A Cirque du Soleil előadója ragaszkodik a szigorú étrendhez és a fizikai rendhez, hogy formában maradjon a show számára

Minden sikeres akrobata mögött szigorúan jó étrend és fizikai edzés áll

előadója

Fotó: Cirque du Soleil/Instagram

A cirkuszi előadónak ugyanolyan fittnek kell lennie, mint egy profi futballista.

Ezt mondta a kolumbiai akrobata és a Real Madrid rajongója, Jimmy Ibarra (36) a The New Paper-nak egy interjú során a Bayfront Avenue kék-sárga csíkos nagy tetején, a Marina Bay Sands mellett.

Részt vesz a Cirque du Soleil közelgő Kooza-show-jában, egy teljesen új produkcióban, amely látványos cselekmények sorát vonzza szeszélyes jelmezekkel és időtlen zenével.

Fotó: Az új könyv/Matt Beard

Az 1,8 méter magas és 77 kg súlyú Ibarra fizikai rendje ugyanolyan lenyűgöző, mint a szívbemarkoló Halál Kereke. Még nyaraláskor is csúcsformában kell lennie, hogy megőrizze precizitását a forgó berendezésen.

Az előadás előtt szigorú rutint követ, beleértve a minimum 10 órás alvást.

Ibarra, a harmadik generációs cirkuszi előadó, aki 2007-ben csatlakozott a Cirque du Soleilhoz, azt mondta: „Felébredek, és elmegyek egy-két órás úszásra vagy futásra. Ezután végezzen bemelegítő szakaszokat, főleg a lábakon, mielőtt edzene a készülékkel (a kerékkel).

Miután beindult a hatnapos teljesítményidőszak, heti egy-két alkalommal enyhíti a kerékpáros edzéseket, és inkább a kardióra és a súlyokra koncentrál.

Egy-két havonta a kijelölt táplálkozási szakértő egészséges állapotú étrendet készít a szénhidrátokra, a fehérjékre és a gyümölcslevekre összpontosítva, a test állapota alapján.

Azt mondta: "Ha folyamatosan fáradtnak érzem magam az edzésektől, végigmegyek egy listán, hogy mit ettem az előző hónapban vele, és ő azt javasolja, hogy egyek több szénhidrátot, például pótoljam azt, ami hiányzik."

Pedig megcsalja a csalétkezéseket, kedvence a fűszeres tom yam leves.

A világkörüli turnézás befolyásolja étrendi igényeit, a rendelkezésre álló különféle konyhák, valamint a jetlag miatt.

Ibarra, aki körülbelül 25 országban lépett fel Koozával, azt mondta: „Amikor Japánban voltam, hajnali 3-kor éhes lettem, és ettem, de a nap folyamán nem éreztem magam éhesnek. Ettől ingadozott a testem, mert nem volt hozzászokva. ”

Szingapúrban meg kell dupláznia a nedvességtartalma miatt a páratartalmat.

Az elmúlt 15 év során a halál kerekének variációit szögezte le, bemutatva halálmegvető képességeit és folyamatosan fejlődő mutatványait, a bukfencektől az ugrálókötelekig.

Ez azonban nem teszi őt immunissá a félelemtől.

19 éves korában Ibarra halálközeli élményben volt része, 8 méterre esett le a kormányról. Hat hónapig kórházban volt fejsérülésekkel.

Azt mondta: „Néhány nap félek a haláltól, de kontrollálnom kell ezeket a pillanatokat, mert ez bajba sodorhat. Mielőtt színpadra lépek, azt mondom magamnak, hogy profi művész vagyok, és át fogom élni. "

És mindez egy lebilincselt közönség formájában megtérül.

Azt mondta: "Amikor a számukra legjobb műsort adod, érzed az energiát, és az energia visszatér hozzád."

Mi: Cirque du Soleil - Kooza

Mikor: szerdától augusztus 20-ig, különböző időpontokban

Hol: A nagy tetején, a Bayfront Avenue alatt, a Marina Bay Sands mellett

Jegyek: $ 88 - $ 318 a Sistic-től (www.sistic.com.sg vagy hívja a 6348-5555 telefonszámot)

Ez a történet eredetileg a The New Paper című folyóiratban jelent meg, 2017. július 10.

  • Címkék:
  • cirkusz
  • Cirque du Soleil
  • elfér
  • fitnesz
  • Egészség
  • életmód
  • végre
  • előadók
  • Szingapúr