Az alapvető egyensúlyi étrend: 4 hét az anyagcsere növelésére és a végleges fogyásra

A súlygyarapodásod nyomorulttá tesz? Észrevetted, hogy kellemetlen új helyeken csomagolsz fontokat? Vagy a mérleg és az, ahogyan magadhoz viszonyulsz, csak elakadt, bármennyire is diétázol és tornázol? Ha sikertelenül küzdött azért, hogy lefogyjon és ne tartsa le, mindig oka és meglepetése van! Ennek valószínűleg kevés köze van ahhoz, hogy mennyire nehéz a súlygyarapodása? Észrevetted, hogy kellemetlen új helyekre pakolsz fontokra? Vagy a skála - és az, ahogyan magadhoz viszonyulsz - csak megakadt, függetlenül attól, hogy mennyit fogyaszol és mozog? Ha sikertelenül küzdött a fogyásért és a távoltartásért, mindig van oka, és - meglepetés! - Ennek valószínűleg kevés köze van ahhoz, hogy mennyit próbál vagy mennyi kalóriát számít. Most a nők egészségének úttörő gyakorlata megmutatja, hogy az akaraterő miért nem működik hosszú távon, és végül olyan megoldást ad, amely csinál.

Marcelle Pick, A Women to Women társalapítója - az ország egyik első klinikája, amely a nők egészségügyi ellátását nyújtja a nőknek - évtizedes tapasztalataira támaszkodik, a páciensei és a sajátja is, hogy megoldja a makacs súlygyarapodás rejtelmeit. A test tudományát szokatlan világossággal magyarázva leírja a szervek és rendszerek, hormonok és egyéb biokémiai anyagok közötti kapcsolatok összetett hálóját, amelyek egyensúlyban tartják fiziológiáját és anyagcseréjét. Mert ha nem, akkor a tested úgy reagál, hogy a védelmet csomagolja fontok formájában, amelyek nem mozdulnak el, a felesleg annyira káros és megoldhatatlan, hogy Pick „mérgező súlynak” nevezte. Visszahozza a testét -ba A Core Balance az egyetlen módja annak, hogy meggyógyítsa anyagcseréjét, megnyugtassa testét és véglegesen lefogyjon.

Az alapvető egyensúly diéta egy áttörési terv, amelynek célja a test egyensúlyának helyreállítása és az egészséges, fenntartható testsúly helyreállítása. Vonzó stílusával Pick hat általános biokémiai egyensúlyhiányt magyaráz meg - emésztési, hormonális, mellékvese, neurotranszmitter, gyulladás és méregtelenítés -, és segít meghatározni, hogy melyik érinti Önt leginkább. Az első két hétben megtanítja az egyszerű életmódbeli változásokat és az intelligens táplálkozási döntéseket, amelyek megmutatják, hogyan lehet ráhangolódni a testére és meghatározni a fogyás alapvető akadályait. Ezután a Pick végigvezeti Önt egy testreszabott kéthetes programon, amelynek célja az alapmérleg helyreállítása és a mérgező font egyszeri leadása. Távol lesz attól, hogy megfosztja magát ettől a programtól, megteszi eszik-gyakran és jól - élvezve a teljes ételekből készült finom recepteket, amelyek támogatják testét a gyógyulásához. Ugyanakkor el fogja kezdeni feltárni az alapjául szolgáló problémákat és érzelmi mintákat, amelyek az Ön útjába kerülhetnek, mivel a Pick összekapcsolja az öngondoskodást az önismerettel, hogy megmutassa az utat a tartós wellness felé.

Ha kézbe veszi ezt a könyvet, ki fogja dobni a régi gondolkodásmódot önmagáról és a súlyáról. Az alapvető egyensúly diéta egy teljesen új fejezetet hirdet a fogyásban, bebizonyítva, hogy milyen könnyű dolgozni val vel a tested és a megfelelő ételek - nem ellenük -, hogy véglegesen megszabadulj a súlytól és az egészségtelen szokásoktól. Egy hónapon belül úton van egy sovány, fitt és kiegyensúlyozott test felé, amely készen áll arra, hogy élete végéig támogasson - és nagyszerűen nézzen ki.