Új kutatás összefüggést talált a pattanások és a zsíros, cukros ételek között az étrendben

cukor

Sok évvel ezelőtt egy esztéta, aki név nélkül marad, egy pillantást vetett vöröses bőrömre és kitört állára, és azt mondta: "Hadd találgassak. Reggelire joghurtot eszel?"

A kapcsolat a diéta és pattanások a régi feleség meséi: Ne egyél csokoládét. Valójában ne egyél csokoládét, majd érintsd meg az arcodat. Ne igyon alkoholt. Tartson távol a burgonya chipsektől és olajos ételektől. Szerencsére a JAMA Bőrgyógyászatban megjelent új tanulmány célja, hogy néhány tudományos tényt beillesszen az összes régi példázat mögé arról, hogy táplálkozási szokásai hogyan befolyásolják vagy nem befolyásolják a bőrt.

"A felnőttkori pattanások és az étrendi magatartás társulása" címet viselő tanulmány 24 452 résztvevő táplálékfelvételét vizsgálta, akik a három pattanás állapotának egyikébe sorolták magukat - soha nem pattanások, korábbi pattanások vagy jelenlegi pattanások. A kutatók nyolc hónap alatt megvizsgálták a résztvevők étrendi viselkedését és pattanásállapotát. Az étrendi magatartást "táplálékbevitel, tápanyagbevitel és a főkomponens-elemzésből származó táplálkozási szokások" szerint határozták meg, és a kutatók kiigazították az esetleges zavaró változókat, mint az életkor, az iskolai végzettség és a fizikai aktivitás.

A tanulmány "jelentős összefüggést talált a jelenlegi pattanások és a zsíros és cukros termékek fogyasztása között". A cukros italok, a tej és az "energiasűrű étrend" (más néven magas zsíros és cukros termékek szintje) a résztvevők által jelentett jelenlegi pattanásokkal társult.

"Tudjuk, hogy étrendünk jelentős hatással van általában egészségünkre" - mondja Joshua Zeichner, a New York-i Sínai-hegyi kórház bőrgyógyászati ​​kozmetikai és klinikai kutatásainak igazgatója. Mint rámutat, az étrend befolyásolja a szívműködésünket, a vérnyomást, az endokrin rendszert és még sok mást - így talán nem is olyan meglepő, hogy amit eszünk, a bőrünkön is megjelenhet.

"Mindig azt tanácsolom a pácienseimnek, hogy az étrend a pattanások kiváltó oka lehet, beleértve a magas cukortartalmú ételeket és a tejtermékeket is" - mondja az Allure-nak Y. Claire Chang, a New York-i Union Square Laser Dermatology igazgatósági képesítéssel rendelkező dermatológusa. "Fontos megjegyezni, hogy nem mindenkinek a bőre egyforma. Egyes betegeknél előfordulhatnak étrendi kiváltó okok, másoknál nem. Ha a pácienseim úgy találják, hogy egy adott étel kiváltja pattanásaikat, javasoljuk, hogy kerüljék ezeket az ételeket."

A diéta a pattanások tényezője lehet, de Chang szerint "legtöbbször nem a diéta az egyetlen oka annak, hogy valakinek pattanása van". A stressz, az életmódbeli tényezők és a tiszta bőr genetikai lottó szintén szerepet játszhatnak a pattanásokban. Zeichner a genetika és a környezeti tényezők kombinációjaként bontja le. "A nem megfelelő étrend pattanásokat válthat ki genetikailag hajlamos embereknél" - mondja. "Az étrend megváltoztatásával minimalizálható a pattanások kialakulásának kockázata, de ez nem változtatja meg a genetikáját."

Annak ellenére, hogy a bőrgyógyászok már régóta dolgoznak az étrend és a pattanások közötti kapcsolat megértésében, Patricia Wexler, a New York-i Wexler Dermatology igazgatósági képesítéssel rendelkező bőrgyógyásza rámutat e tanulmány egyes "módszertani hibáira". "Hiányoznak az információk a gyógyszerekről, a stressz állapotokról, az utazásról, a helyi termékekről, az alkohol és a dohányzásról és egyéb [pattanásokhoz hozzájáruló" tényezőkről "- mondja. Ezenkívül a tanulmány az orvos által végzett vizsgálat helyett az önjelentésre támaszkodik.

A pattanások gyógyítása olyan egyszerű lehet, mint az étrend megváltoztatása ... vagy nem az. "Néhány ember a bőr teljes megtisztulását tapasztalhatja a műtéti ételek és a tehéntej eltávolításával" - mondja Zeichner. "Azonban ez nem mindenki számára csodaszer, és a legtöbb embernek még mindig pattanás elleni gyógyszerekkel kell kezelnie a bőrét, hogy a lehető legtisztább legyen."

További információ a pattanásokról:

Most nézze meg, hogyan alakultak a pattanáskezelések az elmúlt 100 évben: