A Callanetics visszatért! Mit lehet elérni ezzel az ikonikus edzésprogrammal?

Üdvözöljük a Fab ötven után

A Fifty után a Fab-nál szenvedélyesek vagyunk, hogy az ötvenen túli nők életük legjobbját hozzák ki. Soha nem volt még jobb idő 50 éves lenni! Szeretnénk, ha csatlakozna a beszélgetéshez. Legyen látva. Legyen hallott. Ne légy láthatatlan. Legyen Fab ötven után!

Csatlakozzon ma közösségünkhöz

Csatlakozzon egy hasonlóan gondolkodó nők közösségéhez, hogy az élet második fele a legjobb legyen! A Fab után ötven közösség a tájékoztatásról, a megosztásról és az inspirációról szól.

Mindig jó megosztani barátaival - régi és új, miért nem készít magának egy csésze kávét, vagy nem önt egy pohár bort, és csatlakozik a beszélgetéshez.

Stílus

Nézze meg legújabb stílustippjeinket és tippjeinket, hogy 50 év felett mesésnek tűnjön!

Mindig jó megosztani barátaival - régi és új, miért nem készít magának egy csésze kávét, vagy nem önt egy pohár bort, és csatlakozik a beszélgetéshez.

Diéta és fitnesz

A legfrissebb táplálkozás és fitnesz, hogy 50 év felett egészséges legyünk!

Szépség

Tippek a lehető legjobb mesés megjelenéshez TE!

Karrier

Akár vállalkozást alapít, akár munkát keres, győződjön meg arról, hogy 50 év feletti piacképességűek-e

A Fabafterfifty cikke

20 évvel ezelőtt a Callanetics hihetetlen népszerűségnek örvendett. Tudom, hogy a régi videónkig gyakoroltam, amíg a kazetta a régi VHS-lejátszómban nem keveredett össze - a csere megtalálása lehetetlennek bizonyult. Nagyon örültem, hogy megtudtam, hogy a Callanetics újraindul az Egyesült Királyságban. A múlt héten vettem az eredeti program másolatát DVD-n a Vitality show-n. Bárki, aki hozzám hasonlóan az eredetihez igazodik, továbbra is Callan Pinckney képeivel számol bennünket az alig mozgásokon keresztül. Megkérdeztem a Callanetikát, hogy meg tudnák-e magyarázni nekem a Callanetics program előnyeit. A most 70 éves Judy (képünkön) 50 éves kora óta tanít kallanetikát - micsoda nagyszerű reklám a program számára!

Judy, én egyrészt örülök, hogy az új DVD elérhetővé válik, de miért indítják újra a Callanetics-t?
Jelenleg világszerte tanárképzést kínálunk otthoni tanulmányi programunk révén. A gyakornokot a képzési folyamaton keresztül vezetik, kezdve a Hagyományos programmal és befejezve az Evolution programban. A Callan által kifejlesztett fenomenális program 20 éven át tartó fejlesztése során a program még biztonságosabbá vált, és még gyorsabb eredményeket hozott, mint valaha.
Mi teszi a Callanetikát ilyen hatékonnyá viszonylag rövid idő alatt?
Callan vezető szerepet játszott egy olyan program megalkotásában, amely nyugodt munkavégzés közben apró mozgásokat (amelyeket impulzusoknak nevezünk) használt. Az egész test ellazulása lehetővé teszi az izomrostok mélyebb munkáját, a nem célzott izmok ellazulása pedig több energiát biztosít a dolgozó izomcsoportnak.
Ezek a technikák nagyon gyors eredményeket hoznak a test behúzásakor és felfelé emelésében, valamint a hát támogatásában, sok diák számára lehetővé téve a hátfájástól való mentességet.