A boldogság üldözése: Apró dolgok, amelyek jobbá teszik a napodat

Általános egészség és wellness

Boldogság keresése

Írta: Tatiana Tsvetkova, MD

Az emberek teremtők és felfedezők. Céljuk a felfedezés, az alkotás,

építeni, újítani és megváltoztatni a körülöttük lévő világot. Ezért,

legtöbbünk számára ébrenlétünk legnagyobb része a munkahelyi életünk

a felnőtt él és számít, amikor az életminőségről van szó,

és végső soron a szívünk egészsége.

A munkának a gazdag személyes fejlődésnek kell lennie, ahol sokan vannak

Az élet olyan aspektusai lépnek életbe, mint a kreativitás, a

jövőnkben, tehetségünk fejlesztésében, értékeink megélésében és a kapcsolatokban

másoknak. Sajnos a munka is jelentős forrása lehet

sok ember számára a stressz, ami magas vérnyomást okoz,

alvászavar, kevés idő a testmozgásra vagy az egészséges táplálkozásra. Ez vezethet

a szív- és érrendszeri betegségekhez.

Szerencsére ez a nyári időszámítás és a vakáció kedvelt ideje

utazás. Tudta, hogy Dániát választották a legboldogabb országnak

a világban? Mi az oka a magas szintű boldogságnak

a dán nép között? A dánoknak van ideje a családi életre

karrierjük mellett nagy rugalmasságot élveznek

a munkahelyen. Az a képesség, hogy képes legyen egyensúlyozni a munka és a magánélet között

a családi élet kulcsfontosságú a boldogság szempontjából.

Bár ez nem biztos, hogy teljes és teljes kép, olvasás

a világ boldogság jelentése elgondolkodtató platform lehet

arról, hogyan tudunk változtatni annak érdekében, hogy boldogabbak és egészségesebbek legyünk

Addig mozgassa az íróasztalt, hogy megfogja a reggeli napsütést, lovagoljon

biciklivel dolgozni, sétálni az ebédszünetben, lépcsőzni és tovább utazni

gyakran, mivel ez lehet a boldogság megvásárlásának egyik módja