A csalán ereje

Azok közé az emberek közé tartozom, akik természetszerűen kíváncsiak, és mint ilyen, nagyon sok mindent kipróbálok a mérethez, amikor a wellnessről és az egészségről van szó. Néhány ilyen kísérlet sikeres és a rutin konkrét részeivé válik, például a kombucha vagy a kókuszdió joghurt készítése, de egy dolog a többi felett kissé kiemelkedik: a csalán infúziók fogyasztása. Az ötletet először egy közeli barátom mutatta be nekem, aki ajánlott egy könyvet, amelyre esküt tettem, a Bölcs nő gyógynövény a gyermekvállalás évére címmel, Susun Weed ünnepelt gyógynövényíró írta, aki a nők wellnessére koncentrál. Rövid és tömör, a könyv referencia útmutató a gyógynövények gyógyítására és táplálására, kiegészítve és támogatva a testedet, miközben végigcsinálja a baba felépítésének hatalmas feladatát mindössze 9 rövid hónap alatt. Ha belegondolok az ez idő alatt végbemenő milliárdnyi sejtosztódásba, a puszta nagyság és összetettség szótlanná tesz - minden valóban született csoda csoda - és legalábbis az én esetemben egy ilyen fizikai feladat hatásai, bár nem tudatos erőfeszítést igényel részemről, nagyon mélyen érezhető.

csalán

Még akkor is, ha nem a csalánra számít, sőt nem is nő, a csalán elképesztő előnyökkel jár - sok olyat tudok személyesen is tanúsítani (ahogy mások is javasolhatom) - Suzun Weed az egyik "ismert legfinomabb tápláló toniknak" nevezi. hogy több klorofill legyen, mint bármely más gyógynövény. " És egy másik internetes cikkéből, amelyet publikált, a csalán a következőket tartalmazza: "rákellenes szelén, immunerősítő kén, memóriajavító cink, cukorbetegséget üldöző króm és csontépítő bór. Egy liter csalán infúzió több mint 1000 milligramm kalcium, 15000 NE A-vitamin, 760 milligramm K-vitamin, 10% fehérje és pazar mennyiségű legtöbb B-vitamin. "

Számomra egy csésze csalán infúzió elfogyasztásának hatása azonnal érzékelhető, különösen a hangulatomban és az energiámban. Az energia folyamatos növekedését érzem, amely messze meghaladja a koffeinét (és a baleset nélkül), és órákig tart, enyhíti a mentális tisztaságot és enyhíti a fájdalmakat, beleértve a fejfájást is. Íme néhány további előny, amelyet a Susun rendszeres fogyasztással megvitat (kb. 1-2 csésze naponta, vagy 2-3 liter/hét hetente):

Csalán infúzió készítéséhez

1 liter vízhez 1/3 csésze szárított, organikus csalánt használok (ami egyébként hihetetlenül olcsó). Forraljon fel 1 liter tiszta, klórozás nélküli vizet (a legjobb a friss vagy a frissen betakarított forrásvíz), és öntse a szárított gyógynövényekre. Hagyja egy éjszakán át, vagy legalább 4 órán át ülni. Öntsd át egy szitán és komposztáld a gyógynövényeket. Tárolja üvegedényben a hűtőszekrényben. 1-5 napon belül fogyasztható.

FONTOS JEGYZET-A csalán olyasmi, amit jelentős kutatások és több évnyi kísérletezés után veszek. Biztonságosnak találtam, és a szülésznőm is jóváhagyta, de kérjük, vegye figyelembe, hogy a Pure Green ezt szigorúan tájékoztatási célokból osztja meg, hogy felkeltse kíváncsiságát saját kutatásaival, és megtalálja az Ön számára megfelelő megoldásokat - kérdezze meg wellness szakorvosát, ill. orvosával kapcsolatban, ha bármilyen kérdése vagy problémája van a saját egészségével kapcsolatban.