Caralluma Fimbriata: Segíthet-e egy indiai kaktusz égetni a zsír- és a hangizomzatát?

fimbriata

Feladva 2014. szeptember 9-én, kedden

1910-es év van, és Ön India egyik legtávolabbi részén túrázik. Több mint egy hete nem látott falut, és napok óta nem evett.

Hirtelen rájössz, hogy nem vagy éhes, és úgy érzed, hogy energiád van a tested összes erején keresztül. És hihetetlen módon a hasad laposabb, a karjaid tónusosabbak és a derekad trimmerebb ... hogy lehet ez?

Nem, nem azért, mert kirándulás közben napi szélfutásokat és egykezes fekvőtámaszt végzett; azért, mert egy ősi indiai hagyományt követ, és rágja a Caralluma fimbriata étkezési kaktuszt, amelyről kiderül, hogy elnyomja az éhséget, fokozza a fizikai állóképességet, zsíréget és javítja az izomtónust.

Valójában ezt a hihetetlen nedvességet évszázadok óta használják, hogy segítsenek a törzseknek túlélni az éhínséget, az aszályt, az élelmiszerhiányt és a hosszú vadászati ​​utakat.

Haladjon előre 2010-re, dédunokái és kortársaik tudomásul vették e zamatos növény használatát, és megtanulták, hogyan kell használni az évszázad egyik legnagyobb egészségügyi járványának: az elhízás kezelésére.

A kutatók az egész világon átvették ezt a hagyományos ismeretet és a Caralluma fimbriata használatát, és tesztelték, hogy valóban képes-e fékezni az étvágyat. A kezdeti eredmények valóban ígéretesek.

De vajon valóban ez az a varázslatos fogyókúrás segítség, amelyet mindannyian kerestünk, és biztonságos-e és hatékony-e?

A késő esti infomobilok túlzottan ígért ígéreteinek, az elfogult fizetett hírességek jóváhagyásának és a hatástalan divatos diétáknak köszönhetően mindannyian szkeptikussá váltunk a „gyors javítással” kapcsolatban, ha fogyás, fokozott anyagcsere, karcsúbb derékvonalak és trimmer abs.

Lehet, hogy a Caralluma fimbriata valóban más? Találjuk ki.

Ősi növény, modern megoldás…

A Caralluma fimbriata a kaktuszfélék családjának tagja, és általában egész Indiában megtalálható. Indiában számos területen használják zöldségként, vagy nyersen fogyasztják, különféle fűszerekkel főzve, vagy chutney-ban és savanyúságban használják.

Néhány indiai törzs folytatja a Caralluma fimbriata rágását az éhség elnyomására egy hosszú vadászat során, míg a dél-indiai szegényebb osztályok a kaktuszt is használják az éhség elhárítására és az állóképesség növelésére éhínség vagy szárazság idején.

Indiában ez a gyakori használat ellenére is kevés kutató (nem beszélve laikusokról) hallott a Caralluma fimbriatáról az elmúlt évekig. Folklórral és ennek az „éhínséges ételnek” a hagyományos használatával a tudósok bizonyítani kezdték (vagy cáfolták) a fogyáshoz való felhasználását. És amit találtak, az valószínűleg a fogyás és a cukorbetegség áttörése.

Mielőtt azonban elmennénk és megisszuk a Kool-Aid-et, nézzük meg, mit mondanak a bizonyítékok, hogy magunk is felfedezhessük, van-e jogszerűség az állításokban.

Amit a kutatás mutat ...

Az Appetite folyóirat 2006-os kettős-vak, placebo-kontrollos tanulmánya (az arany standard, amikor a tervezés tanulmányozásáról van szó) 1 kutatója Bangalore-ból (India) tanulmányozta a Caralluma fimbriata kivonat 50 túlsúlyos férfira és nőre gyakorolt ​​hatását.

A résztvevőket két csoportra osztották, az egyik csoport placebót, a másik pedig napi egy gramm Caralluma fimbriata kivonatot kapott 60 napig.

