Áttérés a baba az Ujjételek

A csecsemők mindent befogadnak maguk körül: látást, hallást, megérintést, szaglást és természetesen kóstolást! Ahogy a kicsi fejlődik, az etetési képességei is változnak. Miután könnyedén eszik a 2. stádiumban lévő püréket, és érdeklődést mutatnak a táplálkozás iránt, itt az ideje, hogy több töltő ételt vezessenek be, hogy felvegyék és kipróbálhassák magukat.

Olvassa el az alábbi GYIK-t, hogy megértse a 3. fázisú ujjlenyomat-kérdéseket: mikor, hogyan és mit kezdjen bemutatni a babának. Rendetlen folyamat lehet, apró ételdarabokkal dobálják végig a padlót, de bízzon bennünk - megéri, hogy segítsen a babának egészséges kisevővé fejlődni!

Mik azok a Finger Foods?

A 2. stádiumú kombinált püréket követően az ujjal készült ételek jelentik a csecsemő étkezési kalandjainak következő szakaszát. Az ujjételek harapásméretű darabokból állnak, amelyek elég kicsiek a fulladás megelőzéséhez, elég nagyok ahhoz, hogy apró ujjakkal vegyék fel őket, és elég puhák ahhoz, hogy ne igényeljenek fogakat. Az ujjtermékek egyéb elnevezései a 3. szakasz élelmiszerei vagy a felvett élelmiszerek.

Miért fontosak az ujjételek?

Az ujjas ételek jelzik a kritikus átmenetet a pürék és az étkezések között, ahol a baba elkezdheti fejleszteni az önellátási képességeit. Ha harapásméretű darabokat ad a babának, lehetővé teszi számukra, hogy gyakorolják a fogófogást, ami a mutató- és hüvelykujj közötti koordináció jelenti a tárgy megtartását. A csípőfogás fejlesztése fontos mérföldkő a csecsemők számára, és megfelelő méretű ujjú ételek adása segíti ezt a folyamatot.

Ez egyben fontos idő a baba számára, hogy új ételeket érjen el. Az összetevők bevezetésekor segít előkészíteni őket több ételre és kevesebb anyatejre vagy tápszerre a következő pár hónapban.

Mikor készen áll a baba az ujjételekre?

Fontos felismerni, amikor a baba készen áll az ujjal készült élelmiszerek felfedezésére, mivel ez a szakasz fejlett motoros készségeket igényel, és ösztönzi az ételekkel való kísérletezést és az önállóságot.

Előfordulhat, hogy a baba készen áll az ujjatlan ételekre, amikor…

Élelemért nyúlnak (leggyakrabban egy szülő ételéhez vagy étkészletéhez).
Nem sokkal étkezés után éhesek. (A pürék kevésbé kalóriadúsak és tartalmasabbak, ezért előfordulhat, hogy nem kapnak eleget enni!)
Gyorsan eszik a püréjüket, és továbbra is többet akarnak.
Képesek (vagy szinte képesek) apró ételdarabokat tartani az ujjaik között.

Ha csecsemője néhány vagy az összes ilyen jelet mutat, fontolja meg az ujjat tartalmazó élelmiszerek bevezetését! De ha még nem állnak készen, ne izguljon. A tehéntejre való áttéréskor még mindig megkapják az összes szükséges táplálékot az anyatejtől vagy a tápszerektől egészen egy éves korukig.

Minden gyermek más ütemben fejlődik - csak továbbra is figyeljen a baba szokásaira, és készen álljon az ujjételekre.

Melyek a legjobb ujjlenyomatok a baba elindításához?

Miután a baba készen áll az átmenetre, meg kell találnia a legjobb ujjlenyomatokat, amelyeket a baba kipróbálhat. Javasoljuk, hogy kis négyzetekkel kezdje a puha, finnyás ételeket. Tálalás előtt tesztelje, hogy az ételt könnyen át lehet-e szúrni villával, hogy a csecsemőnek ne legyen gondja a szájába verni. Gondoljon kockákra főtt édesburgonyára, sárgarépára, lágy fehérjékre, mint a húsgombóc vagy a tofu, a banánra, az érett avokádóra vagy a jól főzött apró tésztára (például a ditalinira!).

