A bőrtáplálás aktuális és belső szállítása

Számos bőrprobléma felszínre kerül a különféle tényezők miatt, amelyek magukban foglalják a környezetet, a genetikát és a táplálék-hozzájárulókat. Vitathatatlanul a táplálkozás játszik a legnagyobb szerepet a bőr egészségében, mert ez az egyetlen tényező, amely felett az egyének a legnagyobb mértékben ellenőrzik. A bőr tápanyagai bizonyos élelmiszerek és vitaminok fogyasztásából, valamint a termékek helyi alkalmazásából származnak. Az emberek által táplált tápanyagok rendkívül fontosak a bőr integritásának időbeli fenntartásában; Megfelelő tápanyagszint nélkül sok probléma merülhet fel.

A tápanyagok szállítási módszere is szerepet játszik a tápanyagok felszívódásában és szabályozásában. Míg a bőrtáplálást helyileg és belsőleg is megkapják, az emberek által gyűjtött vitaminok valóban problémákat okozhatnak vagy megoldhatnak. Hagyományosan a termékek helyi alkalmazását széles körben használják a bőrproblémák kezelésére. A belső kiegészítés ugyanakkor a bőr egészségének elősegítésében is hatékony intézkedéssé vált. Mindkét módszer kombinációja bizonyíthatja az egyes hatékonyságát. Mindkét szállítási módszer szerepének megértésében világosabbá válik, hogy az átgondolt, integrált megközelítés idővel hatékonyabb lehet mind a test, mind a bőr számára.

Mivel az epidermisz a bőr első, külső rétege, a test védelmezőjeként szolgál, és blokkolja azokat a károsodásokat, amelyek egyébként a dermist érintenék. A dermis ereket, szőrtüszőket és faggyút tartalmaz, és elsősorban erőt és rugalmasságot biztosít az epidermisz számára. Az epidermisz és a dermis együttesen alkotja a bőr általános szerkezetét. A keratinizációs folyamat magában foglalja a lipidek sejtek általi kiválasztását, amelyek ezután extracelluláris fehérjékből összeállított védőréteget képeznek.6 Ez a védelmi rendszer az, ami megakadályozza a káros anyagok bejutását és a jó anyagok, például vitaminok és víz távozását. Az epidermiszben lévő melanociták szintén nagyon fontosak. Ezek a sejtek nemcsak melanint termelnek, hanem az ultraibolya sugarak energiáját is elnyelik a bőr védelme érdekében. Ez a folyamat viszont minimalizálja az olyan problémákat, mint a fotokárosodás, amelyet általában leégés formájában észlelnek. Különösen a dermis tömegének közel 75 százaléka a kollagén mátrixa.1 A kollagén egy olyan fehérje, amely strukturális támogatást és rugalmasságot biztosít a bőr számára. Az egészséges kollagénszint fenntartása mind a helyi termékek készítőinek, mind a belső kiegészítők iparának fő célkitűzés volt.

Vitaminok, ásványi anyagok, zsírsavak és természetes fitokivonatok fogyasztása megvédheti a bőrt a szennyező anyagoktól.1 A specifikus vitaminok hiánya olyan problémákat okozhat, mint az ekcéma és a pattanások. Például az A-vitamin hiánya olyan állapotokat okozhat vagy súlyosbíthat, mint a pattanások, a sebgyógyulás és a fotózás. Sokaknak, akik nem tudnak gyorsan gyógyulni, hiányzik az A-vitamin. A B12-vitamin hiánya hiperpigmentációt vagy vitiligót okozhat. A vitiligo és a hiperpigmentáció egyaránt a bőr pigmentjével kapcsolatos kérdés. A vitiligót azonban a károsodott melanociták is okozják.1 Mindazonáltal ezen vitaminok feleslege is problémákat okozhat. Például az A-vitamin feleslege a bőr leválását vagy a béta-karotin feleslege a bőr sárgulását okozhatja. Ezért fontos a kiegyensúlyozott táplálkozás; a bőrproblémákat a vitaminok hiánya és feleslege is okozhatja.

A kiegészítők a bőrt is befolyásolhatják. Népszerű bőrkiegészítőket, például biotint vagy hialuronánt használnak a bőr megerősítésére vagy javítására és annak általános megjelenésére. A hialuronsav, akárcsak a faggyú, már jelen van a bőrben. Alapvető fontosságú a nedvességtartalom fenntartása a bőrszövetekben. 6 Ez egy nagyszerű kiegészítő azok számára, akiknek száraz a bőrük, és a száraz bőr problémái. A hialuronsav a kozmetikumokban is gyakori éppen ezért. Számos tanulmány kimutatta, hogy a bevitt hialuronsav pozitívan befolyásolja a térdízületeket és a bőrt. Az egyik vizsgálatban a durva és száraz bőrű alanyok napi 240 milligramm hialuronánt kaptak hat héten keresztül.6 Ez a bevitel a bőr nedvességének jelentős növekedését és az egész test és az arc száraz bőrének javulását eredményezte. Ők is elvégezték ezt a vizsgálatot változó mennyiségű hialuronánnal. Négy héten át napi 40 milligramm hialuronsav fogyasztásával a bőr jelentősen megnedvesedett. Kimutatta, hogy segít a bőr öregedésében is, mivel az öregedő bőr a hialuronán csökkenésével függ össze.

Mint megbeszéltük, a bőrtáplálást helyi alkalmazás és szájon át történő befogadás útján kapják meg. Bizonyos esetekben mindkét módszer egyidejűleg alkalmazható a hatékonyság növelése érdekében. Egy 75 főből álló tanulmány helyi teszteket, bevitt kezeléseket és mindkettő kombinációját tesztelte. A kutatók a bőr nedvességét, az epidermisz vastagságát és rugalmasságát vizsgálták. Nyolc hetes kezelés után azt tapasztalták, hogy a tabletta és a krém kombinációja vastagabb bőrt, magasabb bőrnedvességet, fokozott rugalmasságot és még a ráncok csökkenését eredményezte. Azt azonban kijelentették, hogy ha a helyi krémet nem következetesen alkalmazzák, a hatások nem olyan erősek. Széles körben ismert, hogy a vitaminokkal és antioxidánsokkal készített helyi krémek javíthatják a bőr állapotát és problémáit. Az optimális felszívódás érdekében azonban megfelelő összetevőket kell megfogalmazni megfelelő összetevőkkel. Hasonlóképpen, a bevitt vitaminok sok szempontból befolyásolják a bőr egészségét. A vitaminok javíthatják a bőr állapotát, lelassíthatják az öregedési folyamatokat, sőt változást okozhatnak a bőr színében.

Bár egyik szállítási módszer sem képes kizárólag az összes bőrbetegség kezelésére, célszerű holisztikus, integrált megközelítést alkalmazni a bőr egészségének és erőnlétének javítására és fenntartására. Ez a megközelítés magában foglalja az egészséges, kiegyensúlyozott étrend és a bőrápolási rutin követését gondosan összeállított, káros vegyi anyagoktól mentes, nélkülözhetetlen vitaminokat és tápanyagokat tartalmazó termékek használatával. A szájon át történő bevitel és a helyi alkalmazások együttesen működhetnek, hogy megkönnyítsék a test számára a megfelelőbb környezetet az optimális teljesítmény érdekében.