A 60 nap végén, bár a placebo csoport némi fogyást tapasztalt, statisztikailag szignifikáns változásokat nem tapasztalt a megtett kulcsfontosságú intézkedések egyikében sem, beleértve a testsúlyt, a BMI-t, a csípő és a derék kerületét, a zsírvesztést, vagy éhségszint.

Másrészt a Caralluma fimbriata kivonatot szedő csoport valójában statisztikailag szignifikáns változásokat tapasztalt ezekben az intézkedésekben - súlycsökkenés, alacsonyabb BMI, alacsonyabb csípőkörfogat és kevesebb testzsír.

Ráadásul azok, akik kivonatot szedtek, szintén szignifikánsan alacsonyabb éhségszintet és derékbőséget élveztek, mint a placebo csoport.

Vagy, egyenesen szólva, kevesebb zsír, kisebb szerelmi fogantyúk, alacsonyabb szám a skálán és kevesebb éhségérzet ... nem rossz.

Hasonlóképpen, 2004-ben a Los Angeles-i Nyugat-geriátriai Kutatóintézet kutatói ismertették a Caralluma fimbriatával és az elhízással kapcsolatos eredményeiket az 12. Öregedésgátló Orvostudományi Világkongresszuson 2. Ők is kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálatot hajtottak végre, ezúttal 26 fővel.

A kutatók azt találták, hogy a résztvevők több mint 60 százaléka, aki egy hónapon keresztül minden nap szedte a Caralluma fimbriata kivonatot, legalább 6 fontot fogyott, ellentétben a placebo csoporttal, amely alig vagy egyáltalán nem fogyott.

Ezenkívül a kivonatot szedő résztvevők 72 százaléka szintén csökkentette a derék kerületét. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a Caralluma fimbriata valóban elősegíti a fogyást és a zsírcsökkentést.

Más szavakkal, négyből három ember néhány centivel leszorította a derekát, és egy hónap alatt legalább hat kilót fogyott. Nagyon lenyűgöző.

Mindkét vizsgálat hátránya azonban az, hogy maguk a vizsgálati csoportok is viszonylag kicsiek voltak (50, illetve 26). Bár az eredmények összhangban voltak a későbbi vizsgálatokkal, szeretnénk, ha független utóvizsgálatokat végeznének egy nagyobb tantárgy mellett.

Érdekes módon a Caralluma fimbriatának volt néhány további „mellékhatása”. Az éhség visszaszorításán és a fogyás elősegítésén kívül azt is megállapították, hogy jelentősen csökkenti az alacsonyabb vérnyomásszintet. Ráadásul a kivonatot szedő résztvevők magasabb energiaszintről is beszámoltak.

Mennyire működik pontosan?

Úgy tűnik, hogy a kutatás azt jelzi, hogy a Caralluma fimbriata segít kilók leadásában, izomépítésben, zsírégetésben és az energia növelésében ... mindaz, ami indiai őseinket segítette hosszú vadászatuk során. De hogyan működik pontosan ez a kaktusz a testedben ezen eredmények elérése érdekében?

Ellentétben a legtöbb fogyókúrával járó „csoda” gyógyszerrel, amely valóban „vajon működik-e”, a Caralluma fimbriata a súlygyarapodáshoz kapcsolódó három kulcsfontosságú kérdéssel foglalkozik: a zsírégetés képtelenségével, az állandó éhséggel és a gyenge izomtónussal.

A Caralluma fimbriata zsírrétegében pregnán-glikozidokat tartalmaz, amelyek fitokémiai anyagok blokkolják a citrát-liáz enzimet. Ha ennek az enzimnek a aktivitása leáll, teste nem tud zsírt termelni.

