Beszéljünk a cukorbetegség okairól

Rengeteg mítosz és tévhit él ezzel a betegséggel kapcsolatban, beleértve azt is, hogy honnan származik, ki kapja és miért. Nézzük meg közelebbről.

Egy ilyen gyakori betegség esetén a cukorbetegség gyökereit meglepően félreértik. Például nem csak „megadhatja magának”, amint azt egyesek javasolják - bár a cukorbetegség bizonyos típusain belül bizonyos tényezők, például az étrend és a súly növelhetik vagy csökkenthetik az esélyeket. A cukorbetegség kiváltó okainak és kockázati tényezőinek megértése az első lépés az egészség megőrzéséhez.

A Pro Panel cukorbetegségünk okai

Meglátogattuk az ország néhány legfontosabb cukorbetegséggel foglalkozó szakértőjét, hogy a lehető legfrissebb információkat nyújthassuk Önnek.

Nilem Patel, MD endokrinológus

Stelios Mantis, M.D. Gyermek endokrinológus

Katherine Araque, MD endokrinológiai igazgató

Mi a cukorbetegség, pontosan?

Diabetes mellitus olyan rendellenességek csoportja, amelyek miatt az emberek vérében a normálisnál magasabb a cukor - vagy a glükóz - szintje.

A glükóz eredendően nem rossz: Fontos szerepet játszik a test mindennapi tevékenységében, az agy, a szív, az izomsejtek és a legtöbb minden más energia elsődleges eszközeként szolgál. De ha túl sok van a vérben, vagy ha sejtjei nem képesek üzemanyagot használni, problémái vannak.

Így működik a glükóz, ha a test megfelelően működik:

Az emésztés során az elfogyasztott ételt glükózra bontják (többek között), amely aztán bejut a véráramba.
Válaszul a hasnyálmirigy felszabadítja az inzulint, egy hormont, amely elősegíti a glükóz kijutását a vérből, valamint a zsír- és izomsejtekbe.
A sejtek glükózt használnak energiává napi funkcióik ellátásához.

De ha cukorbetegségben szenved, különböző okok miatt a glükóz küzd, hogy kijusson a véréből és a sejtjeibe. Az idő múlásával a vérben lévő extra cukor gyulladást és egyéb egészségügyi problémákat okoz.

A cukorbetegségnek három fő típusa van: 1. típus, 2. típus és terhesség:

1-es típusú cukorbetegség többnyire autoimmun rendellenesség, amelyben a saját immunrendszere megtámadja és elpusztítja a hasnyálmirigy inzulinkészítő sejtjeit. Az 1-es típusú betegek már nem képesek saját inzulint előállítani, ezért naponta (általában injekció formájában) kell bevenniük.

2-es típusú diabétesz a betegség legelterjedtebb formája. Ez nem autoimmun rendellenesség, és a hasnyálmirigy még mindig rengeteg inzulint termel. Lehet, hogy a tested nem használja olyan hatékonyan, egyre több inzulinra van szüksége a glükóz energiává alakításához. Végül a hasnyálmirigy nem tud lépést tartani, és emelkedik a vércukorszint.

Gesztációs cukorbetegség hasonló a 2. típushoz, mivel a hasnyálmirigy még mindig gyárt inzulint, de a tested nem használja hatékonyan. Ez a fajta cukorbetegség átmeneti és csak terhesség alatt fordul elő.

Minden megvan, amit tudnod kell a cukorbetegségről, beleértve az okokat, a diagnózist és a kezelési lehetőségeket itt.

Tehát, mi okozza a cukorbetegséget?

Nincs egyetlen tényező, amely meghatározza, hogy a cukorbetegség e három típusának bármelyikét elkapja-e. Több változó befolyásolhatja a vércukorszintet és a betegség kialakulásához vezethet. Vessünk egy pillantást ezekre a változókra és az általuk játszott szerepekre.

Családi történelem

A cukorbetegség mindhárom fő típusának örökletes összetevője van.

Számos gént és mutációt neveztek meg, amelyek növelik az 1. típusú betegség kialakulásának kockázatát. Különösen az emberi leukocita antigén (HLA) génként ismert génosztály mutációi növelik az autoimmun betegségek, például az 1-es típusú cukorbetegség kockázatát.

Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy ha testvére vagy szülője 1-es típusú cukorbetegségben szenved, a betegség kialakulásának kockázata 15-ször nagyobb, mint családtörténet nélkül. És ha más autoimmun állapotok fordulnak elő a családjában, akkor az esélye annak kialakulására (beleértve az 1-es típusú cukorbetegséget is) nő.

Ami a 2-es típusú és a terhességi cukorbetegséget illeti, nincsenek különösebb gének, amelyeket tesztelni lehetne, de ha bármelyik betegség a családjában fut, akkor sokkal nagyobb a kockázata annak is, hogy kialakuljon.

Etnikum

Faj, etnikum, sőt földrajzi elhelyezkedése is befolyásolhatja a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. A kaukázusi embereknek, különösen az észak-európai származású embereknek nagyobb az 1. típusú kockázata, mint más etnikumoknak.

Az 1-es típusú cukorbetegség annál is gyakoribbá válik, minél távolabb él az ember az Egyenlítőtől. Például azoknak az embereknek, akik Skandináv országokban élnek, sokkal nagyobb a kockázat, hogy diagnosztizálják a betegséget.

Ami a 2. típust illeti, az afro-amerikaiak, a hawaiiiak, a latinok, az őslakos amerikaiak, az őslakos alaszkák és a csendes-óceáni szigetek lakói nagyobb valószínűséggel fogják kialakítani a betegséget, mint más etnikumok.

Míg az esélyed az 1-es típusú cukorbetegség megszerzésére csökken, amikor kilépsz a gyermekkorból, a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata annál magasabb, annál idősebb lesz.

Technikailag bármilyen életkorban kialakulhat a 2-es típusú cukorbetegség, de a kutatások azt mutatják, hogy ez sokkal gyakoribbá válik 45 éves kor után, valószínűleg az úgynevezett „inzulinrezisztencia” miatt.

Az inzulinrezisztencia, amikor a máj, az izom, a zsír és más sejtek lassabban vagy gyengébben reagálnak az inzulinra, mint korábban, az öregedéssel nő. A 2. típus gyakran inzulinrezisztenciával kezdődik.

Dohányzó

Ha dohányzik, a 2-es típusú cukorbetegség kockázata 30-40% -kal nő egy nemdohányzóhoz képest. És minél több cigarettát szív, annál nagyobb a kockázata. A cigarettafüst oxidatív stresszt okoz - a sejtjeinek egyfajta károsodása -, valamint gyulladást okoz, amelyek mindkettő cukorbetegséghez kapcsolódnak.

Elhízottság

Noha a skálán szereplő szám nem határozza meg, hogy kialakul-e valaki cukorbetegségben, egyértelmű, hogy a testzsír magasabb szintje növeli az inzulinrezisztenciát, növelve ezzel a 2-es típusú és a terhességi cukorbetegség kockázatát. Ennek ellenére a magas testtömeg-index (BMI) nem jelenti automatikusan azt, hogy cukorbetegséget kap, és az alacsony BMI nem garantálja a védettséget. Bármely méretben kialakulhat 1-es, 2-es vagy terhességi cukorbetegség.

Alkohol

A mérsékelt alkoholfogyasztás, ami napi két alkoholtartalmú italt jelent a férfiaknak, egyet pedig a nőknek (és a 65 év feletti férfiaknak), a cukorbetegség alacsonyabb kockázatához kapcsolódik. Ennél többet, és a kockázata nő. Valószínű ok: Nagy mennyiségű alkohol gyulladja meg a hasnyálmirigyet, ami akadályozza annak inzulinképző képességét. A vércukorszint emelkedését is okozza.

Testmozgás hiánya

Az egész napos asztali munka miatt a sejtjei kevésbé érzékenyek az inzulinra, ami inzulinrezisztenciához és a 2-es típusú cukorbetegség fokozott kockázatához vezet. Sétáljon a háztömb körül, használja a lépcsőket vagy a biciklit a munkához: Bármilyen típusú gyakorlat érzékenyebbé teszi a sejtjeit az inzulinra, lehetővé téve a glükóz könnyebb felhasználását üzemanyagként.

