartalmazza:

  • 28 napos otthoni testmozgás (nincs szükség edzőterembe) - videojátékokkal
  • Testreszabható és szoptatásra alkalmas étkezési tervek
  • Időhatékony gyakorlatok elfoglalt kismamáknak - 30 perc alatt
  • A Challenge a pilates gyakorlatokat ötvözi intervallum és körkörös edzéssel (HIIT)
  • Alkalmas alapszintű és haladó fitnesz szintekhez
  • Több ezer ember otthona Könnyen elkészíthető receptek!

Ha többet szeretne megtudni a 28 napos fogyás kihívásról kattints ide.

Az egészséges múmia

Van egy csodálatos, 10 íróból álló csapatunk az Egészséges Múmiában, akik mind elkötelezettek a legjobb történetek, információk és tartalom megszerzése érdekében.

Csatlakozzon hozzánk a közösségi oldalakon

Szia, Rhian vagyok 🤗

Az Healthy Mummy márka alapítója, és szenvedélyesen készteti a kismamákat arra, hogy egészségesebb életet éljenek. Azután kezdtem el a vállalkozást, hogy megpróbáltam lefogyni az első terhességem után, és most büszkén tudok segíteni más anyukáknak is.

Cikk kategóriák

  • 💪 Fogyás
  • 🤰 Terhesség
  • 🍛 Receptek
  • ❤️ Egészség
  • 👩‍👧‍👦 életmód
  • 👭 Közösség
  • 👍 Eredmények
  • 🧘 testmozgás

Ön része a
28 napos kihívás?

Ne hagyja ki. Csatlakozzon anyák millióihoz és vegye kézbe testét és életét. 28 nap múlva látni fogja az eredményeket, miközben pénzt takarít meg és ízletes, családbarát ételeket fogyaszt.

Esetleg ezek is érdekelhetnek

Egészségesebb csutka kenyér

Hogyan készítsünk költségvetési tálat a tömeg szórakoztatásához

5 karácsonyi koktél 160 kalória alatt!

67 kalóriás Citrus Twist koktél

Merry Berry Crush - Finom ünnepi koktél 120 kalória alatt

Hírlevél

Napi egészséges recept hírlevél

Finom receptötletek, fitnesz tippek és támogatás a postaládájába.

Iratkozzon fel most, hogy ingyenes gyakorlati mintát kapjon.

Köszönjük, hogy megosztotta velünk e-mailjét.

Nemsokára értesít minket.

Csatlakozzon online közösségünkhöz, amely több mint 1.000.000 egészséges múmiát tartalmaz!

  • Az egészséges múmia
    • Rólunk
    • Csapatunk
    • Vélemények
    • Versenyek
    • Legyen tanácsadó
    • Ajánljon egy barátot
    • GYIK
  • Információ
    • Lépjen kapcsolatba velünk
    • Felhasználási feltételek
    • Adatvédelmi irányelvek
    • Keressen egy tanácsadót
  • Közösség
    • A közösségünk
    • Facebook-csoport
    • 28 napos kihíváscsoport
    • Új kismamák támogató csoport
  • Online vásárlás
    • Üzlet
    • 28 napos kihívás
    • Receptkönyvek
    • Turmixokat
    • Csomagok
  • Én számlám
    • Előfizetések
    • Rendelések
    • Kihívás Bejelentkezés