Isten szeretete érdekében kérjük, ne végezzen "Tisztítson meg sós vizet"

Ha valaki azt mondaná, hogy töltsön be egy nagy pohár sós vizet az egészségének javítása érdekében, megtenné? Legtöbben öklendezünk arra a gondolatra, hogy véletlenül lenyelünk egy kis sós vizet a tengerparton, így a szándékos ivás teljesen undorítónak tűnik. Mindazonáltal az interneten található egyes egészségügyi bloggerek szerint egy pohár sós víz üres gyomorra történő elfogyasztása "eltávolítja a méreganyagokat" a szervezetből, megtisztítja a vastagbelet, megoldja az emésztési problémákat és kiegyensúlyozza a hormonokat. Tehát az, amit mondani akarunk, néhány hívőt kissé sóssá tehet: a sós víz tisztítása valójában nagyon borzalmas ötlet.

biztonságos

Bontjuk le, mi történik, ha sós vizet iszol: A só nátrium és klorid, amelyek olyan elektrolitok, amelyek már léteznek a véredben és megfogják a vizet - mondja Gina Sam, MD, MPH, New York-i gasztroenterológus. Amikor sós vizet iszik, a nátrium- és kloridfelesleg lényegében vizet húz a vastagbélbe, serkenti a bélmozgást. Valójában sok hashajtó, amelyet az orvosok felírnak a kolonoszkópiára való felkészülés érdekében, éppen ezért sóalapúak - mondja. "Tehát lényegében az, hogy mit csinálsz, nem valami divatos, hanem lényegében hashajtót" - mondja.

Nincs kutatás, amely alátámasztaná, hogy az embereknek rendszeresen szedniük kell a hashajtókat vagy "meg kell tisztítaniuk a vastagbelet" az egészségük javítása érdekében - mondja Dr. Sam. Valójában veszélyes lehet: "A vastagbél tisztításakor és a túlzott hashajtók szedésekor az a kérdés, hogy valójában annyi vizet húz ki a vastagbélből, hogy kiszárad" - mondja. A súlyos kiszáradás elektrolit-rendellenességekhez, hősérüléshez és akár halálhoz is vezethet - mondja. "Fontos, hogy az emberek legyenek óvatosak és tanácsot kapjanak orvosuktól" - mondja.

A többi méregtelenítőhöz hasonlóan az első feltétel, hogy meg kell tisztítania a vastagbelet, kezdetben kissé elcseszett. Egyre több kutatás támasztja alá, hogy a testben, különösen a gyomor-bél traktusban lévő baktériumok valóban előnyökkel járnak - mondja Dr. Sam. A bélbaktériumok segítenek megemészteni az ételeket, leküzdeni a fertőzéseket és megvédeni a betegségeket - ezért azt szeretné, ha egy része a testében maradna. A hashajtók szedése vagy a sós vizes tisztítás kockázatos lehet, mert összekuszálják ezt a fontos "jó" baktériumot. "A test természetes állapotának megváltoztatása ezeknek a" természetes "dolgoknak a megszerzésével valóban befolyásolja az egyensúlyt vagy a test természetes tisztulását" - mondja.

Természetesen sok ember részt vesz a sós víz tisztításában, mert úgy gondolja, hogy ez a fogyás módja. Persze, ha sok bélmozgást halad át, és folyadék kerül ki a testéből, akkor kissé karcsúbbnak érezheti magát, mondja Dr. Sam. De a sós víz elfogyasztása nem egészséges szokás, amelyet az orvosok soha nem mondanának önnek a fogyás érdekében, mert veszélyes és természetesen nem fenntartható.

A lényeg, hogy ne feledje, hogy a sós víz fogyasztása általában rossz. Hacsak nem készül kolonoszkópia, és előírták neked egy kolonoszkópiás előkészítési tervet, amely magában foglal egy nátrium- és kloridoldatot, nem szabad sós vizet inni. Ha emésztőrendszeri problémái vannak, és úgy érzi, hogy el kell indítania a bélmozgást, akkor kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt bármilyen barkácsolási módszert kipróbálna. Mint a legtöbb egészségügyi ismeret az interneten, néha egy szem sóval is el kell vennie.