Miután a baba elsajátította ezeknek a tökös ételeknek a kockára vágott darabjait a szájukban, próbáljon meg bevezetni kisebb lágy ételeket, például borsót vagy jól főtt babot, például fekete babot vagy fehér babot. Ezek a kevésbé „pépes” ételek gyakorolják a baba megfogási és kezelési képességeit.

Kezdhetem bemutatni fűszereket és gyógynövényeket a babámnak?

Teljesen. Sőt, mi bátorítjuk! A 3. szakasz a szájpadlás fejlődésének időszaka, a fűszerek és gyógynövények bevezetése lehetővé teszi számukra, hogy korán megszokják ezeket az ízeket. Próbáljon enyhébb ízekkel kezdeni, például egy kis fahéjjal vagy bazsalikommal, és haladjon olyan összetettebb ízek felé, mint a curry vagy a paprika.

Milyen ujjat tartalmazó ételeket kerülje el a baba etetésétől?

Fontos kerülni a túl kemény vagy nagy ételeket, ezáltal nehezen lenyelhetők. A fulladás megelőzése érdekében a nyers sárgarépát, a friss paprikát és más kemény, nyers zöldségeket és kemény húsokat kerülni kell, amíg a rágóképesség teljesen ki nem fejlődik.

Ne csak az ön által bevezetett ételek méretére, hanem alakjára is koncentráljon. Például a szőlő, a koktélparadicsom és más, lekerekített ételek veszélyes fulladásveszélyt jelentenek azok számára a gyermekek számára, akik csak megtanulnak enni az ujjas ételeket. Vezesse be ezeket később (18–24 hónap), amikor gyermeke több fogat kezdett fejleszteni, és akkor is fontolja meg a körkörös ételek kisebb darabokra történő vágását, hogy kedvezőbb formát teremtsen a rágáshoz.

Szüksége van-e a babájának fogakra, hogy ujj ételeket rágjon?

Nem! A csecsemők ritkán „rágnak” elülső fogaikkal - ezekben a korai szakaszokban az ízeket és az ínyeket használják az ételek pépesítésére. A fogak kezdenek megjelenni, de csak akkor használják fel az igazi rágáshoz, ha 2 éves molarjuk megnő.

Kezdheti-e a babáját 10 hónap előtt ujjlenyomatokkal?

A csecsemők különböző szakaszokban fejlődnek, ezért nincs helyes vagy rossz, amikor az ujjlenyomatot kell elkezdeni. Ha csecsemőjénél a készültség jelei mutatkoznak, például megragadja az ételt vagy hamarosan éhes lesz, miután elkészíti a püréket, fontolja meg, hogy kipróbálja az ujjával készült ételeket, különösen olyan lágyabb lehetőségeket, mint az érett avokádó vagy a banán! Lehet, hogy a babád egyik nap gung-ho lesz, másnap pedig nem érdekli. Ez normális, ezért ne aggódjon, ha van egy sor motiváció nap mint nap.

Ha a baba nincs teljesen készen áll, válthat-e a püré és az ételek között?

Igen! Teljesen normális, ha megkönnyítjük az átmenetet a pürék és az ételek közötti váltakozással. Ez lehetőséget ad a babának arra, hogy elkezdjen játszani az önetetés gondolatával, még akkor is, ha a kivégzés egy részével még mindig gondjai vannak. Váltakozás közben csak továbbra is kínáljon különböző ujjat tartalmazó ételeket, és adja meg a lehetőségét a csecsemőnek, hogy maguk is felvegyék a falatokat.

A 3. fázisú ujjatlan ételek a növekvő baba fejlődő étrendjének következő lépései. Próbálja ki javaslatainkat, hogy sikeresen átmenjen ebbe a szórakoztató szakaszba, és ne felejtse el élvezni a folyamatot a kis független étkezővel!