A bolgár étrend lebontása

2017-03-22 | Joanne Wright/Anna-Elyse Schwabacher

bolgár

Érzi magát az időjárás alatt? Próbálja ki a bolgár joghurtot (Timora).

A bolgár étrend nemcsak a fogyásról szól. Hangsúlyozza a tartósítószer-mentes étrendet, az ételt úgy fogyasztja, ahogy testünk fel van építve. A bulgáriai gazdálkodóknak nem szabad GMP-növényeket ültetniük, és népességük kevesebb, mint 10% -a tekinthető elhízottnak, szemben az Egyesült Államokban elért elhízási arány 65% ​​-ával. Az amerikai elhízást elsősorban az előre csomagolt és a rejtett tartósítószerekkel, GMO-kkal és cukorral teli gyorsételeknek tulajdonítják. Ezen élelmiszerek elterjedése az Egyesült Államokban lényegesen nagyobb, mint a világ többi része. A tartósítószerek és cukrok kivágása óriási hatással lesz a fogyásra és az általános egészségi állapot javítására.

Ennek az étrendnek a alapanyaga, a Timora bolgár joghurt vírusellenes szerként szolgál, és feltölti a bélflóra immunrendszerének javítását. Naponta kétszer 2 evőkanál kókuszolajjal kombinálva a bolgár joghurt az immunrendszerét nyomon követi és segíti a súlykezelést. Az elmúlt két hónapban a kókuszolaj, a bolgár joghurt, a lenmag és a Maca támasz volt az étrendemben. Súlyos ételallergiákat tapasztaltam, amitől súlyos betegnek tűntem. Alacsony immunrendszerem volt, krónikus migrénem és fáradtságom volt. Nem tudtam megérteni, hogy az egész életemben elfogyasztott ételek fogyasztása hogyan okozhat ilyen súlyos reakciót a testemben. Miután kipróbáltam a bolgár étrendet, és rendszeresen dolgoztam a fenti ételekben, most tisztább a bőröm, ragyogó és egészséges megjelenésű vagyok, és már nincsenek súlyos étkezési reakcióim. Ezen kívül rendszeresen ettem kurkumát, kapszaicint, fahéjat, citromvizet, avokádót és spenótot.

A bolgár étrend második kulcseleme a vadfűvel táplált hús. A nőstények korai érése az Egyesült Államokban az iparosított húsokban található hormonoknak, antibiotikumoknak és GMO-szemeknek tulajdonítható. Az amerikai étrend a legtöbb gyorsétteremben található tartósítószerekkel és adalékanyagokkal országos generációs egészségügyi problémát okozott, amelynek globális következményei vannak. Ha a családok visszatérnének az alapokhoz - friss ételek, friss zöldségek, organikus húsok -, életmódjuk és egészségük jelentősen javulna; és kevesebb a betegségük és nagyobb az energiájuk.


A test nincs felépítve idegen anyagok - például tartósítószerek, színezékek, rovarirtók, antibiotikumok és hormonok - felszívására, emésztésére és bevitelére. Olyan teljes ételekre van szüksége, amelyek rendelkeznek az egészséges élet táplálásához szükséges tápanyagokkal - kezdetben az oka, hogy ételt fogyasztunk. Nem hiszek egy fő organikus étrend-programban, hanem inkább átfogóan tekintek át az alapvető egészségügyi és wellness-forrásokra, hogy személyre szabhassam az ember étrendjét és testmozgási rendszerét. A táplálkozás és az egészség tudománya átjárja az életünket, ha sokáig és egészségesen akarunk élni, meg kell értenünk, hogyan táplálkozik az étel, és el kell sajátítanunk az egészséges táplálkozás tudományát.