Citromvíz az elixír a fogyás érdekében - The New Indian Express

HYDERABAD: Fogyást tervez? A kutatások azt mutatják, hogy minden nap elegendő mennyiségű víz elfogyasztása alapvető szerepet játszik a felesleges kilók leadásában. Sőt, citrom hozzáadása ehhez a vízhez még erősebbé teheti a zsírégetést. A nyári beállással a hidratálás egyre inkább szükségessé válik. A citromvíz játékváltó lehet a súlycsökkentő céljaidhoz. A vízfogyasztás szokásos ajánlása napi nyolc pohár víz. A citrom nemcsak ízét adja ízének, hanem könnyebbé teszi a fogyást. Ügyeljen arra, hogy ne keverjen bele édesítőszert vagy cukrot, különben elveszíti a csodálatos előnyöket.

A citromvíz nagyszerű kiegészítője a mindennapi testmozgásnak és az egészséges táplálkozásnak. Iszik szobahőmérsékletű, meleg vagy jéghideg. A meleg vagy szobahőmérsékletű víz gyorsabban felszívódik, de a jéghideg víz hatására az anyagcseréje több kalóriát éget el, miközben felmelegszik a testében. A vízfogyasztás növelése a legolcsóbb, legegészségesebb és legkönnyebb változás, amellyel felpörgetheti a fogyást.

A citromvíz nyolc előnye a fogyáshoz:
Több citromos víz elfogyasztása elősegíti a szervezet számára a tárolt folyadék felszabadulását, és lehetővé teszi, hogy gyorsabban kezdjen fogyni
A citrom gazdag esszenciális vitaminokban, különösen a C-vitaminban, amelyek helyreállítják a sérült sejteket és támogatják az egészséges bőrt.
A citromvíz elősegíti az erősebb, egészségesebb immunrendszert
A citromvíz kiszorítja a méreganyagokat, így a testi rendszerei jobban működhetnek.
A citrom és a víz segítenek megtisztítani a testet a beépített gunktól a jobb vérkeringés érdekében
A citromvíz segít javítani az emésztőrendszer működését
A citromvíz segíti a testet abban, hogy felszívja az alapvető tápanyagokat, például a kalciumot, ami erősebb és egészségesebb csontokhoz vezet
A citromlében lévő sav segít szétszedni a szervezetben tárolt zsírokat, előkészítve őket a könnyebb eliminációhoz vagy felszívódáshoz.
Rengeteg előnye van annak, ha citromvizet ad a fogyás eszközéhez. Olcsó, teljesen természetes és könnyen használható. Tehát mielőtt a nehezen megkeresett pénzt egy másik étrendre költené, először próbálja ki ezt!