A beltéri növények egészségügyi előnyei Wiseman családi gyakorlat

A Wiseman Family Practice-nél gyakran beszélünk az étrendről és a testmozgásról, mint a megelőző orvoslás kulcsfontosságú összetevőiről, de van még egy elem, amely az egészségére is előnyös: növények otthonában és munkaterületén. A gyönyörű növényzet beltérbe hozásának legjobb része az, hogy ez egy egyszerű, természetes stratégia: olyan, amely nagy értéket képvisel az általános jólétéhez, valamint javítja a környezetet, amelyben él. Az alábbiakban ötféle módon adhatunk hozzá értéket a beltéri növényeknek:

A WFP hazavihető tanácsai

Javasoljuk, hogy tudjon meg többet azokról a növényekről, amelyek hatékony élő légtisztítók. A NASA átfogó kutatásokat végzett 18 legjobb légszűrő üzem felkutatására. Néhány legnépszerűbb növény, amelyet a levegőben lévő méreganyagok és irritáló anyagok eltávolításának elősegítésére javasolnak: a törpe datolyapálma, a bostoni páfrány, a póknövény, a bambuszpálma, a síró füge, a tarka kígyó növény és a kukoricaszár dracaena. (Ha háziállata van, mindenképpen ellenőrizze, hogy ezek a szobanövények nem mérgezőek-e az állatokra. Ezek az ajánlott növények nem mindegyike biztonságos a kíváncsi háziállatok számára.)

Használjon legalább egy növényt otthonának vagy munkaterületének minden 100 négyzetméterére. Gondoljon az egyes beltéri üzemek legjobb helyére (pl. Hálószoba, nappali, előcsarnok vagy váróterület), hogy maximalizálja ezeknek a légtisztítóknak az előnyeit.

Használja ki a professzionális növényszakértő szakértelmét, különösen olyan szakembert, aki a holisztikus növényápolásra szakosodott, mint például Austin saját Természet.

A növények gondozása és termesztése terápiás értékkel is bír. Ezzel a nyugalom és a kikapcsolódás érzését keltheti. Ne felejtsen el napi szüneteket tartani a szabadban, hogy élvezze a kertet, a zöldfelületet vagy a lombozatot.

Függetlenül attól, hogy bent vagy kívül, javasoljuk, hogy élvezze a természet által nyújtott egészségügyi előnyöket és szépséget!