A bemutató kabátból megfordult fitneszutazás: 60 font leadása az áthidaló gyűrűért
LAUREN MAULDIN BLOGSZERKESZTŐ
Habár ez sok versenyzővel küzd, a súlyról a vadász/ugró világban nem gyakran beszélnek. Csendes nyomás van az „Eq Diets” betartására és a magas, vékony versenyzőkre, akiket gyakran a legfelsőbb szinteken látunk. Ráadásul bárki, aki valaha is küzdött néhány plusz kilóval, soha nem felejtheti el a George Morrisnak tulajdonított hírhedt idézetet: „A legjobb gyakorlat a lovagláshoz? Tegye le a villáját. De a fitnesz, a testkép és a súly fontos szempontjai ennek a sportnak.
Texasban dolgozó felnőtt amatőrként Alie sokak számára ismerős helyzetbe került, miután mindig a nehezebb oldalon állt, több súlyt kezdett mutatni, mint amennyit akart. - Ott voltam fent - mondta. "Elég, hogy át kellett néznem néhány különböző helyet, mielőtt megtalálhattam volna a méretemben lévő kabátot (Shoutout to SmartPak és FITS a kiterjesztett méretük miatt)."
Alie és Z. Fotó: Cindy McCraw
A legnehezebb súlyánál Alie úgy vélte, hogy a plusz kilók visszatartják a nagyobb kerítések ugrásától, és úgy gondolta, hogy továbbjuthat a show ringben. "Tudatában voltam annak, hogy sokkal nehezebb vagyok, mint a Hunter-ring többi versenyzője, de soha nem éreztem azt, hogy súlyom miatt alacsonyabban helyezkedjek el" - mondta. Alie, a versenyképes és célok által vezérelt lovas számára a túlsúly nem volt olyan, ami visszatartotta a lovaglástól általában, inkább mentálisan és fizikailag akadályozta abban, hogy feljebb lépjen a show ringben. Ennek ellenére a valódi változás katalizátora addig nem történt meg, amíg el nem ment vásárolni egy kabátot.
Alie és Z a módosított vadászokban. Fotó: Cindy McCraw
"Amikor vadászokról átugrókra váltottam, meg akartam vásárolni az összes" szórakoztató "Jumper felszerelést blingeléssel - mutasson kabátot kristályokkal, menő ingeket, amelyeket az edzésen viseljen, ilyesmi" - magyarázta Alie. - Emlékszem, hogy egy kiállításon voltam, és elmentem egy kiskereskedőhöz, aki fel akarta próbálni az Equiline kabátokat - és az egyetlen, ami passzolt, a férfi kabát volt. Abban a pillanatban voltam, mintha valami megváltozna. " A megpróbáltatás zavarba hozta Alie-t, és arra kényszerítette, hogy jobban vizsgálja meg a súlyát. "Az a törekvésem, hogy jobb legyen, a hiúság helyéből fakadt, nem pedig a gyenge teljesítményből - hazajöttem abból a kiállításból, azonnal vettem egy futócipőt, és elkezdtem csinálni a Couch-ot 5k-ig".
Az Alie a kanapén 5k és kalóriakövető alkalmazásokon keresztül tudatosan igyekezett változtatni. "Eleinte túl ideges voltam, hogy az emberek röhögjenek rajtam, hogy sétálok/kocogok az utcán, ezért a szomszédságomban maradtam, és ugyanazt a kis hurkot futottam újra és újra" - mondta. A hetek múlásával egyre magabiztosabb lett, és hosszabb távokat kezdett el futni különböző helyeken. Hónapok alatt Alie nadrágja lazábban kezdett illeszkedni, és különbséget láthatott abban, hogyan néz ki a lovagló videókban. Kemény munkája hatvanfontos fogyáshoz vezetett egy év leforgása alatt.
