Átadás a Sugar dopamin-válaszában a korai gyógyulás során

Ezek a cukorral szembeni kábítószer-vizsgálatok sok embert, különösen szenvedélybetegeket és alkoholistákat kigúnyolhatnak. A heroin és a kokain hajléktalansághoz, börtönhöz és végzetes túladagoláshoz vezethet - soha senki nem hall olyan esetet, amikor valaki családi örökséget zálogba ejtett, hogy megvásárolja a következő dupla töltött dobozát. Megalapozott az az érv, amely cáfolja ezeket a vizsgálatokat - a laboratóriumi patkányok különböznek az emberektől, az emberek magasabb érvelési képességekkel rendelkeznek, amelyek befolyásolhatják a döntéseket, és a kábítószerek és a sütik piaca jelentősen eltér (ami minden bizonnyal befolyásolja a fogyasztást).

Van azonban kapcsolat a cukor és a dopamin között, ugyanazon vegyi anyag között, amely tiltott kábítószer-használat során szabadul fel a szervezetben. Ez azt jelenti, hogy a cukor- és drogfüggőség sok meglepő módon hasonló. Az újonnan józan szenvedélybetegek és alkoholisták számára az addiktív szerek agyi kémiai folyamata intenzív cukorvágyat okozhat a korai felépülés során.

Hogyan viszonyul a dopamin a függőséghez

Amikor az egyén olyan magatartást tanúsít, amelyet az agy a túlélés szempontjából előnyösnek érzékel (az evolúció több ezer éve és az alapvető ösztön miatt), dopamin nevű kémiai jelet produkál. A dopamin az a vegyszer, amely örömöt és boldogságot okoz. Az agy jutalmazási rendszerként használja bizonyos viselkedések megerősítésére. Például az agy a nemet fontosnak tartja a nemzés szempontjából. Tehát magas szintű dopamint termel a szex alatt és után, annak megerősítése érdekében, hogy ez egy jó és hasznos cselekvés. És arra ösztönözni az egyént, hogy folytassa újra ugyanezt a viselkedést. Összehasonlításképpen, a drogok miatt az agy elárasztja a dopamint, és becsapja azt a hitet, hogy a gyógyszerek szükségesek és fontosak az emberi túlélés szempontjából. Az idő múlásával az agy elveszíti a képességét, hogy saját dopamint termeljen, és az anyagok létrehozásától függ. Így történik a függőség.

A cukor hatása az agyra

A nemhez és a dopaminhoz hasonlóan a cukor és a dopamin is szorosan összefügg. Amikor az egyén cukrot eszik, az agy hatalmas dopaminszintet termel. Ez hasonlít ahhoz, ahogy az agy reagál olyan anyagok bevitelére, mint a heroin és a kokain. A kutatók úgy gondolják, hogy ennek oka lehet az, hogy testünk idővel alkalmazkodott ahhoz, hogy magas kalóriatartalmú ételeket keressen. Az emberiség történelmének nagy részében fontos volt sok kalóriát fogyasztani a túlélés érdekében. A modern élelmiszer-technológiával és a magas kalóriatartalmú ételek széles körű elérhetőségével, legalábbis a nyugati országokban, ez már nem szükséges a túléléshez.

Azonban agyunk és evolúciónk még nem érte utol ezt a váltást. Tehát az agyunk még mindig hasznosnak tartja a cukrot, és hatalmas mennyiségű dopamint szabadít fel, ha cukros, magas kalóriatartalmú ételeket fogyasztunk. Hosszú távon ez utánozhatja a függőség hatásait, és nagy toleranciát és vágyat kelthet a cukor iránt. Ez akár elvonáshoz is vezethet, amikor kivágjuk az étrendből. Ezért lehet olyan nehéz ellenállni a vágynak az olyan édességek fogyasztására, mint a cukorka és a torta.

A cukor és a józanság közös kapcsolata

Alkoholisták és szenvedélybetegek számára a cukor iránti vágy különösen intenzív lehet a korai józanságban. Ennek oka néhány ok. Az alkoholnak magas a cukortartalma, ezért az alkoholisták teste és agya a napi vagy gyakori ivás miatt magas cukortartalomhoz igazodik. Amikor az alkoholisták kijózanodnak, az agy elveszíti azt a napi cukor-rohanást, amelyhez szokott inni. Ez intenzív vágyat kelthet a cukor iránt, és sok alkoholista beszámol a cukorka és az édesség túlfogyasztásáról ebben a kiigazítási időszakban. Azok a szenvedélybetegek, akik hozzászoktak egy másik választott droghoz, például a heroinhoz, hiányolhatják az anyagok által termelt magas dopaminszintet, különösen a korai gyógyulás során. A drogok rohamának elvesztése miatt az agy vágyakozhat helyettesítőkre, például cukros ételekre, amelyek dopamint termelnek.

A cukorral és a józansággal egyaránt foglalkozni

Néhány ember aggódhat a cukor és a dopamin iránti vágy iránt a korai józanság miatt. Sokan még bűnösnek is érezhetik magukat e vágyakozás miatt. A korai józanság hajlamos arra, hogy az élet minden területén, beleértve az étkezési szokásokat is, azonnal egészségessé váljon. A korai felépülésben azonban a prioritás a józan maradás. A túl sok cukor fogyasztása olyan szokás, amely az idő múlásával fokozatosan megváltozhat. A legfontosabb, amitől távol kell tartózkodni, az alkohol és a drog. Szégyellni magát, ha túl sok cukrot fogyaszt, kontraproduktív. Ne feledje, hogy akkor dolgozhat ezen a szokáson, ha jobban érzi magát a józan életmóddal.

A cukorral és az anyaggal egyaránt foglalkozó kezelés

A legtöbb alkoholistának és szenvedélybetegnek lassú, egészséges kiigazodása van az étkezési magatartásban, miután egy idő után felépült. A Wellness Retreat Recovery-nél a kezelés fő hangsúlya a holisztikus egészség. Ezért kínálunk terápiás módszereket, amelyek célja a betegek életük minden területén az optimális egészség elérése. Ez a táplálkozást és a testmozgást is magában foglalja - nemcsak az anyagokat illetően. Ha függőségben vagy alkoholizmusban ragad, akkor átfogó programunk révén segíthetünk a józanodásban és a maximális fizikai és érzelmi egészség elérésében, amely segítséget tartalmaz a napi rutinokhoz, például az egészséges étkezéshez. Ha készen áll az egész egészségre és a teljes életre, hívjon minket ma a 888-821-0238 telefonszámon. Vagy vegye fel velünk a kapcsolatot a weboldalunkon.