A Caralluma fimbriata blokkolja a malonil koenzim A-t is, amely egy másik enzim, amely részt vesz a zsírtermelésben. Mindkét enzim aktivitásának gátlásával a Caralluma fimbriata arra kényszeríti a testét, hogy saját zsírtartalmait égesse, ezáltal elősegítve a zsírvesztést.

Az étvágy elnyomásakor úgy gondolják, hogy a Caralluma fimbriata közvetlenül az agy étvágyszabályozó központjára hat, különösen a hipotalamuszra.

Ha éhes vagy, a hipotalamusz üzenetet küld az agyadnak, amelyet meg kell enned. Ha valóban eszel, és a hasa tele van, a hipotalamusz azt mondja az agyadnak, hogy eleged van, és hagyd abba az evést.

Míg a kutatók még mindig nem tudják, hogy a Caralluma fimbriata saját jelet küld-e az agynak, vagy blokkolja az éhezési jelet, egyértelmű, hogy a Caralluma valamilyen módon zavarja a hipotalamusz éhségüzeneteit az agy felé.

Az is látszik, hogy a Caralluma fimbriata képessége a sovány izomtömeg előmozdítására valójában a zsírégető előnyeihez kapcsolódik. A pregnán-glikozidoknak köszönhetően a Caralluma fimbriata nemcsak blokkolja a zsírtermelést, hanem, mint fentebb említettük, segít a zsírégetésben is.

Így működik: A tested glükózzal (cukorral) létrehoz egy adenozin-tri-foszfát (ATP) néven ismert nagy energiájú molekulát, amely energiát ad neked. Amikor a tested túl sok energiát hoz létre, a felesleget zsírként tárolják.

Amikor leégeti a zsírt, az ATP (energia) felszabadul a sejtekből, ezáltal éberebbnek és aktívabbnak érzi magát. Ezenkívül, amikor ez az extra energia elérhetővé válik a testében, ez arra készteti az izmait, hogy gyorsabban égessenek energiát.

Az eredmény? Zsírja zsugorodik, és izmai erősödnek.

Vagy, jobban megfogalmazva, elveszíti a zsírt és az izmokat. Éppen ezért a Caralluma fimbriata-t szedő emberek derékkörfogatát csökkentették egy-két hónapon belül.

De vajon biztonságos-e használni?

Az évszázadok óta tartó hagyományos használat alapján úgy tűnik, hogy a Caralluma fimbriata felelősségteljes alkalmazásakor alig vagy egyáltalán nincs káros hatása. A mai napig sok ember Indiában eszik naponta, gond nélkül. A kivonatot a vizsgálatok során szedők közül pedig kevesen panaszkodtak bármilyen mellékhatásra.

Az egyetlen észrevett aggály az enyhe gyomor-bélrendszeri zavar volt, amelyet a zselatin kapszulák okozhattak, nem pedig maga a kivonat, mivel a placebo csoport egyes alanyai azonos tünetekről panaszkodtak.

Az indiai Bangalore-i St. John's Medical College kutatói mégsem voltak elégedettek a sejtésekkel, és úgy döntöttek, hogy közvetlenül tesztelik a Caralluma fimbriata biztonságosságát.

Mind hím, mind nőstény patkányoknak minden testtömeg-kilogrammra 5 g Caralluma fimbriata kivonatot adtak - viszonylag nagy dózisban. Két hét elteltével az összes patkány életben volt, és a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a Caralluma fimbriata még nagyon nagy dózisok mellett sem volt mérgező.

Bár ez kissé megnyugtató, a két hét nem túl hosszú. Nyilvánvalóan nem egyedül voltunk ebben az aggodalomban.

Egy másik tanulmány, amelyet az Intox Pvt.-nél végeztek. Indiában a Caralluma fimbriata hosszú távú használatát vizsgálta. A vizsgálat nem talált megfigyelt hatást a termékre, ha hat hónapon át szájon át 1000 mg/testtömeg-kilogramm dózist adtak be. Ez nagyon magas szintű biztonságot jelez.

