Az alsó testtömörítő ruhadarabok hatása a hemodinamikára a futás közbeni válaszként

Tomas Venckūnas

Litván Sportegyetem, Sporto Str. 6, 44221 Kaunas, Litvánia

hatása

Eugenijus Trinkūnas

Litván Sportegyetem, Sporto Str. 6, 44221 Kaunas, Litvánia

Sigitas Kamandulis

Litván Sportegyetem, Sporto Str. 6, 44221 Kaunas, Litvánia

Jonas Poderys

Litván Sportegyetem, Sporto Str. 6, 44221 Kaunas, Litvánia

Albinas Grūnovas

Litván Sportegyetem, Sporto Str. 6, 44221 Kaunas, Litvánia

Marius Brazaitis

Litván Sportegyetem, Sporto Str. 6, 44221 Kaunas, Litvánia

Absztrakt

1. Bemutatkozás

A kompressziós ruhák rugalmas szűk öltönyök, amelyeket régóta alkalmaznak a vénás visszatérés elősegítésére és a perifériás duzzanatok csökkentésére vaszkuláris betegeknél [1, 2] és egészséges embereknél [3], valamint egyéb körülmények között, például dehidráció miatti ortosztatikus intolerancia vagy a perifériás izmok csökkenése miatt szivattyú [4, 5]. Többféle kereskedelemben kapható kompressziós ruházat kapható a piacon, amelyeket nemcsak a test szoros illeszkedésére terveztek, hanem a testmozgás teljesítményének javítására is [6], és olyan előnyökkel jár, mint az állóképesség utáni viselés javulása [2, 7, 8] vagy erőgyakorlatot [9] néhány esetben megfigyeltek, míg nem minden vizsgálatban [10–13].

A kompressziós ruhák használatának növekvő népszerűsége a különböző testmozgások során felderíti a ruházat lehetséges hatásait. Míg egyes tanulmányok kimutatták a kompressziós ruhák ergogén hatását [14], a publikált kutatások többsége a gyakorlati tesztek széles skálájában nem támasztotta alá a ruhák teljesítőképességre gyakorolt ​​hatását [2, 13, 15–22]. Azok a jelentések, amelyek ergogén hatást mutattak, nem tárták fel a lehetséges mögöttes mechanizmusok egyikét sem [14]. A kompressziós ruhák ergogén hatásának fiziológiai alapjai összefüggésben lehetnek az izomszövet oxigenizációjának javulásával [23, 24], és bár a megnyilvánulásának mechanizmusai továbbra sem tisztázottak, a ruha alatti bőrhőmérséklet emelkedésével társulhat [25] és javított vénás keringés a ruha külső nyomása miatt [5, 26].

Emellett a terhelés utáni fokozott vénás visszatérést [1, 26], beleértve a testtartásbeli változásokat is [27], a kompressziós ruházatnak tulajdonítják, mint helyreállítást fokozó hatást. Az ortosztatikus intolerancia tünetei gyakoribbak lehetnek a nők körében [28], és az alsó testtömörítő ruhadarabok bizonyítottan hatékonyan csökkentik az ortosztatikus intoleranciát a gyakorlat után [5]. Az alsó testtömörítő ruhadarabok pozitív hatásai között emellett nőtt vénás visszatérésről számoltak be nőknél hosszan tartó állva tartás esetén [29]. Mindenesetre a kompressziós ruhadarabok hatására módosított hemodinamika módosított edzés ingert tartalmazhat, és így hosszú távú hatással bírhat, ha edzés közben rendszeresen viseljük. Ezért a kompressziós ruhadarabok hatása a testmozgás akut alkalmazkodására érdekes és fontos.