Magas cukortartalmú étrend

Ésszerű, hogy ha a magas vércukorszint áll a betegség középpontjában, akkor az étrendből való további adagolás nem segít. Nem meglepő, hogy a kutatások azt mutatják, hogy a cukorral édesített italok, például a szóda és a gyümölcslé, összefüggenek a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának fokozott kockázatával, még akkor is, ha azok nem okoznak hízást.

Mit kell tudni a cukorbetegségről és a terhességről

Míg a terhességi cukorbetegség kialakulásának esélye nő, ha genetikai hajlam van, ez nőknél is kialakulhat, anélkül, hogy bármilyen családtörténete lenne. Az orvosok azt gyanítják, hogy a terhesség alatt bekövetkező hormonális változások válthatják ki a betegséget. A legtöbb terhes nőt glükóz tolerancia teszttel vizsgálják meg második trimeszterében.

Ha terhességi cukorbetegsége alakul ki, az állapotot általában testmozgás és étrendváltozások kezelik (például kevesebb keményítő és több zöldség, gyümölcs és fehérje fogyasztása). Legtöbbször a vércukorszint normalizálódik, amint a baba megszületik, de a terhesség alatt fennálló állapot felveti a 2. típusú betegség kialakulásának kockázatát az élet későbbi szakaszaiban.

Más betegségek okozhatnak cukorbetegséget?

Egy másik betegség fennállása növelheti a cukorbetegség kockázatát. Valójában az orvosok úgy vélik, hogy sok esetben egy toxin vagy vírus kiváltja az 1-es típusú cukorbetegség kialakulását genetikai hajlamú személynél. A „betolakodó” beindítja az immunrendszert, amely tévesen támadni kezdi a hasnyálmirigyet és elpusztítja az inzulintermelő béta sejteket.

Ami a 2. típust illeti, számos mögöttes állapot fokozhatja a kockázatot, beleértve a policisztás petefészek szindrómát és a Cushing-kórt.

Noha az orvosok nem hiszik, hogy a cukorbetegségnek egyetlen oka van, a 2. típusú kockázat kialakulásához hozzájáruló tényezők közül sok az Ön kezébe tartozik - különösen mit eszel és hogyan gyakorol. Biztos, hogy egészséges étrendet követhet és minden nap edzhet, és így is 2-es típusú cukorbetegségben szenved. De az esélyeid sokkal kisebbek, mint ha a kanapén ülsz és krumplis chipset harapsz. Adjon egészségének előnyt az okos választással!

Gyakran ismételt kérdések A cukorbetegség okai

Örökletes-e a cukorbetegség?

Sok krónikus betegséghez hasonlóan génjei is fogékonyabbá tehetik a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását. De ha a családban kórtörténetben szerepel a betegség, az még nem jelenti automatikusan azt, hogy megkapja. Az egészséges étrend és a testmozgás csökkentheti a betegség kockázatát.

Hogyan előzhetem meg a cukorbetegséget?

Sajnos az 1-es típusú cukorbetegség nem megelőzhető. A 2-es típusú és a terhességi cukorbetegség esetén csökkentheti a betegség kialakulásának esélyét azáltal, hogy csökkenti a magas cukortartalmú ételek mennyiségét az étrendben, következetes testmozgási rutin követésével és nem dohányzik.

30 éves vagyok. Megállhatok-e aggódni a cukorbetegség miatt?

Sajnos nincs. Gondolhat a „fiatalkori cukorbetegségre”, amely név gyakran használt az 1-es típusú cukorbetegségre, amely általában gyermekkorban alakul ki. De már a 30-as éveiben is diagnosztizálható. A 2-es típusú cukorbetegség pedig bármely életkorban kialakulhat - valójában 45 éves kor után gyakoribb.

A cukor fogyasztása cukorbetegséget okoz-e?

Nem, nem közvetlenül. De van értelme, hogy ha a cukorbetegséget a vérében lévő túlzott cukor okozza, nem ez a legnagyobb ötlet rengeteg magas cukortartalmú étel fogyasztása, mivel ez csak növeli a vércukorszintjét. Ezenkívül korlátozzon napi két alkoholos italra, ha srác vagy, vagy egy nőre, mivel ezek az italok is magas cukortartalmúak.