Fordított összefüggés a testsúly változásának százaléka és a befejezési idő között 643 negyvenkét kilométeres maratoni futóban
Hovatartozás
- 1 Mozgás-, Sport-, Egészségügyi és Tudományos Laboratórium (M2S), UFRAPS, Rennes-i Egyetem 2-ENS Cachan, Rennes, Franciaország.
Szerzői
Hovatartozás
- 1 Mozgás-, Sport-, Egészségügyi és Tudományos Laboratórium (M2S), UFRAPS, Rennes-i Egyetem 2-ENS Cachan, Rennes, Franciaország.
Absztrakt
Célkitűzés: Ennek a tanulmánynak az volt a célja, hogy meghatározza az atlétikai teljesítmény és a testtömeg-változás (BW) közötti kapcsolatot egy 42 km-es maraton során a futók nagy csoportjában.
Mód: A tanulmány a 2009-es Mont Saint-Michel Maraton (Franciaország) során zajlott. 643 maratoni befutót (560 férfi és 83 nő) vizsgáltak. A BW változását a verseny alatt az egyes futók BW mérése alapján számoltuk ki közvetlenül a verseny előtt és után.
Eredmények: A BW veszteség 2,3 ± 2,2% (átlag ± SEM) volt (p Következtetések: A maraton alatti BW veszteség fordítottan kapcsolódott a verseny befejezési idejéhez 643 maratoni futónál, és> 3% volt azoknál a futóknál, akik kevesebb, mint 3 óra alatt teljesítették a versenyt. Ezek az adatok nem kompatibilisek a laboratóriumi eredetű adatokkal, amelyek arra utalnak, hogy a testtömeg 2% -nál nagyobb testtömeg-veszteség rontja a sportteljesítményt. Számos olyan bizonyíték áll rendelkezésre, amelyek azt mutatják, hogy a maratoni és ultramaratonos futás, valamint a triatlon versenyeken a legsikeresebb sportolók gyakran azok, akik lényegesen több mint 3-4% -os veszteséget szenvednek a verseny alatt.
- JCI - Ideje megváltoztatni az elhízással küzdő terhes nők súlygyarapodási ajánlásait
- Ideje megváltoztatni a jelentést és a fogyás megvitatásának módját?
- Képzeletbeli étkezés; csalja be a testet a fogyásba - Salk Institute for Biological Studies
- Joy-Anna Duggar felfedi a fogyás titkát, miután elérte a baba utáni testcélokat
- Mézmasszázs a has és a test otthoni fogyáshoz