Nem tudom, miért nevezik Metabolizmus Diétának. Biztos, hogy tudományosan hangzik.

Az út szabályai:

anyagcsere

  • Igyon legalább 4 pohár vizet vagy diétás szódát naponta.
  • Az alábbiakat adhatja hozzá ételeihez:
    • gyógynövények
    • bors
    • citrom
    • ecet
    • Worcestershire
    • szója szósz
    • mustár és ketchup

  • REGGELI
    • Fekete kávé vagy tea 1-2 csomag Sweet & Low vagy Equal csomaggal
  • EBÉD
    • 2 kemény tojás
    • 1 csésze főtt spenót
  • VACSORA
    • 1 saláta és zeller saláta
    • 1 6oz. steak * (sütéshez használja a PAM-ot)

  • REGGELI
    • Fekete kávé vagy tea 1-2 csomag Sweet & Low vagy Equal csomaggal
    • egy víztörő
  • EBÉD
    • 1 saláta és zeller saláta
    • 1 6oz. steak roston vagy grillezve
  • VACSORA
    • 8-10 oz. a Ham

  • REGGELI
    • Fekete kávé vagy tea 1-2 csomag Sweet & Low vagy Equal csomaggal
    • egy víztörő
  • EBÉD
    • 1 kemény tojás
    • 1 csésze nyers sárgarépa
  • VACSORA
    • 1 csésze rendszeres joghurt
    • 1 uncia. mozzerella sajt
    • 1 csésze gyümölcssaláta

  • REGGELI
    • Fekete kávé vagy tea 1-2 csomag Sweet & Low vagy Equal csomaggal
    • 1 nyers sárgarépa
    • 1 citrom leve
  • EBÉD
    • 1 sült halfilé (4-6 oz.)
    • paradicsom saláta
  • VACSORA
    • 1 4-6 oz. steak
    • zöldsaláta

  • REGGELI
    • Fekete kávé vagy tea 1-2 csomag Sweet & Low vagy Equal csomaggal
  • EBÉD
    • 1 4-8oz. csirke roston bőr nélkül
  • VACSORA
    • 2 keményre főtt tojás
    • 1 nyers carrott

  • REGGELI
    • Tea citrommal
  • EBÉD
    • 1 4-8oz. steak roston vagy grillezve
    • 1 1/2 csésze gyümölcs
  • VACSORA
    • értelmes vacsora