BROCCOLI SPROUT

Brassica oleracea, Brassica oleracea var. dőlt, csírázó brokkoli.

Áttekintés

A brokkoli hajtás fiatal brokkoli növény. Az érett brokkolihoz képest a brokkoli hajtás több glükorafanint tartalmaz, egy olyan vegyületet, amely az emésztés során szulfafánné alakul. A sulforaphane egy vegyi anyag, amelyről azt gondolják, hogy egészségügyi előnyökkel jár. Egész brokkoli csírát vagy brokkoli hajtás kivonatot használnak gyógyszerként.

A brokkoli csírát szájon át veszik be a prosztatarák, a skizofrénia, a magas koleszterinszint, az allergia, az asztma, a rák és a Helicobacter pylori baktériumok által okozott gyomorfekély esetén.

A napégés megelőzésére a brokkoli hajtás kivonatot alkalmazzák a bőrön.

Hogyan működik?

A brokkoli hajtás egy glükorafanin nevű vegyszert tartalmaz. Szájon át történő bevitelkor a brokkoliban lévő glükorafanin egy másik vegyületté változik, az úgynevezett szulforafáné. Ez a vegyi anyag antioxidáns hatású, amely segíthet és megelőzheti a rákot és a májproblémákat.

Felhasználás és hatékonyság ?

Nincs elegendő bizonyíték a

Helicobacter pylori (H. pylori). Korai kutatások azt mutatják, hogy a brokkoli csíra fogyasztása megakadályozza a gyomor duzzadását és csökkenti a baktériumok szintjét a H. pylori fertőzésben szenvedőknél. Úgy tűnik azonban, hogy a H. pylori szintje növekszik a kezelés leállítása után. Ez arra utal, hogy a brokkoli csírája csökkenti, de nem szünteti meg a H. pylori fertőzést.
Prosztata rák. Korai kutatások azt mutatják, hogy a kurkuma kivonat, a hu zhang kivonat, a zöld tea kivonat és a brokkoli csíra koncentrátum kombinációjának alkalmazása nem akadályozza meg a prosztatarák marker prosztata specifikus antigén (PSA) szintjének növekedését a prosztatarákban szenvedő férfiaknál.
Skizofrénia. Korai kutatások azt mutatják, hogy a brokkoli csírakivonat szedése nem javítja a szkizofréniában szenvedő betegek tüneteit már stabil kezelés alatt.
Allergia.
Asztma.
Rák.
Más feltételek.

További bizonyítékokra van szükség a brokkoli kihajtás hatékonyságának értékeléséhez ezekre a felhasználásokra.

Mellékhatások és biztonság

A brokkoli kihajt VALÓSZÍNŰEN BIZTONSÁGOS a legtöbb felnőtt számára enni az ételekben általában megtalálható mennyiségben, mindaddig, amíg a brokkoli hajtásokat az FDA irányelveinek megfelelően termesztik. A megfelelően megtermett brokkolacsíra fogyasztásának mellékhatásait nem jelentették. De a nem megfelelően termesztett brokkoli csírákat kerülni kell. Ezeknek a csíráknak nagyobb az esélyük arra, hogy baktériumokkal szennyeződjenek, amelyek ételmérgezést okozhatnak.

A brokkoli hajtás kivonat LEHETSÉGES BIZTONSÁG szájon át legfeljebb 12 hétig. Nincs elég információ ahhoz, hogy megtudjuk, biztonságos-e a brokkoli hajtás kivonat hosszabb ideig történő használata.

Különleges óvintézkedések és figyelmeztetések:

Terhesség és szoptatás: Ez van VALÓSZÍNŰEN BIZTONSÁGOS főtt brokkolit csírázni terhes vagy szoptatás alatt. De a RAW brokkoli csíra elfogyasztása az LEHETSÉGES VÉDETLEN. A nyers brokkoli hajtások baktériumok lehetnek szennyezettek, amelyek ételmérgezést okozhatnak. A terhesség alatti ételmérgezés vetélést, koraszülést vagy halva születést okozhat. Maradjon a biztonságos oldalon, és csak főtt brokkolit fogyasszon terhes állapotában.

Nem ismert, hogy biztonságos-e a brokkoli csírakivonat terhes vagy szoptatás alatt. Maradjon biztonságban és kerülje a felhasználást.

Alacsony immunrendszeri működés: A nyers brokkoli hajtások baktériumokkal szennyeződhetnek. Azok az emberek, akiknek alacsony az immunrendszerük funkciója, nagyobb valószínűséggel fordulnak elő ételmérgezésre a szennyezett nyers brokkoli hajtások elfogyasztása után. Tanácsot adjon alacsony immunrendszerű embereknek, hogy kerüljék a nyers brokkoli csírát.

Interakciók ?

Jelenleg nincs információnk a BROCCOLI SPROUT interakciókról.

Adagolás

A megfelelő adag brokkoli hajtás számos tényezőtől függ, például a felhasználó életkorától, egészségi állapotától és számos egyéb körülménytől. Jelenleg nincs elegendő tudományos információ a brokkoli hajtás megfelelő adagtartományának meghatározásához. Ne feledje, hogy a természetes termékek nem mindig feltétlenül biztonságosak, és az adagolás fontos lehet. Használat előtt feltétlenül kövesse a termékcímkéken található vonatkozó utasításokat, és konzultáljon gyógyszerészével, orvosával vagy más egészségügyi szakemberrel.