A bioélelmiszerek hatással vannak a testre

bioélelmiszerek

Ideális esetben mindig biot vásároljon, de ez nem mindig reális. És lehet, hogy kíváncsi:

A biotermék valóban megéri a plusz költségeket?

Tényleg akkora a különbség?

Valóban számít a végén?

Nos, ma a szerencsés napja, mert segíteni fogunk egyszer és mindenkorra eldönteni, hogy valóban többet érdemes-e költeni az organikusra hosszú távon.

Hogyan segít a szerves táplálkozás a testének?

A szerves anyagokkal kapcsolatos igazság feltárásának megkezdéséhez először vessünk egy pillantást arra, hogy a bioélelmiszerek miként segíthetik a testet. A szerves anyagok:

Nyilvánvaló, hogy a biotáplálékok rendszeres fogyasztásának eldöntése nagyon előnyös lehet általános egészségi állapotának és wellnessének szempontjából, de mi más oka annak, hogy organikussá váljon?

A szerves táplálkozás csökkenti-e a betegség kockázatát?

Láttuk, hogy a szerves táplálkozás hogyan lehet nagyon jó a testének, de milyen hosszú távú hatások vannak? Hosszú távon megéri-e így enni? Bioélelmiszerek fogyasztása…

  1. Segítsen csökkenteni a rák kockázatát. Az Egyesült Államok Környezetvédelmi Ügynöksége (EPA) kijelentette, hogy az inszekticidek 30% -a, a herbicidek 60% -a és a fungicidek 90% -a potenciálisan rákhoz vezethet a szervezetben. És hol található a legtöbb peszticid? Nem ökológiai élelmiszerek. A peszticidektől mentes bioélelmiszerek fogyasztása nagy szerepet játszhat a rák kialakulásának kockázatának csökkentésében.
  2. Segítsen küzdeni a szívbetegség ellen. Amellett, hogy általában egészségesebb a teste számára, a bioélelmiszerek magasabb flavonoidokat tartalmazhatnak, mint a nem organikusak, antioxidánsokat adva, amelyek ismerten védik a szív- és érrendszeri betegségeket.
  3. Segítsen megelőzni a kognitív lebontást. Az alacsonyabb neurotoxinszint és a magasabb tápanyagszint segít az agy éles és kognitív szintjének megfelelő működésében, akár idős korban is. Egy tanulmány kimutatta, hogy az antioxidánsokban gazdag bogyók napi fogyasztása akár 2,5 évvel is késleltetheti a kognitív hanyatlás kialakulását.

Organics előtt és után

Ha még mindig nem vagy meggyőződve arról, hogy az ökológiai ételek sokkal jobbak-e számodra, mint a nem ökológiai ételek, akkor nézd meg ezt az organikus esettanulmány előtt és után ...

A nem ökológiai élelmiszerek szervezetre gyakorolt ​​káros hatásainak bizonyítása érdekében a svéd Coop élelmiszerbolt-lánc úgy döntött, hogy egy egyszerű vizsgálatot végez egy helyi svéd családdal.

Három hétig szigorúan ellenőrizni kellett a család étrendjét. Az első héten csak nem bio ételeket fogyasztottak, majd a második és a harmadik héten teljesen bio ételeket fogyasztottak. Az első és a harmadik hét végén a család vizeletmintákat szolgáltat a káros vegyi anyagok és növényvédő szerek jelenlétének vizsgálatára.

Az eredmények? Az első hét után jelen lévő peszticidek magas szintje a harmadik hét végére lényegében nem volt jelen. A szerves táplálkozás drámai módon megváltoztatta általános egészségi állapotukat.

Mi az általános szerves hatás?

Nem tagadható, hogy a bioélelmiszerek sokkal egészségesebbek a tested számára, mint a nem bioanyagok. A betegségek megelőzésétől és az alacsonyabb peszticidszintektől a napkároktól és az összességében megnövekedett energiaszinttől való védelemig az általános szerves hatás nem más, mint pozitív.

Váltson, és kezdjen el ma már több bioterméket fogyasztani!

Bár az organikus választások drágábbak lehetnek, kiegyenlítheti a költségeket, ha nem organikus ételeket fogyaszt a „Clean 15” listából. Ez a lista a 15 gyümölcsből és zöldségből, amelyeket hagyományos módon termesztenek, de jóval kevesebb (ha van) rovarirtóval.

A Clean 15-en avokádót, csemegekukoricát, ananászt, káposztát, édes borsót (fagyasztva), hagymát, spárgát, mangót, papayát, kivi, padlizsánt, mézes dinnyét, grapefruitot, sárgadinnyét és karfiolt talál.