Étkezés a vese egészségéért: 5 tipp a veserák tudatosságának hónapjához

A vesék párban érkeznek, de ezek a szervek annyira szorgalmasak, hogy az emberek többségének csak egy kell az egészséges élethez. Tehát ebben a hónapban, az Országos veserák-tudatossági hónapban legyünk kétszer olyan jók veséknek, ha okos ételeket fogyasztunk mindkettőjüknek.

étkezés

A vesék minden szívveréssel működnek, percenként fél csésze sebességgel tisztítják a vérünket a hulladéktól, a méreganyagoktól és a felesleges víztől. Ez napi 150 liter vért ad hozzá. A kontextushoz: Képezze le hűtőszekrényét közel 38 liter tejjel. (És ameddig ezt elolvasta, a veséje körülbelül ¼ csésze vért tisztított meg.)

Mindez a munka ösztönzi az étvágyat a vérben egészséges ételek iránt, amelyek megvédik veséjét a ráktól. Az American Cancer Society Society szerint 2020-ban várhatóan 73 750 vese rákos megbetegedést diagnosztizálnak - férfiaknál körülbelül 62%, nőknél pedig 38%. Közel 15 000 ember hal meg a betegségben.

A veserák leggyakoribb formája, az úgynevezett vesesejtes rák, akkor fordul elő, amikor rosszindulatú daganatok képződnek a vért tisztító apró szűrőkben. A tünetek közé tartozik a vér a vizeletben, a hát- vagy oldalsó fájdalom, valamint a hasi csomó.

5 diétás tipp a rák elleni küzdelemben

Minden, amit elfogyasztunk, átjut a vesénkon, és befolyásolja az egészségüket. Valójában a veserák vezető tényezői a cigarettázás és az elhízás. Éppen ezért az, amit eszünk, hozzájárul a vesék egészségéhez.

Legyen kész arra, hogy jól szolgálja a veséjét. Az alábbiakban öt diétás tipp adható a vesék megfelelő kezelésére a veserák tudatosságának hónapjában és minden hónapban.

A jó étrend a rákos betegeket is erősen tartja

A kiegyensúlyozott étrend mindenki számára előnyös, de különösen azoknak, akiknek nagyobb a kockázata a veserákban, beleértve a férfiakat és az afro-amerikaiakat is. A veserákkal diagnosztizált betegek számára a megfelelő ételválasztás segíthet az erő fenntartásában, a fertőzések megelőzésében és a normál testszövetek regenerációjában.

A legfontosabb, hogy ugyanolyan hű maradjon az étrendhez, mint a két veséje. A veserák tudatosságának hónapja évente egyszer jön, de a vesék minden nap elvégzik kettős kötelességüket.