2. Módszerek

2.1. Tárgyak

Tizenhárom fiatal felnőtt egészséges nő jelentkezett önként a vizsgálatba. A résztvevők általános jellemzőinek átlagos (SD, tartomány) értékei a következők voltak: életkor 25,1 (4,2, 19-32) év, magasság 170,2 (6,3, 160-180) cm, testtömeg 63,0 (8,6, 52,2-81,0) kg, testtömeg-index 21,9 (2,4, 19,0–26,3), és az impedancia alapú becslés a (alsó test) zsírtartalom 26,5 (6,4, 18,0–37,3) százalékos arányáról. Minden önkéntes hetente kétszer-négy alkalommal vett részt rekreációs fizikai tevékenységekben, és rekreációs szempontból fizikailag aktívnak tekintették őket. A tanulmány engedélyt kapott az intézményi etikai bizottságtól, és a Helsinki Nyilatkozatban felvázolt elvekkel összhangban készült. A vizsgálat megkezdése előtt mindegyik résztvevő elolvasta a tájékozott beleegyező nyilatkozatot, és egyetértésben aláírta, hogy részt vesz az összes tesztelési eljárásban.

2.2. Kísérleti protokoll

A munkameneteket 7 nappal szétválasztották, és randomizált módon vagy laza fit (kontroll), vagy kísérleti alsó testtömörítő ruhadarabokat viseltek a tesztelés során. A résztvevők 2 napig tartózkodtak a testmozgástól, a koffeintől és az ételtől pedig 2 órával a tesztelés előtt, és mindkét alkalommal a nap azonos időpontjában érkeztek a laboratóriumba. A futást 200 m fedett atlétikai pályán végezték, és más méréseket a közeli egyetem emberi élettani laboratóriumában végeztek. A környezeti hőmérséklet és a relatív páratartalom 20–22 ° C-on, illetve 46–53 százaléknál stabil volt, és nem különböztek a vizsgálati körülmények között. A résztvevők mindkét ülés alkalmával ugyanazokat a cipőket, zoknikat és pólókat viselték, valamint a két típusú bricsesz egyikét. A ruházat minden egyes típusát először alkalmazták a vizsgálat során, és minden résztvevő megkapta a saját, szabadon illeszkedő és kompressziós nadrágját. A résztvevők a vizsgálat előtt megismerkedtek a kísérletekkel és azok sorrendjével.

Először az alany meztelen testtömegét mérték. Ezután a rektális szondát behelyezték; az alanyok felöltöztek, elmentek a laboratóriumba, ahol fel voltak szerelve a mérőeszközökkel (HR-mérő, EKG-elektródák, és a mandzsetta a kar és a borjú körül), és 10 percig ott pihentek egy kanapén, amely után szubjektív hőérzet pihen, a ruházat nedvesedését, reszketés/izzadás érzését, a kiindulási bőr- és maghőmérsékletet, valamint a nyugalmi hemodinamikát rögzítettük, és ortosztatikus tesztet végeztünk. Az önkéntesek legközelebb olyan futást végeztek, amelynek során feljegyezték a HR-t, a hőmérsékletet és az észlelt erőfeszítés sebességét (RPE), és megmérték az utolsó 400 m-es sprint idejét, majd visszatértek a laboratóriumba, hogy a helyreállítás során ugyanabban a sorrendben végezzék el a méréseket. ahogy az alapvonalon elvégezték. A teljes kísérleti eljárás időtartama egy alany számára látogatásonként körülbelül 120 perc volt. Az alanyok nem fogyaszthattak ételt vagy folyadékot, amíg az összes mérést el nem végezték, és az alany meztelen testtömegét végül meg nem mérték. Az egyetlen látogatás során elvégzett mérések elrendezését az 1. táblázat mutatja be .

Asztal 1

Az alanyokon végzett mérések egyetlen látogatás során.

