Vajon a csirkecomb fogyasztása valóban fiatalos megjelenésű bőrt ad-e Önnek?

A mítosz - A csirkecomb fogyasztása örökké 16 évesen fog keresni

Biztos vagyok benne, hogy Önök közül sokan voltak ennek a cserének a végén - női rokonok tolongtak körülöttetek a családi összejövetelek során, miközben Ön a tányérján lévő nyálkás, idegen kinézetű kocsikat választotta.

Ez nem éheztet? (Fotó: Dim Sum Central)

"Egyél, jót tesz a bőrödnek!" ragaszkodnak hozzá. "Tele van kollagénnel, és a kollagén fogyasztása fiatalos megjelenést kölcsönöz a bőrének."

Tehát vonakodva harapsz egyet, aztán rájössz - hé, ez nem is olyan rossz! A csirkecombot valóban beépítették különféle konyhákba, és a világ számos részén csemegének számít, de vajon tulajdonképpen segítség a fiatalos bőr elérésében?

Bocs hölgyeim, de a válasz nem. Ehet annyit ezekből a kocsikból, amennyit csak tudsz „gyomorszájon” (szójáték nem), de nem fogja megtartani azt a harmatos ragyogást, amelyet a középiskolában megrázott!

Tudományosan szólva: Itt van miért

1. Tények a kollagénről

- Ez egy strukturális támogató fehérje a bőr dermiszében (belső rétegében).
- Sejtjeid kevesebb kollagént termelnek az öregedéssel. 1
- Ez elkerülhetetlen. Valar Morghulis.

2. A csirkecomb valóban tartalmaz annyi kollagént, amennyit az emberek mondanak?

Hosszú történet rövid: igen. 2 Rendezés. Magyarázzuk el:

Valójában magas a zselatintartalma, amit akkor kap, ha kollagénben gazdag ételeket forral/párol. Ez a cucc, amit kocsonyában és gumicukorban talál. 3

Yum, ebből nem lehet betelni! (Fotó: LilyAnette)

3. A kollagén (vagy zselatin) bevitele valóban segít-e a kollagén rostok regenerálásában?

Annak ellenére, amit kevés kutatási cikk és dermatológus állít, a kollagén valóban csak egy okos marketing eszköz. A kollagénrostok regenerálásának megkísérlése befolyásolja a fehérje termelésének módját, nemcsak a zsír felszívódásának és tárolásának módját.

Itt van egy gyors bontás:

- A tested emészti a kollagént és/vagy a zselatint aminosavakba (a fehérje alapvető „építőkövei”), amelyeket felhasználhat. 4
- Ezek az aminosavak fontosak és hasznosak, mivel a testének szüksége van rájuk a kollagén előállításához, DE
- Ezeket számos más forrásból beszerezheti - például tojás és hús fogyasztásából, vagy szójababból és spárgából, ha vegán.

Van-e egészségügyi előnye a csirkecomb fogyasztásának?

Természetesen! A felületes fejlesztések nem lehetnek az egyetlen oka az egészséges étkezési szokásoknak. Nem csak a csirkecomb finom, (hé, rajongók vagyunk!), Hanem jó aminosavforrás, valamint a glükózamin és a kondroitin 5 - az egyik leggyakoribb étrend-kiegészítő az ízületek egészségének fenntartása érdekében.

Íme néhány olyan hely, ahol #cserepes csirkecomb szolgál, ha szívesen kezébe kerülne!

Swee Choon Tim Sum étterem
Ha biztosan csirkecombja van, akkor jól kell tennie - természetesen halvány összeggel!
Találja meg a 183-191-es számon Besal Jalan, s208882
Foglaljon asztalnál a Swee Choon Tim Sum étteremben, és keressen 2X Chope-Dollárt TASTYBLOG kóddal

Crystal Jade Dining IN étterem
Csirkecomb kilátással. Kérne valami jobbat?
Keresse meg a 1 Harbourfront Walk címen, # 01-112 VivoCity, 098585
Foglaljon asztalt a Crystal Jade Dining IN étteremben, és keressen 2X Chope-Dollárt TASTYBLOG kóddal

Tim Ho Wan
Párolt csirkecomb, párolt mártással. Yum!
Keresse meg a 68 Orchard Rd, # 01-29A, Plaza Singapura, Plaza Singapura, 238839 címen
Kattintson ide további információkért Tim Ho Wanról.

Biztos vagyok benne, hogy mindezt hallotta már, de a legjobb dolgok az öregedés hatásainak lassításához az, hogy rendszeresen alkalmazzon fényvédőt, testmozgást, hidratált, boldog és nyugodt tartózkodást, valamint táplálkozási igényeinek megfelelő kielégítését. Jó dolog, hogy Chope segít stresszmentes foglalásokban, hogy kielégítse az összes étel- és italigényt, mi? 😉