A cseresznye torta lé 15 előnye, amely nemcsak elősegíti a fogyást, hanem javítja az általános egészségi állapotot

HIRDETÉS

Ha van még egy kis hajlandósága az egészségre és a szívre, akkor tudná, hogy a savanykás meggylé vagy a „csodalé”, amelyet sokan szeretnének nevezni, elsöpörte minden más úgynevezett egészséges alternatívát. Izomkárosodás, szívbetegség, megnövekedett koleszterinszint, hirtelen súlygyarapodás, álmatlanság: annyi probléma, de csak egy megoldás - fanyar meggylé. Mézes-citromos víz, kurkuma tej, garnicia, fekete kávé; készen áll arra, hogy lemossa őket a lefolyóba, mivel a fanyar cseresznye lé hihetetlen egészségügyi előnyei sokkal többek, mint mindezen termékek együttes egészségügyi előnyei.

HIRDETÉS

Azonban óvatosnak kell lenni a fanyar cseresznye vásárlásakor, mivel az emberek gyakran összetévesztik őket édes cseresznyével. A savanyú cseresznye többnyire megőrzi élénkpiros színét, míg az édes cseresznye gyakran sötétebb. Míg a friss édes cseresznye híres, az egészségügyi előnyök többsége a fanyar meggylé rendszeres fogyasztásából származik. A fanyar cseresznye nemcsak hasznosabb vegyületeket tartalmaz, hanem az íze is jobb, mint az édes cseresznye. Vessünk egy pillantást néhány egészségügyi előnyükre:

# 1. Nincs több álmatlanság

Most nem hallanád ezt gyakran, de a jó éjszakai alvás ugyanolyan fontos, mint a tápanyagban gazdag ételek fogyasztása és a napi testmozgás. Ha az utóbbi időben alvásproblémái vannak, és annak ellenére, hogy tökéletesen alváshoz méltóvá teszi a környezetét, egész éjszaka nem harcol egy szemhéjjal; ki kell próbálnia a fanyar cseresznye levét. Ez azért van, mert a fanyar cseresznye bőségesen tartalmaz melatonint (felelős a jó alvás és az alvás időtartamának biztosításáért).

most felkapott

# 2. Erősíti az immunrendszert

Magas antioxidáns szintje, gazdag ásványi anyagokban és vitaminokban az oka annak, hogy bármilyen fertőzéssel küzd a szervezetében, és ezáltal erősíti az immunrendszert.

HIRDETÉS

# 3. Elősegíti a fogyást

Annak ellenére, hogy ennek bizonyítására még nem készült tanulmány, nem titok, hogy magas antioxidáns szintje és tápanyagdússága miatt hosszabb ideig teltebbnek érzi magát, korlátozva ezzel a gyakori táplálékfelvételt, ami viszont segíti a fogyás folyamatát.

Érdekelhet még

HIRDETÉS

# 4. Korlátozza a rákkeltő anyagokat a test károsodásában

A savanyú cseresznye az antocianin (rák/rákkeltő anyagok elleni harc) természetes forrása. A perilil-alkohol, a limonén és az ellagsav a három erős vegyi anyag, amelyekben a savanykás meggylé bőségesen megtalálható. E három vegyi anyag kombinációját tanulmányozták, és az eredmények utaltak a rákkeltő anyagok miatt bekövetkezett változások korlátozására a szervezetben.

# 5. Megakadályozza a máj diszfunkcióját

A cseresznye meggylé, amely bőséges antocianin forrás, magas vírusellenes tulajdonságai révén segít megelőzni a májműködési zavarok bármely formáját.

# 6. Elősegíti az egészséges szívet

HIRDETÉS

A savanyú meggylé kvarcetinben is gazdag, amely egy másik erős antioxidáns. Az LDL vagy a rossz koleszterin hajlamos a szív falaihoz és artériáihoz kapcsolódni, ami elzáródáshoz vagy szívrohamhoz vezet. A kvercetin egy antioxidáns, amely megakadályozza az LDL oxidációját.