BaselineExercisePasszív helyreállítás40 perc 10 perc 20 perc 30 perc 400 m sprint vége 3 perc 5 perc 10 perc 20 perc 30 perc 40 perc 45 perc
Testtömeg• •
PulzusszámA vizsgálat során mérve
A bőr hőmérséklete• • ••••
Rektális hőmérséklet••••• ••••
Hemodinamika• ••• ••
Ortosztatikus szonda EKG-vel és közeli infravörös spektroszkópiával• •
Ruházat nedvesedésérzet• • ••••
Remegés/izzadás• • ••••
Hőérzet• • ••••
Az észlelt erőfeszítések aránya ••••

2.3. Kísérleti ruhák

A kísérlethez kiválasztott kompressziós nadrágokat 74% poliamidból és 26% elasztánból készítették („Compress sorozat” capri nadrág, Audimas, Litvánia). A rugalmas referencia (nadrágtartó) nadrágokat 91% poliamidból és 9% elasztánból készítették (Audimas, Litvánia). Mindkét típusú szövet súlya 220 g · m −2 volt, és mindkettő fekete színű volt. A bricsesznadrág a szár közepéig ért, és méretét a magasság, a súly és a kerületi kerületek mértékét magában foglaló vonatkozó vállalati irányelvek alapján illesztették a résztvevőkhöz. A combon és a borjú felső részén keletkezett külső nyomású kompressziós bricseszek voltak

18 Hgmm, míg a kontrollnadrágok külső nyomását kisebb, mint

4 Hgmm a borjún vagy a combon állva. Ezeket I-scan rendszerrel (Evolution, Tekscan Ltd., South Boston, MA, USA) mértük, tapintási érzékelővel (9801 térkép; Tekscan Ltd., South Boston, MA, USA) és dedikált szoftverrel (I-scan, Tekscan Ltd., South Boston, MA, USA) adatfeldolgozásra és elemzésre. Mindegyik ruhadarabot csak egyszer viselték, és mindegyik alanynak megvolt a saját ruhaneműkészlete a két foglalkozás mindegyikéhez.

2.4. Gyakorlási protokoll

Az előgyakorlati intézkedéseket követően a résztvevők egyenként 4 km-t (20 kört) futottak a fedett 200 m-es atlétikai pályán, amelyet egy egyedi gyártású piros lámpavezér vezetett.

4 m magasságban az aréna erkélyén. A sebességet körönként 90 másodpercre, azaz 7 perc 30 mp/km tempóra állították be, a 4 km-t pedig 30 perc alatt tették meg. Ennek a folyamatos, egyenletes ütemű, szubmaximális 4 km-es futásnak a befejezése után 5-10 másodperc alatt az alanyok további két kört (azaz összesen 400 m) sprinteltek maximális erőfeszítéssel, hogy a lehető leggyorsabb időt teljesítsék, és a stoppert használták az idők mérésére a két kör mindegyikét a tapasztalt kutató. Az alanyokat verbálisan arra ösztönözték, hogy a maximális erőfeszítésekre tegyenek szert szabványos kifejezések használatával a sprint elején, majd az első kör után, és az utolsó egyenesben.

2.4.1. Testtömeg és pulzusszám

A tesztelés előtt és után az akt tömegét elektronikus mérlegeken (TBF-300, Tanita UK Ltd., Egyesült Királyság) mértük a testösszetétel és a testtömeg változásainak értékelése érdekében (0,1 kg pontossággal). A pulzusszámot (HR) mértük (S-625X, Polar Electro, Kempele, Finnország) a tesztelés során, majd egymást követő 5 másodperces átlagos HR-t használtunk az elemzéshez.

2.4.2. Láb véráramlás

A plethysmografot a futás befejezése után 10 percen belül, majd 30 perc helyreállítás után megismételjük. Az adatokat a teszt során valós időben nyomtattuk tintasugaras rögzítővel. A láb artériás csúcsterápiás véráramlását a borjú térfogatgörbéjének kezdeti gyors növekedésének érintőjétől számítottuk, miután a szívszint alá esett, és ml ml vérben fejeztük ki 100 ml szövet/perc értékben. A borjú csúcs vénás ürítési sebességét a vénás térfogatgörbe kezdeti gyors meredekségének érintőjétől számítottuk a láb szívszintre emelése után, és ezt ml ml vérben fejeztük ki 100 ml szövet/perc értékben. A borjú vénás tartaléktérfogata a borjú térfogatának növekedése volt, miután lefelé mozgatta alacsonyabb helyzetbe, és ml/100 ml szövetben fejezték ki [33].

