5 jel, hogy hiányzik a B12-vitamin

Valószínűleg látta, hogy a B12-vitamin kiemelkedő a hírekben a közelmúltban. Különösen a B12-vitamin hiánya. Ez arra késztette Önt, hogy a saját testére gondoljon, és arra, hogy a megfelelő vitaminokat és ásványi anyagokat juttatja-e be a testébe. Nos, hogy megismerje a teljes körű egészségi állapotát, ellátogathat az allergiatesztre, és átfogó elemzést adhatunk testéről.

Mi a B12-vitamin? hiány:

A B12-vitamin egy vízben oldódó vitamin, amely alapvető szerepet játszik a vörösvértestek termelésében. Ha önmagában hiányzik a vitamin, az számos tünetet okozhat, hasonlóan ahhoz, mint egy ételintolerancia vagy ételallergia. De amíg itt vagy, az alábbiakban látható a hat fő jel, amely azt jelzi, hogy hiányzik a B12 és hiányos lehet:

1) Fáradtságtól szenvedsz

Sokan fáradtnak vagy fáradtnak érzik magukat legtöbbször, de nem mindig tudják, miért. Nos, a fáradtságtól való szenvedés vagy a folyamatos elzárkózás a B12-vitamin hiányának gyakori tünete. Az emberek gyakran tapasztalják ezt, mert nincs elegendő B12-vitaminjuk a vörösvértestek előállításához. Ezek a vörösvérsejtek oxigént szállítanak a testen keresztül, gyakran fáradtnak és gyengének érzik az embert. Mivel a fáradtságot az okozza, hogy a test túlélési módba lép, az emberek, akik nem étkeznek megfelelően, és megfelelő vitaminokat és ásványi anyagokat kapnak, gyakran kimerültséget tapasztalhatnak.

2) Sápadtabb leszel

Ha a bőre más színűvé válik, és sokkal sápadtabb a szokásosnál, akkor rájöhet, hogy B12-vitamin-hiánya van. A B12 hiánya azt jelenti, hogy probléma van a test egyéni vörösvérsejt-termelésével, amint azt korábban említettük, és ez az embereket az időjárás alatt érzi. Ha nincs elég vörösvértest a rendszerben, halványabb színűnek érzi magát, és fontos, hogy megtudja, hogyan hozhatja ki a legjobban diétáját az allergiateszt segítségével.

3) Gyakran kapsz tűket

Mindenki megtapasztalja a tűket, de ez valóban komolyabb, mint az emberek észreveszik. A B12-vitaminhiánnyal való együttélés egyik súlyosabb mellékhatása valójában az idegkárosodás. Idővel jelentkezik, ez egy nagyon súlyos tünet, és ezt sokan gyakran elutasítják. A B12-vitamin fontos szerepet játszik az anyagcsere folyamatban, amely kulcsfontosságú fogantyú az egészséges zsírok termelésében a test számára. A kutatások azt mutatják, hogy a B12-vitamin nélkül a mielin másképpen termelődik, és a test akkor nem működik megfelelően.

4) Homályos látás

Néha zavart látásnak nevezik, ez egy gyakoribb tünet, a B12-vitamin-hiányban szenvedő ember sápadt bőre mellett. Akkor fordul elő, ha a kezeletlen B12-vitamin-hiányt nem kezelik, az idegrendszer károsodik, és ez azt jelenti, hogy a szem felé vezető látóideg nem működik megfelelően. Sok B12-vitaminhiányban szenvedő ember homályos látást tapasztal, de fontos, hogy erről konzultáljon orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ez nem valami más, az egészséggel kapcsolatos.

5) Szájfekélyek

Stressz vagy a B12-vitamin hiánya miatt a világon sok ember panaszkodik szájfekélyre. És ki hibáztathatja őket? Borzalmasan kezelik őket. és annyira fájhat! A szájfekélytől szenvedő embereknél a nyelv gyulladása is tapasztalható, amely vörös és duzzadt lesz, és abszolút fájdalom lehet.

Az intolerancia teszteléséről és annak megállapításáról, hogy B12-vitamin-hiányban szenved-e vagy sem, azonnal ellenőriznie kell az allergiatesztet.