A diéta befolyásolhatja a baba nemét

Lehet-e olyan egyszerű a baba nemének kiválasztása, mint az étkezési mód megváltoztatása? Új kutatások szerint csak lehet, bár nem minden fogyókúrázó fogja egyszerűnek találni. Egy új tanulmány alátámasztja a korábbi elméleteket, amelyek szerint az alacsony nátrium- és káliumtartalmú, valamint kalciumban és magnéziumban gazdag étrend növelheti a kislány születésének esélyét. A tanulmány magában foglalta a közösülés időzítését is - három-négy nappal az ovuláció előtt -, amely további tényező növeli a lány fogantatásának esélyét.

Tehát hogyan működik az előzetes szelekciós étrend? Az egyik elmélet szerint megváltoztatja a nők méhkörnyezetének ásványianyag-tartalmát (megváltoztatja a méhnyak nyálka konzisztenciáját vagy a reproduktív traktus egyéb környezeti állapotát), ami vendégszeretőbbé teszi az egyik vagy másik spermatípust. Hasonlóképpen, más elméletek azt sugallják, hogy a „nemi étrend” megváltoztathatja a nő testének pH-ját (savasságát), ezért megváltoztathatja a petesejt polaritását. Az ásványi anyagok megfelelő arányának bevitelével a nő megváltoztathatja a méhkörnyezetét, ezáltal elősegítve az x vagy az y kromoszóma vonzását a hím spermiumából.

A legfrissebb tanulmány a lány fogantatásának ideális étrendjére és a közösülés időzítésére összpontosított. A vizsgálatban részt vevő harminckét nő közül, akik az előírt anyai étrendet ötvözték a közösülés időzítésével, 81% -uk női babát fogant. Az étrendet a tervezett fogantatás előtt 9 héttel kezdték, és addig tartott, amíg a terhességi otthoni teszt nem bizonyította a terhességet.

Bőséges mennyiségű tejterméket tartalmazott, körülbelül 500 gramm/nap, ami 17 uncia. Egy adag tej 8 uncia, a sajt 1 ½ uncia, és 1 tojás 1 ¾ uncia. Ezek a tejtermékek rengeteg kalciumot és magnéziumot tartalmaznak az étrendben. A burgonya bevitele korlátozott volt magas káliumtartalma miatt, és az étel elkészítése során sót nem adtak hozzá. Ezt az étrendet 400-600 mg magnézium, 500-700 mg kalcium és 5-7,5 mikrogramm D-vitamin egészítette ki, az ásványi anyagok kezdeti mennyiségétől függően a nő vérében.

A „lánydiéta” azt ajánlja, hogy egy nő naponta fogyasszon:

3 pohár tej (a tej és a sajt tilos a „fiú étrenden”, mert nagyon jó kalciumforrás)
2 tejtermék, például joghurt, puding vagy puding
Csak nátriummentes vagy kis adag alacsony nátriumtartalmú sajtok
Tojás (bár az elkészítést figyelembe kell venni, például a sajt magas nátriumtartalma miatt nincs sajt omlett)
Ásványvíz: Evian és Perrier
1 nagyon gyenge csésze kávé vagy tea a magas káliumtartalom miatt
Sómentes kenyér és keksz (kevesebb, mint 1% sót tartalmaz)
Barna vagy fehér rizs
Búzadara, tápióka, kukoricaliszt, puffasztott rizs gabonafélék (a teljes kiőrlésű kenyér nem megengedett, mivel káliumban gazdagabb és fitinsavat tartalmaz, amely csökkenti a bél kalcium felszívódását)
Naponta 8-10 nyolc uncia adag víz a kalcium felszívódásának elősegítésére

Ezt az étrendet a fogantatás előtt akár néhány hónapig is biztonságosan lehet betartani, de az egészséges vitamint és ásványi anyagokat tartalmazó egészséges étrendet utána újra kell kezdeni az egészséges terhesség érdekében. A nőknek ezt a diétát meg kell beszélniük egy regisztrált dietetikussal és orvossal is, mielőtt megkezdenék. Az előválogató étrend néhány hónapban szigorú étrend-betartást és akaraterőt von maga után sok nő számára. De ahogy a kutatás sugallja, ha a nemi preferenciák megegyeznek az ízléspreferenciáival, akkor könnyebb lehet az esély a kívánt nem fogantatására, mint gondolná!

Források:

A női nem előválasztása anyai étrend alapján, a nemi aktus időzítésével kombinálva - prospektív tanulmány: AM Noorlander a, *, JPM Geraedts b, JBM Melissen Journal of Reproductive Biomedicine, 2010) 21, 794–80