A Vérfarkas étrend - Böjt a Holddal…

Tudta, hogy a holdfázisokkal diétázhat? Madonna és Demi Moore felajánlotta, és a résztvevők azt állítják, hogy egy nap alatt akár 6 fontot is fogyott! Mi tehát a Vérfarkas étrend, és van-e valamilyen bizonyíték arra, hogy működni fog?

vérfarkas

Ijesztően hangzik ! Nem - nem a vérfarkas ... A „D” szó ...

Tisztítson, tónusozzon és érezze jól magát Lunával

Ha rajongsz a tisztításért (és ez alatt a gyümölcslevek tisztítását vagy böjtölését értem, ami szünetet ad a testednek a könyörtelen rágódásból ...), hogyan döntheted el, mely napokat kell böjtölni?

Az ésszerű dolog valószínűleg a „diétás napok” tervezése az ütemtervbe, amikor a legkevesebb elfoglaltság van - ha körbe-körbe fut, akkor sokkal nagyobb valószínűséggel lesz szüksége további energiabővítésre, és böjtölje meg a böjtöt egy tápláló táplálás mellett falatozás…

Ha azonban rugalmas vagy (és szembesülsz vele, ha gyors vagy, valószínűleg így vagy!), Akkor miért ne próbálnád követni a holdnaptárat a Vérfarkas étrenddel?

Mi a vérfarkas étrend?

Holdfogyókúrának is nevezik, a Farkasfarkas étrend lényegében egy 24 órás folyékony tisztítószer, a holdfázisokkal való időzítés a fogyás optimalizálása érdekében. Ahogy földünk műholdjának húzóereje befolyásolja a nagy víztesteket, talán a kis testeinken is van némi mozgás!

Bár nincs tudományos bizonyíték, sokan rendszeresen érzik a hold hatását, és mindennapi rituálékat gyakorolnak, hogy összhangban működjenek annak ciklusaival.

Mit jelent a holddal összhangban történő étkezés?

Ez inkább egy furcsa koncepció, amely egy holdfényes piknik képét varázsolja!

De a Holddal való evés valójában azokra a fázisokra utal, amelyek a hónap folyamán haladnak -

az újholdtól a telihold felé, egyre csökken a sötét holdig, majd kezdje elölről a folyamatot.

A Hold-étrenddel való étkezés egyszerűen a „diétás napok” népszerűsítését jelenti újhold és telihold idején, gyümölcslétisztítás vagy böjt, vagy az alábbiakban ismertetett menü követése.

My Take?

Úgy gondolom, hogy érdemes tisztában lenni a holdfázisokkal, még akkor is, ha nem szigorúan követünk egy ezredes étrendet.

Ha több vizet iszunk, akkor is érezhetjük azokat a pozitív méregtelenítő hatásokat, amelyek szinkronban vannak a holdciklussal, és a megfelelő étrend kiválasztásával a Hold potenciálisan támogatni fogja törekvéseinket.

Köszönöm Moon mama, nagyon szeretünk! x

Útmutató a vérfarkas étrendhez

Mikor kell tisztítani?

„Kritikus, hogy a diétát a holdfázis kezdetének pillanatában kezdje el. Ha az új szakasz a nap közepén kezdődik, akkor ehet vagy ihat, amit csak akar, addig a percig - akkor indítsa el az időzítőt. ”

Telihold megtisztítása

A teliholdnak három lehetősége van, amelyek mind a telihold előestéjén kezdődnek:

24 óra Csak folyadékot - vizet (forrás, forralt, ásványi anyag) és friss gyümölcslevet igyon. Legjobb, ha frissen facsart gyümölcslevet inni gyümölcsökből és zöldségekből.

3 nap Az első nap nyers vagy főtt zöldségekből áll, a második nap folyadékokból, a harmadik nap csak ananászból és gombából áll.

6 nap Az első napon csak nyers vagy főtt zöldséget fogyasszon. A második nap csak ananászt és gombát eszik, naponta négyszer. A harmadik és negyedik nap csak folyadékot igyon. Az ötödik és a hatodik napon újra visszatér az ananászhoz és a gombához.

Miért ananász és gomba?

Nem, nem azért, mert a gomba kissé hasonlít a holdra! Az ananász vízhajtó hatású és megakadályozza a zsír felhalmozódását. A gombák alacsony kalóriatartalmúak, és fehérjét tartalmaznak, amely az izmok számára szolgál.

A gombákat párolni vagy főzni kell néhány fűszerrel és néhány hidegen sajtolt olívaolajjal.

Újhold tisztít

Két lehetőség van az Újholdra, az újhold előtti nap 18 órakor kezdődik.

36 óra Fogyasszon levest vagy zöldséglevest naponta négyszer-ötször, kedvenc zöldségéből (sárgarépa, burgonya, édes paprika, bab, gyökér stb.). Ha úgy tetszik, napi egyszer felveheti a húst vagy a halat.

6 nap A nyers és főtt zöldségeket három napig kell enni.

Összefoglalva

Volt idő, amikor bármit kipróbáltam. Többször áldoztam magam az Aitkin étrendjének, mint kellett volna 2006-ban, és el kell ismernem, hogy kedvet kapok ehhez is - főleg nyár előtt.

Az újhold verzió pozitívan hangzik!

Ha ki akarod próbálni ezt a diétát, akkor rendkívül könnyűvé tettem a holdfázisok követését.

Az újhold és a telihold napjainak részleteiről iratkozzon fel a Csillagjegy stílus hírlevelére, amely egy holdi szépségnaptárat tartalmaz.

Sok szerencsét, és tudom, hogy gyönyörű vagy - mert megvan Csillagjegy stílus!

Mindig körültekintően kell eljárnia a böjt időszakára, és az alapbetegségben szenvedőknek különös gondot kell fordítaniuk.

Fontos tisztában lenni azzal is, hogy milyen veszélyekkel jár a tápanyag- és kalóriabevitel csökkentése az ételtől való tartózkodás miatt.

Kimberly egy Kos Nap + Vénusz, Nyilas Hold, Felkelő rák. Elkezdte a Csillagjegy stílust, hogy összegyűjtsön minden szépet és mennyei dolgot egy csodálatos mézes edénybe. Profi asztrológus, a londoni asztrológiai iskolában és az asztrológiai tanulmányok karán egyaránt tanult. Szakterülete: Divat és szépség a csillagokban!