A koplalás fokozhatja az immunrendszert, a koronavírus elleni küzdelem: szakértő

Egy iráni hagyományos orvoslás szakértő szerint az „orvosi böjt” csökkentheti a koronavírusfertőzés esélyét a test immunrendszerének fellendítésével.

böjt

Az Egészségügyi Minisztérium iráni orvosi irodájának tisztviselője egy sor ajánlást tett a szervezet immunrendszerének megerősítésére egy új koronavírus kitörése közepette, hangsúlyozva a személyes higiénia betartásának szükségességét a fertőzés kockázatának minimalizálása érdekében.

Dr. Alireza Abbasian az ISNA-nak adott interjújában elmondta, hogy az „orvosi böjt” akár 20 százalékkal is csökkentheti az ételek és kalóriák napi bevitelét, mint a szokásos étrend.

„Az immunrendszer fellendítésével és a (testszervek) gyulladásának csökkentésével ez a módszer javíthatja a szervezet immunrendszerének teljesítményét a külső kórokozókkal szemben, ezért javasoljuk az embereknek, hogy manapság gyakorolják ezt a módszert (orvosi böjt).," elmagyarázta.

Abbasian azt is javasolta, hogy kerülje az olyan összetevőket, mint a savanyúság, a csípős fűszerek, például a pirospaprika és a mustár, valamint a sós ételeket, például a sós diót és az ecetes uborkát.

"Az emberek jobban korlátozták a joghurt, a paradicsom, a banán, a tésztaételek és a kemény edények bevitelét" - tette hozzá.

Az iráni hagyományos orvoslás szakértő azt is megjegyezte, hogy az emberek megerősíthetik immunrendszerüket, ha zamatos pörkölteket fogyasztanak, amelyek friss zöldségeket, aszalt szilvát és borbolyát tartalmaznak, valamint tökpörköltet, zöldbabpörköltet, okrát és tököt.

Abbasian végül kiemelte a fűszerek és a gyógynövények fő szerepét a szervezet immunrendszerének erősítésében, mint például kakukkfű, fahéj, édeskömény virág, kurkuma, Stachys lavandulifolia, vipera bugloss, német kamilla, sáfrány, kardamom, rozmaring és dianthus.

Az IFP Szerkesztősége szakképzett újságírók, hírírók és elemzők tucatjaiból áll, akiknek műveit tapasztalt szerkesztők szerkesztik és teszik közzé. Iran News. Az IFP minden egyes szolgáltatásának szerkesztője felelős az Iran Front Page (IFP) híroldal által közzétett jelentésért, és az "IFP Szerkesztőség" részben említett módszerekkel lehet kapcsolatba lépni velük.