A cukorbetegség fogyókúra
A cukorbetegség fogyókúrája egy elegánsan bemutatott könyv, amely jelentős mennyiségű fogyókúrás tanácsot és több mint 100 receptet ötvöz.
Anthony Worral-Thompson tévés szakács, Azmina Govindji dietetikus és táplálkozási szakember, valamint Jane Suthering ételíró és tanácsadó csatlakozik a könyvhöz, amely körülbelül 30 oldalnyi étkezési tanácsot és egy teljes heti étkezési tervet tartalmaz a fogyás és a testsúly fenntartása érdekében.
Az étrendi tanácsok részletesek és hasznos és informatív módon vannak megfogalmazva.
Súlykezelés és fogyás receptek
A recepteket alig több mint 40 receptre osztják a testsúly kezelésére, a többi recept pedig a fogyáshoz készült.
Az étrendi információk és receptek arra összpontosítanak, hogy alacsony legyen a zsír, alacsony a só, magas a rosttartalom és viszonylag alacsony a GI.
Figyelje a szénhidrátokat
Egyes receptek némelyikének lehet kissé magas a szénhidráttartalma, de egy kis szabással, a receptek többségének alkalmasnak kell lennie azok számára is, akik csökkentett szénhidráttartalmú étrendet tartanak.
A könyv nagyon jól illusztrált és bemutatott, fényképeket tartalmaz két-három receptenként. A receptek egyszerűen követhető módszereket tartalmaznak, és az egyes receptekhez tápértékadatokat is mellékelnek.
- Topiramate fogyókúrás fogyókúrás tablettákhoz - HazMat Management
- Miért dobja a pszichológia az étrendet és a testmozgást a fogyás pszichológiájához ma
- Hétvégi szokások a fogyásért - South Beach Diet
- A titkos diétás trükk Jennifer Lopez azonnali fogyásra esküszik
- Miért nem a cigaretta dohányzása intelligens fogyás stratégia 123 diéta