# 7. Elősegíti a vese jó működését

A fanyar meggylé nemcsak a szervezetben toxicitáshoz vezető oxidánsokkal küzd, hanem más szabad/toxin gyökökkel is, amelyek megpróbálják károsítani a testet. A savanykás meggylé rendszeres fogyasztása gyulladásgátlónak és karcinogénnek is bizonyulhat.

# 8. Csökkenti a vérnyomást

Ez lehetővé teszi az alacsony sűrűségű enzimek és fehérjék szabad áramlását a véráramba, amely felelős a vérnyomás csökkentéséért.

# 9. Mentesség az ízületi gyulladásban szenvedő betegek számára

Gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt a fanyar meggylé ismert arról is, hogy enyhíti az ízületi gyulladásban szenvedő betegeket.

# 10. Javítja az izmokat és a szöveteket

Gazdag tápanyag- és ásványianyag-tartalma miatt a savanykás meggylé segíti az izmok erősítését és helyreállítását egy fizikai edzés után. Csökkenti az izomfájdalmat és a fájdalmat is. A kutatók tovább vizsgálják annak előnyeit annak érdekében, hogy orvosilag elérhetővé tegyék a sportolók számára. Néhány maratonfutón végzett vizsgálat bebizonyította, hogy azoknak, akiknek a maraton napja előtt néhány nappal fanyar cseresznye levet adtak be, kevesebb izomfájdalom és fájdalom jelentkezett. Ők sem érezték az erőveszteséget a teljes szakaszon. Míg azok, akiknek nem adtak be savanykás meggylevet, a futás során súlyos izomfájdalmat és erővesztést tapasztaltak.

# 11. Elősegíti az éberséget/mentális egészséget

Tanulmányok kimutatták, hogy a leghalálosabb agyi megbetegedéseket a testben található oxidok és toxinok okozzák. A Parkinson-kór, az Alzheimer-kór, az epilepszia, a demencia ezek közül néhány. Az antioxidáns védelem fokozásával és az oxidánsok szabad áramlásának megakadályozásával a savanyú cseresznye lé elősegíti a mentális egészség megalapozottságát.

# 12. Megakadályozza a köszvényt

A köszvény, az ízületi gyulladás egyik formája, hírhedt, mivel a beteget súlyos izomfájdalom, valamint az izmok és az ízületek hirtelen duzzanata éri. Tanulmányok kimutatták, hogy a fanyar meggylé rendszeres fogyasztása csökkenti a vér húgysavtartalmát, ami állítólag a köszvényes fájdalom és rohamok oka.

# 13. Tápanyag-gazdagság

A fanyar meggylé nemcsak ásványi anyagokban gazdag, hanem elegendő mennyiségű szénhidrátot, rostot, fehérjét, káliumot, rézet és vitaminokat is tartalmaz - A, K és C. Mindezek együtt biztosítják az ember fizikai jólétét.

# 14. Fokozza a test keringését

Az antocianin jelenléte megkönnyíti a test vér- és oxigénkeringését. A vér, a tápanyagok is elérik a test minden részét, és ezzel megakadályozzák a fáradtságot. Búcsúzunk a kimerültségtől és üdvözöljük az energiát.

# 15. Segít a jó bőr és haj megőrzésében

Ásványi anyagokban, vitaminokban és egyéb hasznos tápanyagokban való gazdagsága miatt; a fanyar meggylé odafigyel és ápolja a bőrt. A tartós meggylé rendszeres fogyasztása állítólag kiváltja az öregedésgátló enzimeket a szervezetben, és fokozza a bőr megújulását. A fanyar meggyléhez hasonlóan a létfontosságú tápanyagok eljutnak a test minden részébe, beleértve a szőrtüszőket is; fogyasztása fényesebb és egészségesebb hajat ad. Lassítja a haj őszülését vagy elvesztését is.

Az előnyök nagylelkűsége ellenére a terhes nőknek azt tanácsolják, hogy ne legyen ilyen gyümölcslé, mivel ez összehúzódásokhoz vezethet. A gyomorproblémákkal küzdő embereknek azt is javasolják, hogy a napi kiegészítésükbe ne vegyenek bele fanyar meggyet. Adja hozzá ezt az étrendjéhez, és tekintse meg az egészség változását.