Itt figyelheti közösségének egészségi állapotát

További cikkek

  • A demens betegek fokozott közérzete
  • Csökkent gyógyszerigény
  • Megnövelt egyensúly
  • Továbbfejlesztett izomtónus
  • Nyugtatja a kólika tüneteit
  • Könnyíti az ízületi gyulladást és a hátfájást

Kétségtelen, hogy egy high-tech világban élünk. Úgy tűnik, hogy az egészség javítását elősegítő új eszköz minden nap megjelenik; de a Life Span szerint egy egyszerű hintaszék javíthatja az egészségét és növelheti az általános közérzetet 13. Bár a hintaszék használata nem biztosítja az aerob edzés fitnesz edzését, a tevékenység bizonyos szempontból jelentősen javíthatja az egészségét 3.

milyen

A demens betegek fokozott közérzete

A Ringatószék terápia jelentése szerint a Rochesteri Egyetemen végzett tanulmány a súlyos demenciában szenvedő idősek otthonában lakók pszichés jólétének növekedését tárja fel 2. A tanulmány azt sugallja, hogy a ringatás endorfin felszabadulást okoz, ami emeli a demenciában szenvedő betegek hangulatát, a fájdalom enyhítése mellett. A tanulmány vezetője, Nancy. M. Watson, PhD, RN, az Öregedés Klinikai Kutatási Központjának igazgatója megjegyezte, hogy a ringatás régóta ismert a csecsemők megnyugtatásában, és úgy tűnik, hogy ugyanolyan terápiás hasznot nyújt a felnőttek számára.

  • A Ringatószék terápia jelentése szerint a Rochesteri Egyetemen végzett tanulmány a súlyos demenciában szenvedő idősek otthonában lakók pszichés jólétének növekedését tárja fel 2.

Csökkent gyógyszerigény

Az ülő székmasszázs előnyei

Watson elmagyarázta, hogy a ringatás csökkenti a szorongást és a depressziót az idősek körében, és beszámolt arról, hogy csökken a szorongás és a depresszió kezelésének szükségessége azoknál, akiket megfigyelt. Mivel ezek a gyógyszerek néha káros mellékhatásokkal járnak, a ringatás tolerálhatóbb lehetőségnek bizonyulhat néhány olyan ember számára, akik foglalkoznak ezekkel a feltételekkel.

Megnövelt egyensúly

A ringató mozgása ösztönzi a testet az egyensúly fenntartására, ami nagyobb egyensúlyi képességeket eredményez. A nagyobb egyensúly különösen hasznos az idősebb egyéneknél, akiknek az esés miatt fokozott a sérülés veszélye.

Továbbfejlesztett izomtónus

Az inverziós táblázatok előnyei és hátrányai

A ringatás módja annak, hogy tónusba hozzák azok lábizmait, akik nem tolerálják a súlyterhelést. A ringatás biztonságos tevékenységet jelent az egyébként ülő életmódot folytató emberek számára. Bár a ringatás nem pótolja az olyan erőedző gyakorlatokat, mint a súlyemelés, értékes erősítési lehetőség lehet azok számára, akik nem képesek megerőltetőbb tevékenységeket végezni.

Nyugtatja a kólika tüneteit

A ringatás utánozza a csecsemő mozgását az anyaméhben. A kólikában szenvedő csecsemő ringatása csökkenti a sírási epizódokat és elősegíti az alvást. A ringatás elősegítheti a nyugodt alvást olyan csecsemőknél, akiknél nem diagnosztizáltak kólika-rendellenességet.

Könnyíti az ízületi gyulladást és a hátfájást

Az ADK Ringató Fesztivál jelentése szerint John F. Kennedy elnök hintaszéket használt a hátfájás enyhítésére, orvosának előírása szerint. 3. A fesztivál honlapja szerint a ringatás megakadályozza a fájdalomjelek hátulról az agyba történő eljutását. Az oldal azt is állítja, hogy a ringatás jelentősen javíthatja az ízületi gyulladás okozta fájdalmat.