Ezek mind nagyon erős, ígéretes tanulmányok, amelyek a Caralluma fimbriata biztonságát támogatják. A toxicitás és a hosszú távú alkalmazás egyaránt kritikus a biztonság szempontjából.

Bár ezek a biztonsági tanulmányok jól megtervezettek voltak és az eredmények ígéretesek, mégis szeretnénk látni a megfelelően megtervezett biztonsági vizsgálatokat, ahol csak lehetséges, emberben, csak azért, hogy biztosak legyünk benne.

A Caralluma Fimbriata JOBB formája megpróbálni…

Bár Indiába indulhat, és lehúzhat egy darabot a Caralluma fimbriata növényből, hogy rágcsáljon, az nem lenne túl hatékony vagy reális. Ehelyett használhat Caralluma fimbriata kivonatot.

Amikor online keresi a terméket, valószínűleg több forrást talál. Ügyeljen arra, hogy olyan terméket válasszon, amely dokumentált kutatással rendelkezik és legalább 500 mg Caralluma fimbriata kivonatot tartalmaz. Például a fent említett kutatás a Slimaluma kivonatot használta.

Ha a gyártót jobban érdekli a hype, mint a kutatás, akkor térjen át egy másik termékre.

Győződjön meg arról, hogy a gyártó helyes gyártási gyakorlatot (GMP) alkalmaz a termékhez, és vásárlás előtt győződjön meg róla, hogy megtalálja a termékben található összes összetevőt. És ha a termék védjegyes kivonatot tartalmaz, kutassa ki azt. Biztonságos? Klinikai vizsgálatokon esett át?

Végül győződjön meg arról, hogy a választott termék tartósítószerektől, töltőanyagoktól, kötőanyagoktól, segédanyagoktól, folyásgátlóktól, sellákoktól, színezékektől, gluténtől, élesztőtől, laktóztól és más allergénektől mentes. Ideális esetben egy harmadik fél által elvégzett független elemzéseket is megtalálhatja a hatóanyagok ellenőrzéséhez és a szennyező anyagok azonosításához.

És ne feledje, bár a Caralluma fimbriata biztonságosnak és hatékonynak tűnik a fogyás szempontjából, ez nem varázslat.

A fogyáshoz a legfontosabb az ésszerű kalóriabevitel fenntartása, tele tápanyag-sűrű ételekkel és mérsékelt napi testmozgással. És természetesen konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen új gyógynövénnyel vagy kiegészítõvel kísérletezne.

Nyilvánvaló, hogy nincsenek parancsikonok, amikor a fogyásról van szó. Elkötelezettség, kemény munka és alapvető változtatások kellenek életstílusához.

De ha az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás bevált eszközeit használja, a Caralluma fimbriata zsírégető, súlycsökkentő előnyeivel párosulva, pillanatok alatt úton lehet az egészséges, tartós fogyás felé. És az Indián keresztüli vándorlás nélkül!

Referenciák:

1 Kuriyan. R. és mtsai. A Caralluma Fimbriata kivonat hatása az étvágyra, a táplálékfelvételre és az antropometriára felnőtt indiai férfiaknál és nőknél. Appetite (2007).

2 Lawrence, RM és Choudhary, S. Caralluma Fimbriata az elhízás kezelésében. 12. éves éves öregedésgátló orvostudományi kongresszus, 2004. december, Las Vegas, USA.

Bejövő keresési kifejezések:

  • caralluma fimbriata (7142)
  • caralluma fimbriata mellékhatások (1378)
  • caralluma mellékhatások (638)
  • caralluma fimbriata kivonat (278)
  • caralluma (217)
  • caralluma fimbriata indián név (206)
  • caralluma adscendens mellékhatások (113)
  • mi a caralluma fimbriata (108)
  • indiai kaktusz fogyáshoz (106)
  • caralluma kaktusz (98)

Kapcsolódó hozzászólások:

Szeretem vagy utálom ezt a cikket?
Akárhogy is, tegye ezt most!