2.4.3. Ortoklinosztatikus teszt és közeli infravörös spektroszkópia

5 perc vízszintes fekvés után egy dönthető asztalon („Veronese”, Olaszország), a fej felfelé billenést simán végrehajtották 30 másodperc alatt, hogy passzívan változtassák a testtartást vízszintesről függőlegesre (90 fok). 3 perc függőleges helyzetben az asztal 30 másodperc alatt vízszintes helyzetbe dőlt további 3 perc adatrögzítés céljából. Az eljárás során az EKG-t számítógépes rendszer segítségével rögzítették („Kaunas-load”, Kaunas, Litvánia). Az elemzéshez 10 másodpercenként átlagolt pulzusszámot használtunk. A mandzsetta artériás vérnyomását az ortosztatikus teszt előtt és a vizsgálati eljárás során egy perces intervallumokban mértük.

Közel-infravörös szövetspektroszkópiát (InSpectra; Standard System Model 325, Hutchinson Technology Inc., Hutchinson, MN, USA) alkalmaztunk a hátsó borjúizmok oxigéntelítettségének [34, 35] folyamatos rögzítésére a kiindulási ortosztatikus teszt során (nyugalmi körülmények ) és 40 perccel a testmozgás abbahagyása után (helyreállítási feltételek). Az infravörös jel rögzítésére szolgáló érzékelőt m középső része fölé helyeztük. a jobb láb gastrocnemius lateralis. Az oxigéntelítettségi értékeket folyamatosan regisztráltuk 3,5 másodpercenként. Optikai kábelt használtunk szondatávolsággal (azaz a szonda küldő és fogadó szálai közötti távolsággal) 25 mm-t. Fényszóró kalibrátort használtunk a szövetspektrométer normalizálására a rendszer indítása során és minden egyes mérés előtt [35]. Az összehasonlításhoz a három egymást követő leolvasás átlagát használtuk. Az adatok elemzését abszolút értékek és az alapértékekhez viszonyított relatív értékek alkalmazásával végeztük 100 százalékban.

2.4.4. A bőr és a test maghőmérsékletének mérése

Mértük a testmag (T re) és a bőr (T sk) hőmérsékletét. A T re mérését egy hőelempel (Rectal Probe, Ellab, Hvidovre, Dánia; 0,01 ° C pontossággal) helyeztük be (az alany maga helyezte el) 15 cm mélységig az anális záróizom mellett, és az értékeket rögzítettük az alapvonalon, majd 10 és 20 perc futás után, a 30 perces futás befejezése után, a 400 m-es sprint után, majd 5, 10, 20 és 30 perc után helyreállva. A T sk-t a comb alsó/disztális részén ragasztott termisztorral mértük (DM852, Ellab, Hvidovre, Dánia; pontosság 0,01 ° C), és az értékeket az alapvonalon, a futás befejezése után, majd 5, 10, 20 és 30 perc gyógyulás.

2.4.5. A felfogás szubjektív értékelése

Az egész test szubjektív értékelésének módszerét máshol írták le [30, 36]. Röviden, a hőérzet értéke 1-től (nagyon hideg) és 9-ig (nagyon meleg) terjedt, az 5 semleges volt. A ruházat nedvesedési érzete 1-től (száraz) 4-ig (nedves) volt, és a didergés/izzadás érzése 1-től (erőteljesen reszketett) és 7-ig (erősen izzadt) volt. Az egyes szenzációk skáláját a 2. táblázat tartalmazza. A hőérzékelés, a ruházat nedvesedésérzet és a remegés/izzadás érzésének értékeléséről a résztvevők a kiinduláskor, a futás befejezése után, majd 5, 10, 20 és 30 perc felépüléskor számoltak be. Az észlelt erőfeszítés sebességét (RPE, Borg-skála) négy időpontban kaptuk: 10 percenként a futás alatt és a sprint után.

2. táblázat

Az észlelés minősítéséhez használt skálák (módosítva [30] -tól).