Alie és Lennox. Fotó: Kirstie Marie Photography
Alie számára a súlycsökkenés segített abban, hogy magabiztosabban érezze magát az ugró gyűrűjében, valamint új lovával más alkalmazkodási stílushoz igazodjon. - A tompulásom azt szereti, ha mélyebben ülök a nyeregben - magyarázta a nő. „Amikor nehezebb voltam, soha nem akartam ülni a kánikulában - úgy éreztem, hogy a lónak annyi súllyal bántottam a nyerget. Most úgy érzem, hogy le tudom ültetni a kantárt a kerítésekig, és ez nem okoz fájdalmat vagy kényelmetlenséget a lovamnak. "
Fitneszútja után Alie élvezi, hogy magabiztosabban érzi magát teste iránt az ugró ringben, annak ellenére, hogy ennek a magabiztosságnak az építése és fenntartása folyamatban lévő munka. Most már vásárolhat különböző álmos, európai show-kabátokon, ahogy akar, de emlékszik, milyen érzés volt a másik oldalon. "Azt hiszem, ha mindenki őszintébb a közös küzdelmekkel, amelyekkel minden lovas szembesül, a szégyenérzet mennyisége - a testsúlyról, a képességről vagy bármi másról - remélhetőleg csökkenni kezd" - mondta.
Alie és Atticus. Fotó: Jerry Mohme Photography
Alie azt akarja, hogy bármilyen méretű versenyzők elkerüljék a testkép és a fogyás összetévesztését. „Te nehezebb versenyző lehetsz, és minden tehetséged megvan, amit egy vékonyabb versenyző csinál. Valójában nemrégiben már csak 15 fontot híztam, de jobban lovagolok, mint valaha, beleértve azokat az eseteket is, amikor alacsonyabb voltam a skálán. ".
Alie és a Soundtrack. Fotó: Jerry Mohme Photography
A súly és a fitnesz egyéni utazás, mind a sportunkon belül, mind azon kívül. "Értékét és lovaglási képességét nem a testsúlya határozza meg, hanem az önmagában eltöltött elhatározás mértéke" - mondta Alie. Úgy véli, hogy ha a fogyás olyan dolog, amire az embernek szüksége van, vagy amit meg akar tenni, hogy magasabb szintű teljesítményt nyújtson, akkor semmi sem tartja vissza a cél elérésétől. "Ha remekül lovagol nagyobb súlynál, és a lovad fitt és boldog, az is teljesen rendben van!" ő hozzáadta.
Alie és a Soundtrack. Fotó: Jerry Mohme Photography
Még ha nem is felejthetjük el a rettegett villás idézetet, vagy nem érezhetünk nyomást arra, hogy ugyanaz a testtípus legyen, mint az egyenlítő gyűrűben győztes tinédzsereknek, a legfontosabb az, hogy őszinte és hű legyél önmagadhoz. Lehet, hogy Alie útja nem úgy néz ki, mint a tiéd, de ez rendben van. Mindannyian különböző maratonokat futunk, némelyek szó szerint, mások metaforikusan, de ha átláthatóak vagyunk küzdelmeink és sikereink tekintetében, erősebb platformot építünk a fontos témák megvitatására. Jobb megvitatni azokat a dolgokat, amelyek kényelmetlenséget okoznak bennünk, beleértve a súlyt is, mint egyedül érezni magunkat.
A szerzőről: Lauren a kaliforniai Riverside Egyetemen szerzett MFA-t a kreatív szépirodalom területén, egy életen át tartó versenyző és író. A lovas újságíráson túl személyes narratíván keresztül kutatja a test pozitivitását, a mentális egészséget és a függőséget. Élvezi a bemutatót a helyi vadász/ugró pályán Austinban, Texasban.
- 315 font a magazin címlapmodelljéhez, Donald Sorah súlycsökkentő utazásához; VeloPress
- 7 lépés 60 kiló leadásához hat hónap alatt - a legegyszerűbb
- 10 font 10 nap alatt A titkos hírességek programja a gyors fogyásért, Jackie Warner
- 7 tipp a fogyáshoz vezetés közben 4X4 magazin
- 10 zsírvesztési leckét személyi edző tanult meg a 8 éves fitneszút során - Insider